ઘરનાં કયા ઉપાય મને મદદ કરી શકે છે?
વિવિધ ઘરેલું ઉપચારો જઠરાંત્રિય ચેપમાં પણ મદદ કરી શકે છે. ઘણા ખોરાકમાં કહેવાતા પેક્ટીન્સ હોય છે. આ આંતરડામાં શોષક તરીકે કામ કરે છે.
આનો અર્થ એ છે કે આ પદાર્થો હાનિકારક પેથોજેન્સ અને અન્ય બળતરા પદાર્થોને જોડે છે. પેક્ટીન્સ દ્વારા પાણી પણ બંધાયેલ હોઈ શકે છે. ત્યારબાદ આખી વસ્તુ પેક્ટીન્સ પોતાને સમાવી લે છે અને શરીરને આ રીતે હાનિકારક પદાર્થોથી મુક્ત કરવામાં આવે છે.
અન્ય સારી રીતે પ્રયાસ કરેલા ઘરેલું ઉપાય એ સૂપ બ્રોથ છે. તે કાં તો તૈયાર પાઉડરથી બનાવી શકાય છે અથવા તાજી રાંધવામાં આવે છે. બાદમાં માટે, સૂપ શાકભાજી કાપીને પાણીથી બાફવામાં આવે છે.
માટે સ્વાદ, વપરાશ પહેલાં બ્રોથને કેટલાક કલાકો સુધી પલળવા જોઈએ. સૂપ સૂપ ગરમી બંને દ્વારા કામ કરે છે, જે જઠરાંત્રિય માર્ગને હળવા કરે છે, અને મહત્વપૂર્ણ પુરવઠા દ્વારા ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ. લેખમાં તમને ઘરેલું ઉપાય વધુ મળશે: જઠરાંત્રિય માર્ગના વિરોધી ઘરેલું ઉપચાર
- પેક્ટીન્સ મુખ્યત્વે જરદાળુ અને સાઇટ્રસ ફળોમાં જોવા મળે છે.
સફરજન પણ પેક્ટીન્સથી ભરપુર હોય છે. આ કિસ્સામાં લોખંડની જાળીવાળું સફરજનના રૂપમાં એપ્લિકેશનની ભલામણ કરવામાં આવે છે. સફરજન પર છાલ છોડવું મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે આ તે છે જેમાં સૌથી વધુ પેક્ટીન્સ હોય છે. છૂંદેલા અથવા ચોખ્ખા બનાના પણ ઝાડામાં મદદ કરી શકે છે, કારણ કે તે પેક્ટીન્સથી પણ સમૃદ્ધ છે.
