થાક અને પોષણ | હંમેશા થાકેલા - હું શું કરી શકું?
થાક અને પોષણ જો તમે હંમેશા થાકેલા હોવ તો, આ અયોગ્ય અથવા અપૂરતા આહારને કારણે હોઈ શકે છે. શ્રેષ્ઠ મેટાબોલિક પરિસ્થિતિઓ બનાવવા માટે શરીરને ખોરાકના ચોક્કસ ઘટકોની જરૂર છે. લોહીની રચના માટે વિવિધ પદાર્થો ખાસ કરીને જરૂરી છે, ઉદાહરણ તરીકે લોહ અને વિટામિન બી 12. લાલ રક્તની રચના માટે બંને પદાર્થોની જરૂર છે ... થાક અને પોષણ | હંમેશા થાકેલા - હું શું કરી શકું?