કટિ મેરૂદંડ - કસરતો 5
સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુની પરિભ્રમણ: બેઠકની સ્થિતિમાં, રામરામ છાતી તરફ દોરવામાં આવે છે અને આ સ્થિતિમાંથી, શરીરના ઉપલા ભાગને સીધા કરવામાં આવે છે, ધીમે ધીમે ડાબી અને જમણી તરફ ફેરવવામાં આવે છે. આગામી કસરત ચાલુ રાખો.
સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુની પરિભ્રમણ: બેઠકની સ્થિતિમાં, રામરામ છાતી તરફ દોરવામાં આવે છે અને આ સ્થિતિમાંથી, શરીરના ઉપલા ભાગને સીધા કરવામાં આવે છે, ધીમે ધીમે ડાબી અને જમણી તરફ ફેરવવામાં આવે છે. આગામી કસરત ચાલુ રાખો.
પરિચય વર્ટીબ્રે વિવિધ સ્થળોએ તૂટી શકે છે. આકસ્મિક રીતે કહીએ તો, અસ્થિભંગ થયેલ કરોડરજ્જુ સમાન નથી. કરોડરજ્જુમાં કરોડરજ્જુનો સમાવેશ થાય છે - તે જાડા, ગોળાકાર અને કરોડરજ્જુનો સૌથી મોટો ભાગ છે. કરોડરજ્જુની કમાન, જે કરોડરજ્જુને ઘેરે છે અને તેનું રક્ષણ કરે છે, તે પીઠ સાથે પણ જોડાય છે. આ… વર્ટીબ્રેલ ફ્રેક્ચરનો સમયગાળો
વર્ટેબ્રલ કમાન પર વર્ટેબ્રલ ફ્રેક્ચર કરોડરજ્જુની આજુબાજુ વર્ટેબ્રલ કમાન છે - અને આમ તે જટિલ બિંદુ પર સ્થિત છે: જો તે તૂટી જાય છે, તો તે કરોડરજ્જુમાં પ્રવેશ કરી શકે છે અને પેરાપ્લેજિયાનું કારણ બની શકે છે. આ સંદર્ભમાં, શસ્ત્રક્રિયા માટેનો સંકેત તદ્દન ઉદાર છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, વર્ટેબ્રલ કમાનને શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા સ્ક્રૂ અથવા પ્લેટેડ કરવામાં આવે છે. … વર્ટીબ્રલ કમાન પર વર્ટીબ્રલ ફ્રેક્ચર | વર્ટીબ્રેલ ફ્રેક્ચરનો સમયગાળો
વર્ટેબ્રલ ફ્રેક્ચર માટે સર્જરીનો સમયગાળો વર્ટેબ્રલ ફ્રેક્ચર માટે સર્જરીનો સમયગાળો પ્રક્રિયા પ્રમાણે બદલાય છે. તે પ્રક્રિયાના પ્રકાર અને નુકસાનની માત્રા પર આધારિત છે. વર્ટેબ્રોપ્લાસ્ટી અથવા કીફોપ્લાસ્ટી, જે ન્યૂનતમ આક્રમક પ્રક્રિયાઓ છે, 30 થી 60 મિનિટની વચ્ચે લે છે. આ પ્રક્રિયાઓનો ઉપયોગ સ્થિર અસ્થિભંગ માટે થાય છે જે પીડા દર્શાવે છે ... વર્ટેબ્રલ ફ્રેક્ચર માટે સર્જરીનો સમયગાળો | વર્ટીબ્રેલ ફ્રેક્ચરનો સમયગાળો
વર્ટેબ્રલ ફ્રેક્ચર માટે સારવારનો કુલ સમયગાળો વર્ટેબ્રલ ફ્રેક્ચરની સારવાર 6 થી 8 અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે. રૂઢિચુસ્ત ઉપચારમાં ફિઝિયોથેરાપી અથવા કાંચળીનો ઉપયોગ જેવા સ્થિર પગલાંનો સમાવેશ થાય છે. અલબત્ત, સારી પીડા ઉપચાર પણ મહત્વપૂર્ણ છે. સર્જીકલ સારવારના કિસ્સામાં, ફોલો-અપમાં લાગી શકે છે ... વર્ટેબ્રલ ફ્રેક્ચરની સારવારની કુલ અવધિ | વર્ટીબ્રેલ ફ્રેક્ચરનો સમયગાળો
સ્વ-ગતિશીલતા: સુપિન સ્થિતિમાં, પગ એકાંતરે હિપથી નીચે જમીન સુધી ખેંચાય છે. ઘૂંટણ સ્થિર અને સ્થિર રહે છે. આ કસરત થડ/નિતંબમાં બાજુની હિલચાલને ગતિશીલ બનાવે છે. આગામી કસરત ચાલુ રાખો.