થેરપી
ની ઉપચારમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ અભિગમ સામાજિક ડર અહીં કહેવાતી બિહેવિયર થેરાપી પણ છે. રોગનિવારક અભિગમ ખૂબ જ વ્યવહારુ છે. વિવિધ કસરતોમાં, દર્દીને મુશ્કેલ પરિસ્થિતિઓમાં માર્ગદર્શન આપવામાં આવે છે.
આ કાં તો ચિકિત્સક સાથે મળીને "ખતરનાક" પરિસ્થિતિની કલ્પના કરીને અને તેને મનમાં અનુભવીને (સેન્સ્યુમાં ઉપચાર) અથવા "જીવંત અને રંગીન" પરિસ્થિતિમાં પોતાને ખુલ્લા કરીને કરી શકાય છે. (વિવોમાં ઉપચાર). ખાસ કરીને “ઈન વિવો” ઉપચારનો ઉદ્દેશ્ય એ છે કે દર્દી જેટલી વાર પોતાની જાતને એવી પરિસ્થિતિમાં ઉજાગર કરે છે જે તેને ચિંતાનું કારણ બને છે, તેટલી ઓછી ચિંતા તે અનુભવે છે.
જો જરૂરી હોય તો, સારવાર કહેવાતા "સામાજિક યોગ્યતા તાલીમ" દ્વારા પૂરક છે. અહીં, દર્દી નિપુણતાથી કાર્ય કરવાનું શીખે છે, એટલે કે આત્મવિશ્વાસથી (દા.ત. "ના" કેવી રીતે કહેવું, શર્ટ કેવી રીતે બદલવું, વાતચીત કેવી રીતે શરૂ કરવી અને જાળવી રાખવી વગેરે.)
મુશ્કેલ સામાજિક પરિસ્થિતિઓમાં એકલા ભૂમિકા ભજવવા અથવા જૂથમાં. જો સામાજિક ડર ઉચ્ચારણ ઉચ્ચારણ શારીરિક અસ્વસ્થતા લક્ષણો સાથે છે, મધ્યસ્થી અને એપ્લિકેશન છૂટછાટ તાલીમની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે. ના ગંભીર કિસ્સાઓમાં સામાજિક ડર, દવા સાથે સારવાર પણ સલાહભર્યું છે.
અહીં, અન્ય સમાન અસ્વસ્થતા વિકારએક એન્ટીડિપ્રેસન્ટ વપરાય છે. અહીં ખાસ કરીને બે જૂથોનો ઉલ્લેખ કરવો જોઈએ. 1. કહેવાતા એસએસઆરઆઈ અને 2. મોનો-એમિનો-ઓક્સિડેઝ અવરોધકો, જેને એમએઓ-ઇન્હિબિટર્સ પણ કહેવાય છે.
(ની ઉપચાર પણ જુઓ હતાશા). બેન્ઝોડિએઝેપિન્સ સામાજિક ફોબિયાની સારવારમાં પણ ઉપયોગી થઈ શકે છે. જો કે, પરાધીનતાનું જોખમ ફરીથી ખૂબ ઊંચું હોવાથી, તેનો ઉપયોગ માત્ર સક્ષમ નિષ્ણાતો દ્વારા જ કરવો જોઈએ અને માત્ર થોડા સમય માટે (મહત્તમ 2-3 અઠવાડિયા). (ની ઉપચાર પણ જુઓ સામાન્યીકૃત ચિંતા ડિસઓર્ડર.અમે આના દ્વારા સમર્થિત છીએ: આલ્કોહોલ ફોરમ
