ગર્ભવતી થવું: તે કેવી રીતે થાય છે

સ્ત્રી ક્યારે ગર્ભવતી થઈ શકે?

જેમ જેમ તેમના હોર્મોન્સ તેમને લૈંગિક પરિપક્વતા પર લાવે છે તેમ તેમ છોકરીઓ ગર્ભવતી બની શકે છે. આજે, આ આપણા દાદા-દાદી અને પરદાદા-દાદી સાથે કરતાં ઘણું વહેલું થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, આજે ઘણી છોકરી માત્ર અગિયાર વર્ષથી ઓછી ઉંમરે ગર્ભવતી થઈ શકે છે (છોકરાઓ પણ વહેલા અને વહેલા જાતીય રીતે પરિપક્વ થઈ રહ્યા છે).

પરંતુ જો કિશોર કે યુવતીને હજુ સુધી પ્રથમ માસિક ન આવ્યું હોય તો પણ તેણે ગર્ભનિરોધકનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. સૈદ્ધાંતિક રીતે, તેણી તેના પ્રથમ ઓવ્યુલેશન પહેલાં જ હોઈ શકે છે અને તેથી તે ગર્ભવતી થઈ શકે છે - શુક્રાણુ સ્ત્રીના શરીરમાં થોડા સમય માટે સક્ષમ હોય છે.

આકસ્મિક રીતે, તે જ મેનોપોઝની આસપાસની સ્ત્રીઓને લાગુ પડે છે - ગર્ભાવસ્થાને સો ટકા નકારી નથી. માત્ર ત્યારે જ જ્યારે માસિક સ્રાવ એક વર્ષથી વધુ સમય માટે ગેરહાજર હોય ત્યાં એક ઉચ્ચ સંભાવના છે કે ઓવ્યુલેશન હવે થશે નહીં - પછી તમે લાંબા સમય સુધી ગર્ભવતી બની શકશો નહીં. કેટલીકવાર સ્ત્રીરોગચિકિત્સક પર હોર્મોન વિશ્લેષણ આને સ્પષ્ટ કરી શકે છે.

હું કેવી રીતે ગર્ભવતી થઈ શકું?

ઇંડા અને શુક્રાણુનું મિશ્રણ પણ ગર્ભાવસ્થાની ખાતરી આપતું નથી. ફળદ્રુપ ઇંડાએ તેને ગર્ભાશયની પોલાણમાં પણ બનાવવું જોઈએ અને સ્થિર રીતે રોપવું જોઈએ. શ્રેષ્ઠ રીતે, ગર્ભાશયની અસ્તર પહેલેથી જ ઇંડા માટે તૈયાર છે.

તેથી, તમે ગર્ભવતી બનવા માટે, અસંખ્ય, ઉડી સંકલિત પગલાં જરૂરી છે.

વિડિઓ: ઇચ્છિત બાળકો: કેવી રીતે ઝડપથી ગર્ભવતી થવું

ગર્ભવતી થવાનો શ્રેષ્ઠ સમય ક્યારે છે?

મહિનામાં એકવાર, લગભગ દર 28 દિવસે, એક ઇંડા સ્ત્રીના શરીરમાં પરિપક્વ થાય છે. તેથી તમે માત્ર ફળદ્રુપ દિવસોમાં જ ગર્ભવતી થઈ શકો છો. આ ઓવ્યુલેશનની આસપાસ છે, જે તમારા છેલ્લા સમયગાળાના પ્રથમ દિવસ પછી લગભગ 14 દિવસ શરૂ થાય છે. કેટલીકવાર ઓવ્યુલેશન થોડા દિવસો પછી થાય છે, વ્યક્તિગત તફાવતો તદ્દન શક્ય છે. જો ઇંડા પૉપ થાય છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે અંડાશય અંડાશયને છોડી દે છે. તે ફેલોપિયન ટ્યુબમાં પ્રવેશ કરે છે અને લગભગ 24 કલાક માટે ગર્ભાધાન માટે સક્ષમ છે.

35 પ્લસમાં ગર્ભવતી થવું

ગર્ભવતી થવાની શ્રેષ્ઠ ઉંમર 20 થી 30 ની વચ્ચે છે. 30 વર્ષની ઉંમર પછી મહિલાઓની પ્રજનન ક્ષમતામાં ઘટાડો થાય છે અને તેની સાથે ગર્ભવતી થવાની સંભાવના પણ વધી જાય છે. કસુવાવડ અથવા ગર્ભના ખોડખાંપણનું જોખમ પણ વધે છે. ઉંમરની સમસ્યા સ્ત્રીઓને થોડી વહેલી અસર કરે છે, પરંતુ પુરૂષોએ પણ અપેક્ષા રાખવી જોઈએ કે તેમની પ્રજનન ક્ષમતા 40 વર્ષની આસપાસની ઉંમરથી શરૂ થાય છે.

ગર્ભવતી થવામાં કેટલો સમય લાગે છે?

ગર્ભવતી થવું તરત જ કામ કરતું નથી? પછી તમારે તરત જ નિરાશ ન થવું જોઈએ. મોટા ભાગના યુગલોને થોડા સમય માટે પ્રયાસ કરવો પડે છે. કેટલીકવાર સ્ત્રીના શરીરને એ હકીકતની પણ આદત પાડવી પડે છે કે હોર્મોનલ ગર્ભનિરોધક હવે ગતિ સેટ કરતા નથી. જો ગર્ભાવસ્થા એક વર્ષની અંદર ન થાય - નિયમિત અસુરક્ષિત જાતીય સંભોગ ધારીને - ત્યાં એવા કાર્બનિક કારણો હોઈ શકે છે જે પુરુષ અને/અથવા સ્ત્રીની પ્રજનન ક્ષમતાને નબળી પાડે છે અને ગર્ભવતી થવું મુશ્કેલ બનાવે છે. તે પછી સ્ત્રીરોગચિકિત્સક અથવા "પુરુષોના ડૉક્ટર" (એન્ડ્રોલોજિસ્ટ, યુરોલોજિસ્ટ) ની સલાહ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

45 વર્ષથી વધુ ઉંમરની સ્ત્રીઓ માટે, ગર્ભાવસ્થા દર શૂન્ય સુધી પહોંચે છે. તેથી જ તમારે સંતાન પ્રાપ્તિની અધૂરી ઇચ્છાના કિસ્સામાં વધુ સમય પસાર ન થવા દેવો જોઈએ - જો ગર્ભવતી થવું કામ ન કરે તો સમયસર તબીબી સલાહ લો.

કેવી રીતે ઝડપથી ગર્ભવતી થવું?

તણાવ વિના ઝડપથી ગર્ભવતી થવું – દરેક દંપતી આ જ ઈચ્છે છે. સિમ્પ્ટોથર્મલ પદ્ધતિ સાથે, ચક્ર, તાપમાન અને સર્વાઇકલ લાળ પરીક્ષણના સંયોજનથી, તમે થોડી ઝડપથી ગર્ભવતી થઈ શકો છો. આ પદ્ધતિ નેચરલ ફેમિલી પ્લાનિંગ (NFP) તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે અને ઓવ્યુલેશન શોધવામાં મદદ કરે છે. તમે ક્યારે ફળદ્રુપ છો તે જાણવું તમારા ગર્ભવતી થવાની શક્યતાઓ વધારી શકે છે.

જો કે, કેટલાક યુગલો વિપરીત - ગર્ભનિરોધક માટે સિમ્પ્ટોથર્મલ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરે છે. પ્રેક્ટિસ કરતી સ્ત્રીઓએ દેખીતી રીતે જ NFP પદ્ધતિથી જન્મ નિયંત્રણની ગોળી (0.4 નો પર્લ ઇન્ડેક્સ) સાથે સમાન સુરક્ષા પ્રાપ્ત કરવી જોઈએ. જો કે, ચક્રની અનિશ્ચિતતાઓ અને ચેપ સામે રક્ષણનો અભાવ આ પદ્ધતિને માત્ર અપવાદરૂપ કિસ્સાઓમાં જ યોગ્ય ગર્ભનિરોધક બનાવે છે.

ઓવ્યુલેશન કેલેન્ડર: માસિક સ્રાવ અને ચક્રની લંબાઈ

જાગવાનું તાપમાન માપો

એવા દિવસોના ઘણા સૂચકાંકો છે જ્યારે સ્ત્રી ગર્ભવતી બની શકે છે. તેમાંથી એક આ છે: કોર્પસ લ્યુટિયમ હોર્મોન પ્રોજેસ્ટેરોન મગજના તાપમાન કેન્દ્ર પર કાર્ય કરે છે અને સ્ત્રીના તાપમાનમાં થોડો વધારો કરે છે. આ ચક્રના બીજા ભાગમાં થાય છે, ઓવ્યુલેશનના લગભગ એકથી બે દિવસ પછી.

આ તાપમાન પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને સગર્ભા થવા માટે, એ મહત્વનું છે કે તમે ઉઠો તે પહેલાં, તમે હંમેશા એક જ સમયે તમારું તાપમાન લો. તમે તમારા ચક્ર કેલેન્ડરમાં આ મૂળભૂત શરીરના તાપમાનને વળાંક શીટમાં સ્થાનાંતરિત કરો છો. જો તમે થોડા મહિનાઓ માટે દરરોજ આ કર્યું હોય, તો તમે તમારા ઓવ્યુલેશનનું પ્રમાણમાં સારી રીતે અનુમાન લગાવી શકો છો. પરંતુ સાવચેત રહો: ​​દારૂ, ઊંઘનો અભાવ અને ચેપ તમારા તાપમાનને અસર કરી શકે છે અને પરિણામોમાં દખલ કરી શકે છે.

સર્વિકલ લાળ અને સર્વિક્સ

તમારા તાપમાન ઉપરાંત, તમારે દરરોજ તમારા સર્વાઇકલ લાળ (બિલિંગ પદ્ધતિ) અને સર્વિક્સની સુસંગતતાનું પરીક્ષણ કરવું જોઈએ. બંને ઓવ્યુલેશન અને ગર્ભવતી થવાના શ્રેષ્ઠ દિવસો વિશે વધારાની માહિતી પ્રદાન કરે છે.

તમે તમારી આંગળીઓ વડે સર્વિક્સની મક્કમતા અને સ્થિતિ પણ ચકાસી શકો છો. થોડી પ્રેક્ટિસ સાથે, તમે ઉચ્ચ અને નીચા સર્વિક્સ વચ્ચે અને નરમ અને મજબૂત સર્વિક્સ વચ્ચે તફાવત કરી શકો છો. જો સર્વિક્સ નરમ હોય, સહેજ ખુલ્લું હોય અને યોનિમાર્ગના પ્રવેશદ્વારમાં થોડું ઊંચું હોય, તો તમે માત્ર ફળદ્રુપ છો અને ગર્ભવતી બની શકો છો. માસિક સ્રાવ પછી, બીજી બાજુ, સર્વિક્સ મજબૂત અને બંધ છે.

ગર્ભવતી થવું: તકનીકી સહાય

સાયકલ કોમ્પ્યુટર 1980 ના દાયકાથી આસપાસ છે. કેટલાક તાપમાન અથવા લાળ માપે છે, અન્ય પેશાબમાં હોર્મોનની સામગ્રી. તાજેતરમાં જ, સ્માર્ટફોન માટે સાયકલ એપ્સ (NFP એપ્સ) પણ છે. આ તમામ સાધનોનો હેતુ સ્ત્રીઓને ઓવ્યુલેશન શોધવામાં મદદ કરવાનો છે અને તેને ગર્ભવતી થવામાં સરળતા રહે છે. જ્યાં સુધી અભ્યાસનો અભાવ હોય, ત્યાં સુધી તેઓ ગર્ભનિરોધક તરીકે અયોગ્ય હોય છે (ભલે તેઓની વારંવાર ગર્ભનિરોધક કમ્પ્યુટર્સ તરીકે જાહેરાત કરવામાં આવે છે).

ગર્ભવતી થવાની શ્રેષ્ઠ રીત કઈ છે?

જો તમે થોડા મહિનાઓ માટે દરરોજ સાયકલ ટેબલમાં એકત્રિત કરવામાં આવેલ તમામ ડેટા દાખલ કર્યો હોય અને સંભવતઃ ટેક્નિકલ એઇડ્સના ડેટા સાથે તેને પૂરક બનાવ્યો હોય, તો તમે આવનારા ચક્રમાં તમારા ફળદ્રુપ દિવસોની સારી રીતે આગાહી કરી શકશો. જો કે, જો તમે ગર્ભવતી થવા માંગતા હો, તો તમારે માત્ર ઓવ્યુલેશન સમયે જ જાતીય સંભોગ ન કરવો જોઈએ, પરંતુ થોડા દિવસો પહેલાથી જ.

ગર્ભવતી થવું: ટિપ્સ

નીચેની ટીપ્સ તમને ગર્ભવતી થવામાં મદદ કરી શકે છે:

તમારું માથું સાફ કરો: જ્યારે તમે સંભોગ કરો છો ત્યારે ફક્ત બાળકો હોવા વિશે વિચારશો નહીં - તે પણ આનંદપ્રદ હોવું જોઈએ. કારણ કે તણાવ તમને ગર્ભવતી થવાની સંભાવનાને ઘટાડે છે.

સ્વસ્થ જીવનશૈલી: જેઓ સ્વસ્થ આહાર ખાય છે, નિયમિત કસરત કરે છે અને સામાન્ય વજન જાળવી રાખે છે તેઓ બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી જીવતા લોકો કરતાં ગર્ભવતી થવાની સંભાવના વધારે છે. ધૂમ્રપાન, આલ્કોહોલ અને ડ્રગનો ઉપયોગ પણ પ્રજનન ક્ષમતા પર પ્રતિકૂળ અસર કરે છે - સ્ત્રીઓ અને પુરુષો બંને માટે.

સેક્સ દરમિયાનની સ્થિતિ: સૂતી વખતે સ્થિતિ વધુ સફળતાનું વચન આપે છે. તે યોનિમાર્ગને થોડો સમય પછી ઉન્નત કરવામાં મદદ કરવા માટે પણ કહેવાય છે.

શુક્રાણુ-મૈત્રીપૂર્ણ લુબ્રિકન્ટ: જો તમે લુબ્રિકન્ટનો ઉપયોગ કરવા માંગતા હો, તો ખાતરી કરો કે તેમાં શુક્રાણુ-મૈત્રીપૂર્ણ pH મૂલ્ય છે. આ અંગે સલાહ માટે તમારા ડૉક્ટર અથવા ફાર્માસિસ્ટને પૂછવું શ્રેષ્ઠ છે.

કેટલી વાર સેક્સ કરવું: સગર્ભા થવા માટે, લગભગ દર ત્રીજા દિવસે (ચક્ર નિયંત્રણ વિના) એક સારું મૂલ્ય માનવામાં આવે છે.

પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંને માટે પ્રજનનક્ષમતાને પ્રોત્સાહન આપતા પરિબળો છે:

• સ્વસ્થ જીવનશૈલી: રમતગમત, કસરત, તણાવ નહીં
• આલ્કોહોલ, નિકોટિન અને ડ્રગનો દુરુપયોગ નહીં
• વિટામિન યુક્ત આહાર
• વધારે વજનના કિસ્સામાં વજનમાં ઘટાડો અથવા ઓછા વજનના કિસ્સામાં વજનમાં વધારો

અને ભૂલશો નહીં: જો તમારી સંતાન મેળવવાની ઈચ્છા મહાન હોય, તો પણ દબાણ ન વધારવાની સલાહ આપવામાં આવે છે - તે ગર્ભવતી થવું વધુ મુશ્કેલ બનાવી શકે છે.