ગ્લુકોમા: નિવારણ

અટકાવવા ગ્લુકોમા (ગ્લુકોમા), ઘટાડવા પર ધ્યાન આપવું આવશ્યક છે જોખમ પરિબળો.

વર્તન જોખમ પરિબળો

  • આહાર
    • સુક્ષ્મ પોષકતત્ત્વોની ઉણપ (મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો) - સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો સાથે નિવારણ જુઓ.
  • ઉત્તેજકોનો વપરાશ
  • વધારે વજન (BMI ≥ 25; સ્થૂળતા).

પર્યાવરણીય પ્રદૂષણ - નશો (ઝેર).

  • કણોવાળા પદાર્થોના સ્તરો - કણોવાળા પદાર્થોના સ્તરે (પીએમ 2.5) ની ટોચની ક્વાર્ટરમાં પડોશના લોકો 6% કણોવાળા પદાર્થના સ્તરના સૌથી નીચા ક્વાર્ટરમાં રહેતા લોકો કરતા ગ્લુકોમાથી પીડાય તેવી સંભાવના છે.

નિવારણ પરિબળો

  • આનુવંશિક પરિબળો:
    • જીનો પોલિમોર્ફિઝમ પર આધારીત આનુવંશિક જોખમ ઘટાડો, સ્યુડોએક્સફોલિએશન ગ્લુકોમાથી સંબંધિત (સમાનાર્થી: PEX ગ્લુકોમા):
      • જીન / એસ.એન.પી. (એક ન્યુક્લિયોટાઇડ પોલિમોર્ફિઝમ):
        • જીન: LOXL1
        • એસ.એન.પી .: આર.એસ.3825942 જીન એલઓએક્સએલ 1 માં
          • એલેલે નક્ષત્ર: ટીટી (0.1-ગડીથી 0.03-ગણો).
          • એલેલે નક્ષત્ર: સીટી (થોડું ઓછું)
  • નર્સોના ડેટાની મદદથી આરોગ્ય અભ્યાસ (, 63,893 સ્ત્રીઓ, અભ્યાસ સમયગાળો 1984-2012--41,094-૨૦૧)) અને આરોગ્ય વ્યવસાયિકો અનુવર્તી અભ્યાસ (,૧,૦1986 પુરુષો, 2012-XNUMX), ખુલ્લા ખૂણાની ઘટના પર નાઇટ્રેટ ધરાવતા ખોરાકનો પ્રભાવ ગ્લુકોમા તપાસ કરવામાં આવી હતી. આ દર્શાવે છે કે નાઇટ્રેટ્સમાં વધારે પ્રમાણમાં ખોરાકનો વપરાશ (દા.ત. લીલા શાકભાજી, કોબી) ખુલ્લા ખૂણા સામે રક્ષણાત્મક હોઈ શકે છે ગ્લુકોમા. નાઈટ્રેટ ઇન્ટેકના સૌથી વધુ ક્વિન્ટિલે ભાગ લેનારા (આશરે 240 મિલિગ્રામ / ડાઇ) નીચા નાઇટ્રેટ ઇન્ટેક (લગભગ 21 મિલિગ્રામ / ડાઇ) સાથે ક્વિન્ટાઇલની તુલનામાં ઓપન-એંગલ ગ્લુકોમા વિકસિત થવાની સંભાવના 80% ઓછી છે. પેરેસેન્ટ્રલ વિઝ્યુઅલ ક્ષેત્રના નુકસાનવાળા દર્દીઓના પેટા જૂથમાં, સૌથી વધુ નાઇટ્રેટ ઇન્ટેકવાળા ક્વિન્ટિલે ગ્લુકોમાનો વિકાસ પણ 44% ઓછો વારંવાર કર્યો છે (એમવીઆરઆર / મલ્ટિવariરેબલ સંબંધિત જોખમ: 0.56; 0.40-0.79).
  • ચા પીનારા (ચા સાથે) કેફીન) દરરોજ ચા ન પીતા લોકો કરતા ગ્લુકોમા જૂથનો ભાગ થવાનું જોખમ% 74% ઓછું હતું. કોફી પીનારાઓ, બીજી બાજુ, સાથે અથવા વગર કેફીન, સમાનરૂપે ગ્લુકોમા જૂથમાં હોવાની સંભાવના હતી. ડેફિફિનેટેડ ચાના સેવનથી ગ્લુકોમાના જોખમ પર કોઈ અસર નહોતી. આગળના અભ્યાસની રાહ જોવી પડશે.