અતિસારના કિસ્સામાં તમે શું ખાઈ શકો?
કિસ્સામાં ઝાડા માંદગી, યોગ્ય પોષણ પર ધ્યાન આપવું જોઈએ. પહેલેથી જ સંવેદનશીલ આંતરડાને વધુ બળતરા ન કરવા માટે, વ્યક્તિએ પ્રકાશ પર પાછા પડવું જોઈએ. આહાર. ત્યારથી સામાન્ય રીતે એ ભૂખ ના નુકશાન કોઈપણ રીતે જઠરાંત્રિય ચેપની ક્રીમમાં, આ સામાન્ય રીતે પહેલાથી જ સ્વેચ્છાએ વળગી રહે છે.
"હળવા ખોરાક" દ્વારા વ્યક્તિ ચરબીયુક્ત અને તીક્ષ્ણ ખોરાકના ત્યાગને વધુ સમજે છે. તેમજ ખૂબ મીઠો ખોરાક, તેમજ આખા ભોજન અને ડેરી ઉત્પાદનો ટાળવા જોઈએ. ઉદાહરણ તરીકે, રસ્ક, સૂકી બ્રેડ અથવા નૂડલ્સ, તેમજ લોખંડની જાળીવાળું સફરજન અથવા મીઠાની લાકડીઓ ખાવાનો વિચાર સારો છે.
મીઠાની લાકડીઓ, ઉદાહરણ તરીકે, મીઠાની ખોટને વળતર આપવા માટે ફાયદાકારક અસર ધરાવે છે. જ્યારે સફરજનના ઘટકો આંતરડા પર હકારાત્મક અસર કરે છે મ્યુકોસા. એક સંતુલન ખનિજ/મીઠું સંતુલન કેળા ખાવાથી પણ પ્રાપ્ત થાય છે, કારણ કે તેમાં ઉચ્ચ માત્રા હોય છે પોટેશિયમ સામગ્રી.
કારણ કે માં ફેરફાર પોટેશિયમ સંતુલન હાનિકારક બની શકે છે. કારણ કે ઝાડા ઘણીવાર સાથે હોય છે ઉબકા અને ઉલટી, એક સાથે વધુ પડતો ખોરાક ન ખાવો તેની કાળજી લેવી જોઈએ, જે વધારે પડતું બોજ બનાવે છે પેટ. પ્રકાશ આહાર તેથી હંમેશા ભાગોમાં ખાવું જોઈએ અને એક જ સમયે મોટી માત્રામાં નહીં.
તે જ પીવા માટે લાગુ પડે છે. તેથી આત્યંતિક ફરિયાદો સાથે, તેની ચા અથવા પાણીને ચમચી સાથે લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ ઘણીવાર બાળકો સાથે કરવામાં આવે છે.
હજુ પણ પાણી, ચા અથવા વનસ્પતિ સૂપની ભલામણ કરવામાં આવે છે. કોલામાં ખાંડનું પ્રમાણ વધુ હોવાથી તે પણ યોગ્ય છે. ચરબી વગરના સૂપનું પણ સેવન કરી શકાય છે.
જો પ્રવાહી અને મીઠાની તીવ્ર ખોટ સાથે મોટા ઝાડાનો કેસ હોય, તો ફાર્મસીમાં ખાસ ગ્લુકોઝ-ઇલેક્ટ્રોલાઇટ સોલ્યુશન્સ ખરીદી શકાય છે, જે માનવામાં આવે છે. સંતુલન ખનિજ સંતુલન ફરીથી. તીવ્ર ઝાડા પછી, આંતરડા મ્યુકોસા પુનર્જીવિત કરવા માટે થોડો સમય જોઈએ. સામાન્ય રીતે આ સામાન્ય ભૌતિક સમારકામ પ્રક્રિયાઓના અવકાશમાં તેની પોતાની સમજૂતીથી થાય છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, કેપ્સ્યુલ સ્વરૂપમાં યીસ્ટ ફૂગને ટેકો તરીકે લઈ શકાય છે (પેરેન્ટેરોલ, જેમાં સેકરોમીસિસનો સમાવેશ થાય છે). ક્રોનિક સાથે ઝાડાજોકે, પુનર્જીવનની શક્યતાઓ અંતર્ગત રોગ પર આધાર રાખે છે.
