સામાજિક ડર

સમાનાર્થી

• ભય
• ડર

વ્યાખ્યા

સામાજિક ડર એ અન્ય લોકો સાથે મળવાનો અને વાતચીત કરવાનો કાયમી ભય છે અને ખાસ કરીને અન્ય લોકો દ્વારા નકારાત્મક મૂલ્યાંકનનો ડર. સામાજિક ડર સાથે, અન્ય કોઈપણ ફોબિયાની જેમ, પીડિત તાર્કિક રીતે અગમ્ય (અતાર્કિક) ભય અનુભવે છે. સામાજિક ડરમાં, નામ સૂચવે છે તેમ, આ ભય સામાજિક પરિસ્થિતિઓ સાથે સંબંધિત છે.

રોગશાસ્ત્ર

અન્ય ફોબિયાની જેમ, સ્ત્રીઓ પુરુષો કરતાં સામાજિક ડર દ્વારા નોંધપાત્ર રીતે વધુ અસર કરે છે. પ્રથમ લક્ષણો વારંવાર દેખાય છે બાળપણ. સમસ્યા એ છે કે મોટી સંખ્યામાં દર્દીઓ ત્યાં સુધી ડૉક્ટર પાસે જતા નથી જ્યાં સુધી તેમના લક્ષણો એટલી હદે બગડી ન જાય કે, ઉદાહરણ તરીકે, વ્યાવસાયિક જીવનમાં મોટી સમસ્યાઓ ઊભી થાય છે. જીવન દરમિયાન સામાજિક ડરના લક્ષણો વિકસાવવાની સંભાવના લગભગ 15-20% છે. જો કે, વ્યક્તિગત લક્ષણોની તીવ્રતા મોટા પ્રમાણમાં બદલાતી હોવાથી, અમે લગભગ 3-5% વસ્તી સામાજિક ફોબિયાથી પીડિત હોવાની વાત કરીએ છીએ, જેની સારવાર કરવી જોઈએ.

નિદાન

નિદાન મનોવિજ્ઞાની દ્વારા થવું જોઈએ, એ મનોચિકિત્સક અથવા વિષયમાં અનુભવી ચિકિત્સક દ્વારા.

લક્ષણો

સામાજિક ફોબિયાથી પીડિત વ્યક્તિ અન્ય લોકો સાથે વાતચીત કરતી વખતે ધ્યાન આકર્ષિત કરી શકે તેવા ભયથી સૌથી વધુ સતાવે છે. તે અથવા તેણીને લાલાશ, પરસેવો અથવા અન્યથા નકારાત્મક ધ્યાન આકર્ષિત થવાનો ડર છે. આ ડરમાંથી તે આ ડર સાથે જોડાયેલી કેટલીક પરિસ્થિતિઓને ટાળવા લાગે છે.

નિવારણની લાક્ષણિક પરિસ્થિતિઓ છે: અહીં મોટા તફાવતો છે કે વ્યક્તિ બીમારીથી કેટલી પરેશાન છે. કેટલાક દર્દીઓ માત્ર થોડી જ પરિસ્થિતિઓને મુશ્કેલ અથવા ભયજનક તરીકે અનુભવે છે, પરંતુ અન્ય લોકો આ પ્રકારના ફોબિયાને લગભગ સર્વગ્રાહી (સામાન્યકૃત) તરીકે અનુભવે છે અને તેથી ઘણી મોટી સંખ્યામાં સામાજિક પરિસ્થિતિઓને ટાળે છે. ગંભીર કિસ્સાઓમાં, આ સામાજિક પરિસ્થિતિઓ એવી પરિસ્થિતિઓમાં પરિણમી શકે છે જે ગભરાટ ભર્યા હુમલાની સમાન હોય છે (પૅનિક ડિસઓર્ડર પણ જુઓ).

આવા અવ્યવસ્થાના પરિણામે સંભવિત સમસ્યાઓ ખૂબ જ જોખમી હોઈ શકે છે. વધારાની (ગૌણ) વ્યસનકારક વિકૃતિઓ થવી અસામાન્ય નથી, કારણ કે કાયમી ચિંતાના લક્ષણો એ પરિસ્થિતિનો સામનો કરવાનો એકમાત્ર રસ્તો છે.

• અન્ય, વિદેશી લોકો સાથે સંપર્ક સ્થાપિત કરવા
• ટોળાની સામે બોલવું
• પરીક્ષાની પરિસ્થિતિઓ
• કોઈ ઉપરી અથવા અધિકારી સાથે દલીલ કરો
• તમારા પોતાના અભિપ્રાયની વાતચીત કરવા અને તેની સાથે ઊભા રહેવા માટે
• જાતીય ભાગીદારને ઓળખવું વગેરે.