સમાનાર્થી
સિંગલટસ
ટિપ્સ / હિચકી સાથે મદદ
હિંચકી, અથવા તેને તબીબી દ્રષ્ટિએ કહેવામાં આવે છે: સિંગલટસ ત્યારે થાય છે જ્યારે ત્યાં નર્વસ ફ્રેનિકસની બળતરા હોય છે, જે આ સપ્લાય કરે છે ડાયફ્રૅમ સંવેદનશીલતાપૂર્વક અને ડાયાફ્રેમની ડાબી અને જમણી બાજુએ જોડાયેલ છે. (જુઓ: ના કારણો હાઈકપાસ) આ બળતરા સામાન્ય રીતે જ્યારે ત્યાં ખૂબ હવા હોય ત્યારે થાય છે પેટ, પછી પેટ વિસ્તરે છે અને એક અથવા બંને પર દબાણ લાવે છે ચેતા. નહિંતર, આ ચેતા કારણભૂત કાર્ય છે ડાયફ્રૅમ દરમિયાન કરાર અને સુસ્ત શ્વાસ.
જો ચેતા બળતરા થાય છે, એક આંચકો સંકોચન થાય છે જે થોડા મિલિસેકંડ સુધી ચાલે છે. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ ક્લાસિક હિચકી દ્વારા આની નોંધ લે છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, આ હાઈકપાસ તેઓ આવ્યાની સાથે જ અદૃશ્ય થઈ જાય છે.
જો કે, ત્યાં અવ્યવસ્થિત, વ્યથાત્મક પ્રક્રિયાઓ પણ છે જે કલાકો અથવા તો દિવસો સુધી ટકી શકે છે. અહીં કેટલીક યુક્તિઓ છે કે કેવી રીતે પ્રથમ હિંચકાથી છૂટકારો મેળવવાનો પ્રયાસ કરવો:
- પ્રથમ તમારે આશરે 30 સેકંડ સુધી તમારા શ્વાસને પકડવાનો પ્રયત્ન કરવો જોઈએ. ઘણા કિસ્સાઓમાં, હિચકી તેના પછી અદૃશ્ય થઈ જશે.
- જો આ સફળ ન થાય, તો તમે ગ્લાસ બરફનું પાણી પીવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો.
બંને પગલાંનો હેતુ બળતરાને દૂર કરવા માટે છે પ્રાણીસૃષ્ટિ અને આમ સુનિશ્ચિત કરો કે ચેતા સામાન્ય પ્રવૃત્તિ ફરી શરૂ કરે છે.
જો આ પગલાંઓ સાથે ક્યાંય સફળ થતું નથી, તો તમે ટૂંકમાં અને ટૂંકા વિસ્ફોટમાં શ્વાસ લેવાનો પણ પ્રયાસ કરી શકો છો. આ દાવપેચ થોડી મિનિટો માટે થવી જોઈએ. જો હિચકી અદૃશ્ય થઈ ન જાય, તો તમે હજી પણ શરીરમાં દબાણ વધારીને તેને અદૃશ્ય કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો.
હોલ્ડિંગ દ્વારા આ પ્રયાસ કરી શકાય છે નાક અને પછી શરીરની અંદરની હવાને બહારની તરફ આગળ ધપાવી. પ્રતિકાર સામે શ્વાસ બહાર મૂકવાથી, સામાન્ય રીતે હિડકઅપ્સ અદૃશ્ય થઈ જાય છે. જો હિચકી અદૃશ્ય થઈ ન જાય, તો ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ, કારણ કે એવા ગંભીર કારણો પણ હોઈ શકે છે જેનાથી હિંચકી થાય છે અને તે અદૃશ્ય થઈ નથી. કેટલાક એવા ખૂબ જ મુશ્કેલ કેસો છે જ્યાં કાયમી હિંચકીના સમાધાન માટે ચેતાને સર્જિકલ રીતે નાશ કરવો પડે છે.
