બેકસ્ટ્રોક

જમણો હાથ ખેંચાય છે અને પહેલા હાથની ધારથી પાણીમાં ડૂબકી લગાવે છે. અંગૂઠો ઉપર તરફ નિર્દેશ કરે છે. આ સમયે ડાબો હાથ હજુ પણ પાણીની નીચે છે અને પાણીની અંદરની ક્રિયા પૂરી કરી છે. દૃશ્ય પૂલની વિરુદ્ધ ધાર તરફ નિર્દેશિત છે. શરીર ખેંચાય છે, પણ… ચળવળનું વર્ણન બેકસ્ટ્રોક