ગર્ભાવસ્થા સ્ત્રી શરીર માટે એક મોટું પરિવર્તન અને પડકાર છે. કેટલીકવાર કેટલીક ફરિયાદો પોતાને અનુભવે છે, જેમાં સમાવેશ થાય છે ઝાડા. જો કે, ઝાડા દરમિયાન ગર્ભાવસ્થા સામાન્ય રીતે ચિંતાનું કારણ નથી. વિવિધ પગલાં અગવડતામાંથી રાહત આપે છે.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઝાડાનો અર્થ શું છે?
જીવતંત્ર વિવિધ ઉત્તેજના સાથે પ્રતિક્રિયા આપે છે ઝાડા. ચિકિત્સકોમાં, આ ઘટનાને વધુને વધુ ઝાડા કહેવામાં આવે છે. તે પછી ઝાડા છે, જો આંતરડા ચળવળ જો દિવસમાં ઓછામાં ઓછા ત્રણ વખત. આ સુસંગતતામાં બદલાય છે અને નરમ, ચીકણું અથવા પાતળું હોઈ શકે છે. માં ઝાડા થવાની ઘટના ગર્ભાવસ્થા સામાન્ય છે. ઘણી સ્ત્રીઓ પણ તેનાથી પીડાય છે સપાટતા. તીવ્ર અને ક્રોનિક ઝાડા વચ્ચે તફાવત કરવામાં આવે છે. જો લક્ષણો ઓછામાં ઓછા ચાર અઠવાડિયા સુધી ચાલુ રહે, તો ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. તીવ્ર ઝાડા ચેપ પછી વધુ ધ્યાનપાત્ર છે, ઉદાહરણ તરીકે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઝાડાજોકે, સામાન્ય રીતે વધુ મધ્યમ હોય છે. જો તે ગંભીર છે, તો ચેપ સ્પષ્ટ કારણ છે. અસરગ્રસ્ત મહિલાઓએ તેમના પ્રવાહીના સેવન પર ચોક્કસપણે ધ્યાન આપવું જોઈએ. નહિંતર, ગંભીર પરિણામોનું જોખમ છે.
કારણો
અતિસાર એ ગર્ભાવસ્થાનું ઉત્તમ લક્ષણ નથી. આંતરડામાં હોર્મોનલ બદલાવને કારણે ઓછી બળતરા થાય છે અને આંતરડાની વધતી ગતિથી પ્રતિક્રિયા આપે છે. ગર્ભાવસ્થા હોર્મોન્સ વધુ કારણો છે કબજિયાત. ઘણી વાર આહાર ફરિયાદો પાછળ છે. ખરેખર, સગર્ભાવસ્થા ઘણીવાર તંદુરસ્ત માટે ટ્રિગર હોય છે આહાર ઘણા બધા ફાઇબર સાથે. કારણ કે આંતરડા નવા ભોજન માટે ટેવાયેલા નથી, ઝાડા થઈ શકે છે. જો કે, થોડા સમય પછી, શરીર તંદુરસ્ત માટે ટેવાયેલું થઈ જશે આહાર અને પાચન તંત્ર ફરીથી પોતાનું નિયમન કરશે. આંતરડાની ગતિમાં વધારો એ તમારા બાળકની તરફેણમાં તમે જે આદતો મેળવી છે તેને છોડી દેવાનું કારણ ન હોવું જોઈએ. જેમ જેમ ગર્ભાવસ્થા આગળ વધે છે, તેમ ગર્ભાશય પાચન તંત્ર પર વધુ દબાણ લાવે છે, જેનાથી ઝાડા થઈ શકે છે અને કબજિયાત. વધુમાં, ઝાડા ક્યારેક નિકટવર્તી જન્મની નિશાની છે. જીવનના અન્ય તમામ સંજોગોની જેમ, ખોરાકની અસહિષ્ણુતા, એલર્જી, ચેપ વાયરસ or બેક્ટેરિયા, તણાવ અથવા ખરાબ આહાર સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં ઝાડાનું કારણ બને છે. મુસાફરોના અતિસાર મુસાફરી કરતી વખતે થઈ શકે છે.
પ્રવાહી નુકશાન: તે કયા સમયે જોખમી બને છે?
જો સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઝાડાની યોગ્ય સારવાર કરવામાં આવે, તો તે ભયજનક નથી. જો પ્રવાહીની ખોટ ભરપાઈ ન થાય તો પરિસ્થિતિ અલગ છે. ખાસ કરીને ગંભીર ઝાડાનાં કિસ્સામાં, ખનીજ ઉપરાંત આ રીતે ખોવાઈ જાય છે પાણી, અને શરીર નિર્જલીકૃત બને છે. એ પોટેશિયમ ઉણપ વિકાસ કરી શકે છે, ધમકી આપી શકે છે આરોગ્ય માતા અને બાળક બંનેનું. ગંભીર ઝાડા થવાના કિસ્સામાં, છેલ્લા ત્રણ દિવસ પછી ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. એકંદરે, અતિસારના એક જ એપિસોડ સાથે પણ પ્રવાહીના સેવન પર વધુ ધ્યાન આપવું મહત્વપૂર્ણ છે.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઝાડા માટે 7 ટીપ્સ
સગર્ભાવસ્થામાં ઝાડા સારી રીતે સારવાર કરી શકાય છે. હંમેશા દવા લેવી જરૂરી નથી. તેમ છતાં, કેટલાક કિસ્સાઓમાં ઝાડા અંગે તબીબી રીતે સ્પષ્ટતા કરવી જોઈએ. જો સગર્ભા સ્ત્રી નિસ્તેજ અને થાક અનુભવતી હોય તો ડૉક્ટરની મુલાકાત અનિવાર્ય છે. જો લક્ષણો ઓછા ન થાય અથવા અન્ય લક્ષણો જેમ કે જો સાવચેતી રાખવાની પણ સલાહ આપવામાં આવે છે તાવ, પીડા, ખેંચાણ, રુધિરાભિસરણ સમસ્યાઓ અને રક્ત ઉમેરવામાં આવે છે. કારણ કે બેક્ટેરિયલ બિમારી અજાત બાળકને જોખમમાં મૂકી શકે છે, જો ચેપની શંકા હોય તો પણ ઝાડાની તપાસ થવી જોઈએ. ઝાડા સંભવતઃ યોનિમાર્ગના વાતાવરણને સંક્રમિત કરી શકે છે બેક્ટેરિયા. અકાળે શ્રમ અને ડિલિવરી પરિણામ બેક્ટેરિયલ વંિનસિસ. તેથી, લક્ષણોની સારવાર જરૂરી છે. તેથી, અતિસારની સ્વ-ઉપચાર શરૂઆતમાં નબળા લક્ષણો માટે જ ભલામણ કરવામાં આવે છે. શંકાના કિસ્સામાં, હંમેશા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. એકંદરે, બિન-સગર્ભા સ્ત્રીઓની જેમ સગર્ભાવસ્થામાં ઝાડા પર પણ તે જ લાગુ પડે છે:
- 1લી ચા: વરીયાળી ચા અટકે છે સપાટતા અને શાંત અસર ધરાવે છે. કેમોલી ચા ની બળતરા શાંત કરે છે પેટ અને આંતરડા. બ્લેક ટી સમાવે ટેનીન. આમાં કબજિયાતના ગુણ હોય છે.
- 2. છીણેલું સફરજન: સફરજનનું છીણ અને છૂંદેલા કેળા પણ ઝાડા સામે મદદ કરે છે કારણ કે તેમાં કબજિયાતની અસર હોય છે. વધુમાં, કેળા તેના સારા સ્ત્રોત છે. પોટેશિયમ અને પ્રવાહી નુકશાનને કારણે ઉણપનો સામનો કરે છે.
- 3. માંસ, ઇંડા, દૂધ: પ્રાણી ઉત્પાદનો મોટા ભાગે ટાળવા જોઈએ. તેઓ ઘણીવાર ચરબી અને પ્રોત્સાહન ઘણો સમાવે છે સપાટતા.
- 4. કોઈ ફ્લેટ્યુલેટ શાકભાજી નથી: કોબી અને કઠોળ ઘણા લોકોમાં પેટનું ફૂલવું કારણ બને છે. અગવડતા ઘટાડવા માટે, બધા ફ્લેટ્યુલન્ટ ખોરાકને ટાળવું વધુ સારું છે.
- 5. સરળતાથી સુપાચ્ય: મેનૂમાં આદર્શ રીતે સરળતાથી સુપાચ્ય ખોરાકનો સમાવેશ થવો જોઈએ. આમાં, ઉદાહરણ તરીકે, પ્રકાશનો સમાવેશ થાય છે બ્રેડ અને નૂડલ સૂપ.
- 7. મીઠું: ઝાડા વધવાથી શરીરમાંથી ઘણું મીઠું ધોવાઈ જાય છે. શાકભાજીના સૂપ અને મીઠાની લાકડીઓ નુકસાનની ભરપાઈ કરવામાં મદદ કરે છે.
જો બીજું કંઈ મદદ કરતું નથી: ઝાડા માટે દવા
ઝાડા અપ્રિય હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને જો તે લાંબો સમય ચાલે અથવા ગંભીર હોય. કેટલીકવાર કુદરતી ઉપાયો મદદ કરતા નથી. પછી દવાનો આશરો લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જો કે, સગર્ભા સ્ત્રીઓએ હંમેશા તેમના ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી જ દવા લેવી જોઈએ. સંભાળવું ગોળીઓ સ્વતંત્ર રીતે અજાત બાળકને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ચારકોલ ગોળીઓ, સફરજન પેક્ટીન અને kaolin ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સલામત ગણવામાં આવે છે. પરંતુ અહીં પણ, નીચેની બાબતો લાગુ પડે છે: ડૉક્ટરની મંજૂરી વિના તેમને ન લો. ઝાડા માટે ફાર્માસ્યુટિકલ ઉપાયો પાચન તંત્રના સ્નાયુઓને સ્થિર કરે છે અને આમ લીડ લક્ષણોની રાહત માટે. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, જો કે, એક ચિકિત્સકે આ પ્રકારનું વજન કરવું જોઈએ પગલાં. ઝાડા એકંદરે સારી રીતે સારવાર કરી શકાય છે. માતા અને બાળક બંને માટે પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રવાહીનું સેવન ખાસ કરીને મહત્વનું છે.
