શિયાળામાં સાયકલ ચલાવવું? કોર્સ!

ઉનાળામાં, ઘણા લોકો સાયકલનો ઉપયોગ વ્યવહારિક અને પર્યાવરણને અનુકૂળ પરિવહનના સાધન તરીકે કરે છે: ખરીદી માટે, કામ માટે સવારી માટે અથવા વીકએન્ડ સહેલગાહ માટે. પરંતુ પ્રથમ હિમ સાથે, બાઇક શિયાળા માટે દૂર રાખવામાં આવે છે. બીજી રીત છે! સાયકલ ચલાવવાની સકારાત્મક અને આરોગ્યને પ્રોત્સાહન આપતી લાક્ષણિકતાઓનો પણ ઉપયોગ કરો ... શિયાળામાં સાયકલ ચલાવવું? કોર્સ!

સિનિયર્સ કટલરી (ગતિશીલતા નબળાઇ ધરાવતા લોકો માટે કટલરી): એપ્લિકેશન અને આરોગ્ય લાભો

વરિષ્ઠ કટલરી ખાસ કરીને વિશાળ હેન્ડલ્સ સાથે કટલરી રચાયેલ છે, જે મર્યાદિત હલનચલન સાથે પણ સરળતાથી અને સુરક્ષિત રીતે હાથમાં રાખી શકાય છે. તેને ગતિશીલતા ક્ષતિ ધરાવતા લોકો માટે કટલરી પણ કહેવામાં આવે છે. આ કટલરીનો વિકાસ બહુ જૂનો નથી અને લોકોના આ જૂથને ઉપયોગમાં સરળ વસ્તુઓ આપવાના વલણને અનુસરે છે ... સિનિયર્સ કટલરી (ગતિશીલતા નબળાઇ ધરાવતા લોકો માટે કટલરી): એપ્લિકેશન અને આરોગ્ય લાભો

ઉત્ક્રાંતિ: કાર્ય, કાર્યો, ભૂમિકા અને રોગો

ઉત્ક્રાંતિ એટલે વિકાસ. મનુષ્યો સાથે સંબંધિત, તેનો અર્થ એ છે કે પ્રાણીઓના પૂર્વજોથી પૂર્વ માનવીઓ અને પ્રારંભિક માનવો દ્વારા હાલના માનવો સુધીનો વિકાસ. જાતિનું જૈવિક નામ હોમો સેપિયન્સ છે. "પ્રજાતિઓ" દ્વારા જીવવિજ્ livingાન જીવંત માણસોના સમુદાયને સમજે છે જે તેમની વચ્ચે પ્રજનન કરી શકે છે. ઉત્ક્રાંતિ શું છે? ઉત્ક્રાંતિ એટલે વિકાસ. મનુષ્યોના સંબંધમાં,… ઉત્ક્રાંતિ: કાર્ય, કાર્યો, ભૂમિકા અને રોગો

બ્રchચિયલ પ્લેક્સસ: સ્ટ્રક્ચર, ફંક્શન અને રોગો

બ્રેકિયલ પ્લેક્સસ એ ચેતાનું એક પ્લેક્સસ છે જે ત્રણ મુખ્ય શાખાઓ સાથે પેરિફેરલ નર્વસ સિસ્ટમના ભાગ રૂપે ખભા, હાથ અને છાતીની દિવાલને અંદરથી ઘેરી લે છે. બ્રેચિયલ પ્લેક્સસ સૌથી નીચલા સર્વાઇકલ વર્ટેબ્રે C5-C7 અને પ્રથમ થોરાસિક વર્ટેબ્રા Th1 માંથી અગ્રવર્તી કરોડરજ્જુ ચેતાથી બનેલો છે. થોડા ચેતા તંતુઓ જેમાંથી ઉત્પન્ન થાય છે ... બ્રchચિયલ પ્લેક્સસ: સ્ટ્રક્ચર, ફંક્શન અને રોગો

ઠંડા હાથ: શું કરવું?

જ્યારે શિયાળામાં તાપમાન ઘટે છે, ત્યારે આપણે ઘણીવાર ઠંડા હાથ, ઠંડા પગ અથવા ઠંડા નાક સાથે સંઘર્ષ કરીએ છીએ. આનું કારણ એ છે કે ઠંડી આપણા હાથપગના વાસણોને સંકુચિત કરે છે અને તેમને લોહીનો પ્રવાહ ઓછો મળે છે. જો કે, જો તમારી પાસે હંમેશા ઠંડા હાથ હોય, તો તમને તેની પાછળ એક રોગ પણ હોઈ શકે છે. અમે આપીએ છીએ … ઠંડા હાથ: શું કરવું?

કન્ડક્શન એનેસ્થેસિયા: સારવાર, અસરો અને જોખમો

વહન એનેસ્થેસિયા એક ખાસ એનેસ્થેટિક પ્રક્રિયા છે. તેનો ઉપયોગ ચોક્કસ ચેતા અથવા ચેતા શાખાઓ બંધ કરવા માટે થાય છે. વહન એનેસ્થેસિયા શું છે? વહન એનેસ્થેસિયા એ એનેસ્થેસિયા પ્રક્રિયા છે જેમાં ચિકિત્સક ચોક્કસ ચેતા અથવા ચેતા શાખાઓને એનેસ્થેસિયા માટે સૂચવે છે. વહન એનેસ્થેસિયા એ એનેસ્થેટિક પ્રક્રિયા છે જેમાં ચિકિત્સક ચોક્કસ ચેતાને આધિન કરે છે ... કન્ડક્શન એનેસ્થેસિયા: સારવાર, અસરો અને જોખમો

નળના પાણીના આયનોટોફોરેસિસ: સારવાર, અસરો અને જોખમો

નળના પાણીના આયનોફોરેસિસનો ઉપયોગ મુખ્યત્વે સીધા પ્રવાહનો ઉપયોગ કરીને હાથ અને પગના તળિયા તેમજ ચામડીના અન્ય વ્યાખ્યાયિત વિસ્તારોમાં હાયપરહિડ્રોસિસ અને ડિશીડ્રોસિસની સારવાર માટે થાય છે. સારવાર સતત અથવા સ્પંદિત સીધા પ્રવાહ સાથે કરવામાં આવે છે, જોકે સ્પંદિત સીધો પ્રવાહ નાના બાળકો માટે વધુ આરામદાયક અને યોગ્ય છે, પરંતુ છે ... નળના પાણીના આયનોટોફોરેસિસ: સારવાર, અસરો અને જોખમો

કલમ બનાવવી: કાર્ય, કાર્ય અને રોગો

પકડવું એ સ્વચાલિત ચળવળ પેટર્ન છે જે મગજના મોટર કોર્ટેક્સમાં આયોજિત છે. ત્યાંથી, પહોંચવાની ચળવળ યોજના મગજના પિરામિડલ માર્ગો દ્વારા સ્વૈચ્છિક સ્નાયુઓમાં પ્રસારિત થાય છે. ક્ષતિગ્રસ્ત પહોંચ ચળવળ ન્યુરોડીજનરેટિવ રોગો સૂચવી શકે છે. શું પહોંચે છે? પકડવું એ એક સ્વચાલિત ચળવળ પેટર્ન છે જેનું આયોજન કરવામાં આવ્યું છે ... કલમ બનાવવી: કાર્ય, કાર્ય અને રોગો

કસરતો | સોજો હાથ / પગ / પગ માટે ફિઝીયોથેરાપી

કસરતો જો સોજો મુખ્યત્વે પગ અથવા પગમાં થાય છે, તો તે સાંજે ઓછામાં ઓછી 30 મિનિટ સુધી તેમને elevંચા કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તમારી પીઠ પર સૂઈ જાઓ અને હવામાં બાઇક સાથે તમારા પગ પર 1-2 મિનિટ સવારી કરો, આ સ્નાયુ પંપને સક્રિય કરે છે અને આમ વધારાનું પ્રવાહી દૂર કરવા ઉત્તેજિત કરે છે. … કસરતો | સોજો હાથ / પગ / પગ માટે ફિઝીયોથેરાપી

સાંધાનો દુખાવો | સોજો હાથ / પગ / પગ માટે ફિઝીયોથેરાપી

સાંધાનો દુખાવો હાથ, પગ કે પગમાં સોજાના કારણને ધ્યાનમાં લીધા વગર, તે હંમેશા પીડા સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે. વધારે પ્રવાહી પેશીઓમાં દબાણ બનાવે છે જે પીડા અને હલનચલન પર પ્રતિબંધ લાવી શકે છે. જો કે, જો આ રહે છે, તો સોજોનું કારણ ડ doctorક્ટર દ્વારા સ્પષ્ટ થવું જોઈએ, કારણ કે પીડા ઘણીવાર હોય છે ... સાંધાનો દુખાવો | સોજો હાથ / પગ / પગ માટે ફિઝીયોથેરાપી

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સોજો | સોજો હાથ / પગ / પગ માટે ફિઝીયોથેરાપી

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સોજો અંગોની સોજો અસામાન્ય નથી, ખાસ કરીને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન. આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવો, પેશીઓમાં ફેરફાર, શરીરના પ્રવાહીનું વધેલું પ્રમાણ અને તીવ્ર ગરમી જેવા બાહ્ય પ્રભાવને કારણે ઘણી સ્ત્રીઓને પગ, હાથ અને પગમાં સોજો આવે છે. જીવનશૈલીમાં ફેરફાર સિવાય (ingંચા ટાળવા અથવા ... ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સોજો | સોજો હાથ / પગ / પગ માટે ફિઝીયોથેરાપી

ઠંડા હાથ: કારણોસર રોગો

જો હાથ સતત ઠંડા હોય, તો સંભવ છે કે અગવડતા પાછળ કોઈ રોગ છે. સંભવિત કારણ રુધિરાભિસરણ વિકૃતિ હોઈ શકે છે. રુધિરાભિસરણ ડિસઓર્ડરનું સૌથી સામાન્ય કારણ ધમનીઓસ્ક્લેરોસિસ છે. લોહીની ચરબી, લોહીના ગંઠાવા અથવા જોડાયેલી પેશીઓ વાહિનીઓમાં એકઠા થાય છે અને તેમને સંકુચિત કરે છે. જો કે, આર્ટેરિયોસ્ક્લેરોસિસ ભાગ્યે જ હાથમાં થાય છે ... ઠંડા હાથ: કારણોસર રોગો