હાર્ટબર્ન સામે ઘરેલું ઉપાય
રાહત માટે અસંખ્ય ઘરેલું ઉપાય છે હાર્ટબર્ન. ટાળવું પેટ ક acidફી, આલ્કોહોલ અને સિગારેટ જેવા એસિડ-ઉત્તેજક ઉદ્દીપક રાહત આપે છે. આ નિવારક પદ્ધતિઓ સિવાય, નવશેકું પીવું, હજી પણ પાણી અથવા ઓછી એસિડ ચા (દા.ત. કેમોલી or વરીયાળી) લક્ષણો દૂર કરી શકો છો.
ધીરે ધીરે ચાવવું બદામ, ચોખાના વેફર અથવા ઓટમીલ શોષી લેવામાં મદદ કરે છે પેટ એસિડ અને આમ પાચન આધાર આપે છે. આલ્કલાઇન ખોરાક ખાવાથી પણ મદદ મળી શકે છે, અને માટીનો ઉપચાર કરવો કુદરતી રીતે કાયમી સુધારણા લાવી શકે છે. શ્રેષ્ઠ નિવારણ એ નિવારણ છે હાર્ટબર્ન.
પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ ખાવા માટે, તમારે ભોજનમાં માત્ર નાના ભાગ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે આહાર, ઓછી ચરબીયુક્ત ખોરાક રાંધવા અને સૂતા પહેલા મોડું ન ખાવું. ઘટાડવું વજનવાળા અને કપડાંને લગતું બનાવવાનું ટાળવું પણ તેના પરનું દબાણ ઘટાડી શકે છે પેટ અને આમ શક્ય પરિણામે અગવડતા હાર્ટબર્ન. Sleepંઘ દરમિયાન ફરિયાદો ઘણીવાર થાય છે, કારણ કે પેટ અને અન્નનળી એક જ સ્તર પર હોય છે જ્યારે સૂતેલા અને પેટમાં રહેલું એસિડ ખાસ કરીને સરળતાથી ફરી શકે છે, દર્દીને માત્ર એલિવેટેડ શરીરના ઉપલા ભાગ સાથે જ સ્થિતિમાં રાખવી એ લક્ષણો પર સકારાત્મક અસર કરી શકે છે.
હોમીઓપેથી
હાર્ટબર્નની ઉપચાર માટે વૈકલ્પિક અભિગમ દ્વારા પણ ઓફર કરવામાં આવે છે હોમીયોપેથી. અહીં, હંમેશાં તેના જીવનની વ્યક્તિગત પરિસ્થિતિઓ, બીમારીઓ અને મૂડ સાથે વ્યક્તિને સંપૂર્ણ રીતે જોવા અને સારવાર કરવાનો પ્રયાસ કરવામાં આવે છે. આ જ કારણ છે કે હાર્ટબર્ન માટે ગ્લોબ્યુલ્સ લેવાની કોઈ સામાન્ય ભલામણ નથી. દર્દીના વ્યક્તિગત સંજોગોના આધારે, તૈયારીઓ નક્સ વોમિકા D6, રોબિનિયા સ્યુડોએકસીઆ, આર્સેનિકમ આલ્બમ અને ગ્લોબ્યુલ્સના રૂપમાં નેટ્રિયમ ફોસ્ફોરિકમનો ઉપયોગ ખાસ કરીને વારંવાર થાય છે.
શüßલર ક્ષાર
ડüß. શüßલરની બાયોકેમિકલ ઉપદેશોની મદદથી હાર્ટબર્નની ઘટનાને સારવાર આપવા માટે વૈકલ્પિક અભિગમ છે. આ એ ખ્યાલ પર આધારિત છે કે ખનિજોમાં વિક્ષેપને કારણે રોગો થાય છે સંતુલન. એસિડિક બેલ્ચિંગ સાથે હાર્ટબર્ન માટે, શ્યુસેલરનું મીઠું ન લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
9, તરીકે પણ ઓળખાય છે સોડિયમ ફોસ્ફોરિકમ ડી 6, અને વધુ પેટ માટે એસિડ શ્યુસેલરના મીઠા નંબર 23 (સોડિયમ બાયકાર્બોનિકમ ડી 6). તેમ છતાં, શ્યુસેલર મીઠાની અસર વૈજ્ .ાનિક રૂપે આજ સુધી સાબિત થઈ નથી, શ્યુસેલર મીઠાના ઉપયોગથી લક્ષણોમાં રાહત થઈ શકે છે.
