જમણો હાથ ખેંચાય છે અને પહેલા હાથની ધારથી પાણીમાં ડૂબકી લગાવે છે. અંગૂઠો ઉપર તરફ નિર્દેશ કરે છે. આ સમયે ડાબો હાથ હજુ પણ પાણીની નીચે છે અને પાણીની અંદરની ક્રિયા પૂરી કરી છે. દૃશ્ય પૂલની વિરુદ્ધ ધાર તરફ નિર્દેશિત છે. શરીર ખેંચાય છે, પણ… ચળવળનું વર્ણન બેકસ્ટ્રોક
હાથ પહેલાં માથું પાણીમાં ડૂબી જાય છે. હાથ આગળની આંગળીઓ વડે પાણીની રેખા તોડી નાખે છે. આ બિંદુએ પગ હિપ્સ કરતા નીચા છે અને સ્વિમ ટ્રંક્સ વોટરલાઇન પર છે. પૂલના તળિયેનું માથું થોડું વધારે ખેંચાયેલું છે. ખભા અદ્યતન છે અને… વર્ણન ડોલ્ફિન તરવું
વ્યાખ્યા સ્વિમિંગમાં સ્પર્ધાના અંતરને કારણે, તરવૈયાઓને સામાન્ય રીતે લેનના અંતમાં 180 of દિશામાં ઘણા ફેરફાર કરવા પડે છે. સારી રીતે ચલાવવામાં આવેલો વળાંક ઝડપ પેદા કરવા માટે નોંધપાત્ર ફાળો આપી શકે છે, પરંતુ તે જ સમયે જો ખરાબ રીતે ચલાવવામાં આવે તો તે અવરોધ બની શકે છે. ખાસ કરીને સ્પર્ધાત્મક સ્વિમિંગમાં, ધ્યાન ... તરવું ચાલુ
બેક રોલ ટર્ન બેક રોલ ટર્ન હાલમાં બેકસ્ટ્રોક સ્વિમિંગ માટે પ્રદર્શન શ્રેણીમાં વપરાય છે. તરવૈયા આશરે વળે છે. દીવાલની સામે 1 શરીરની લંબાઈ 180 by સંવેદનશીલ સ્થિતિમાં. એક હાથ આગળ ખેંચાયેલો છે અને બીજો શરીરની બાજુમાં છે. રામરામ પર મૂકવામાં આવે છે ... પાછલો રોલ વળો | તરવું ચાલુ
