જિનસેંગ કટ રુટ કાપી નાંખ્યું, સુકા અર્ક અને ચા તરીકેના રૂપમાં આપવામાં આવે છે. મૂળમાં પણ પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે શીંગો, ગોળીઓ, ખેંચો અથવા પેસ્ટલ્સ. અર્ક લાલ માંથી જિનસેંગ સામાન્ય રીતે જિન્સેનોસાઇડ્સની નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં contentંચી સામગ્રી હોય છે.
કચડી દવા પણ આવી જ રીતે લઈ શકાય છે અને ચાવવામાં આવે છે. આ ઉપરાંત, જિનસેંગ દારૂ વ્યાવસાયિક રૂપે પણ ઉપલબ્ધ છે.
જિનસેંગ: શું ડોઝ?
સરેરાશ દૈનિક માત્રા દવાનો 1-2 ગ્રામ છે, સિવાય કે અન્યથા સૂચવવામાં આવે. રોગનિવારક અસર પ્રાપ્ત કરવા માટે, જિંઝોનોસાઇડ્સની દૈનિક માત્રા ઓછામાં ઓછી 10 મિલિગ્રામ હોવી જોઈએ. માં ચાઇના, ઉદાહરણ તરીકે, ઘણી વધારે માત્રા સામાન્ય છે.
જિનસેંગ ચાની તૈયારી
જિનસેંગ ચા તૈયાર કરવા માટે, ઉડી ઉપર g ગ્રામ ઉડી અદલાબદલી મૂળ (3 ચમચી બરાબર als. g ગ્રામ) રેડવામાં આવે છે પાણી અને 5-10 મિનિટથી XNUMXંકાયેલ સ્ટેન્ડિંગ પછી ચાના સ્ટ્રેનરમાંથી પસાર થઈ. જો કે, ચાની માનક તૈયારીઓ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
ચાને 1-3 અઠવાડિયાના સમયગાળા માટે દિવસમાં 3-4 વખત પીવી જોઈએ.
જિનસેંગના ઉપયોગ પરની મહત્વપૂર્ણ નોંધો
- જિનસેંગ રુટ લેવા માટે હાલમાં કોઈ જાણીતા બિનસલાહભર્યા નથી.
- સસ્તી તૈયાર જિનસેંગ તૈયારીઓમાં સામાન્ય રીતે જીંસેનોસાઇડ્સની માત્રા ઓછી હોય છે, ખાસ કરીને જો તેમને આહાર તરીકે આપવામાં આવે. પૂરક.
- જિનસેંગનો ઉપયોગ 3 મહિના સુધી કરી શકાય છે. પુન: વિનંતી થોડા સમય પછી શક્ય છે.
- જિનસેંગ રુટ શુષ્ક સંગ્રહ કરવો જોઈએ અને પ્રકાશથી સુરક્ષિત થવો જોઈએ.
