હાથ સ્નાયુબદ્ધ

છૂટછાટની સુસંગતતા પીઠના દુખાવાના કારણો અત્યંત વૈવિધ્યપુર્ણ છે, પીઠનો દુ ofખાવો મોટાભાગના સ્નાયુઓની સમસ્યાઓ જેવા કે પીઠના સ્નાયુઓ પર તાણ અને ખોટી તાણ, તેમજ વ્યક્તિગત કરોડરજ્જુ વચ્ચેના નાના સાંધાના ખામીને કારણે થાય છે. સારવારનો એક મહત્વનો અભિગમ એટલે તણાવમુક્તિ. પ્રથમ… આરામની પ્રાસંગિકતા | પાછળની સ્નાયુબદ્ધ

વ્યાપક અર્થમાં સમાનાર્થી પાછળની તાલીમ, પીઠના સ્નાયુઓની તાલીમ કાર્ય લાંબા પીઠના સ્નાયુઓ સીધા પેટના સ્નાયુઓના વિરોધી તરીકે કાર્ય કરે છે અને આમ કરોડના ખેંચાણ પર કબજો કરે છે. ખાસ કરીને કટિ મેરૂદંડના વિસ્તારમાં, સ્નાયુઓના તાણને કારણે ઘણી વખત પીઠનો દુખાવો થાય છે. સારી રીતે પ્રશિક્ષિત બેક એક્સ્ટેન્સર ... પાછળની સ્નાયુબદ્ધ