વ્યાખ્યા
એક થાક અસ્થિભંગ સામાન્ય રીતે હાડકાંના અસ્થિભંગ (અસ્થિભંગ) નો સંદર્ભ લે છે જે અસ્થિ પરના અકુદરતી તાણને કારણે નથી, પરંતુ લાંબા સમય સુધી વધુ પડતા ભારને કારણે થાય છે. સામાન્ય રીતે, અસ્થિભંગ હાડકાના બળની વાસ્તવિક દિશાની વિરુદ્ધ હલનચલનને કારણે થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે જ્યારે હાડકાં નીચલા પગ વાસ્તવિક શરીરના અક્ષથી ડાબી અથવા જમણી તરફ મજબૂત રીતે વિચલિત થવું. થાક અસ્થિભંગ માનવામાં આવે છે કે "સામાન્ય" હલનચલનને કારણે થાય છે જે પર્યાપ્ત પુનર્જીવન વિના ખૂબ વારંવાર કરવામાં આવે છે. હીલ ખાસ કરીને ઘણી વખત આ પ્રકારની ઇજાથી પ્રભાવિત હોય છે.
કારણો
પહેલેથી જ ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, થાકનું કારણ અસ્થિભંગ એડીનું, અન્ય ઓવરલોડ ફ્રેક્ચરની જેમ, હાડકા પર અતિશય તણાવ છે. જો કે, આ એકલા જ વિકાસમાં ફાળો આપતા એકમાત્ર પરિબળ નથી. દરેક મોટા ભારને થાક આવતી નથી અસ્થિભંગ.
હીલના થાકના અસ્થિભંગથી પીડાતા લગભગ બધા દર્દીઓ સામાન્ય રીતે જોવા મળે છે કે તેઓ વધુ ભાર સાથે સંપર્કમાં છે અને ફક્ત થોડા, ખૂબ ટૂંકા વિરામ લે છે. પર્યાપ્ત લાંબા વિરામ વિના, શરીર પોતાને અને તેનાને ફરીથી ઉત્પન્ન કરી શકતું નથી હાડકાં પૂરતી સખત તાલીમ પછી અને તમામ પ્રકારની ઇજાઓ માટે વધુ સંવેદનશીલ બને છે. આ ઉપરાંત, ત્યાં પોષણનું એક સ્વરૂપ હોઈ શકે છે જે તાણ અને તાલીમના પ્રકારનો ન્યાય કરતું નથી.
ઘણીવાર ત્યાં વિટામિન અથવા ખનિજની ઉણપ હોય છે, અથવા શરીર સામાન્ય રીતે ખૂબ થોડા શોષી લે છે કેલરી. ખાસ કરીને આ પ્રકારનું જોખમ કુપોષણ જેઓ પ્રમાણમાં ટૂંકા સમયમાં ઘણું વજન ગુમાવવા માગે છે અને તેથી ઘણું રમત કરે છે અને ખૂબ ઓછું ખાય છે. લાંબા ગાળે, શરીરની પોતાની પુનર્જીવનની પદ્ધતિઓ ગતિ અને સૌથી નાની ઇજાઓ સાથે રાખી શકતી નથી, જે નિયમિત રમતગમતની પ્રવૃત્તિના સંદર્ભમાં સામાન્ય અને અવિશ્વસનીય છે, ઉમેરો. થાક અસ્થિભંગ થાય છે. મેટટrsર્સલ્સ ઉપરાંત, હીલ પણ વારંવાર પ્રભાવિત થાય છે, કારણ કે ચાલવું અને ચાલી - અને પગ પર તાણ - ઘણી રમતોમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.
