ટેન્ડિનાઇટિસ: કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર

ટેન્ડિનોટીસ એક છે બળતરા કે અસર કરે છે રજ્જૂ. મોટેભાગે, ડીજનરેટિવ પ્રક્રિયાઓ રોગ માટે જવાબદાર છે. ટેન્ડિનોટીસ સામાન્ય રીતે સાથે સંકળાયેલ છે પીડા અસરગ્રસ્ત દર્દીઓ માટે અને રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ અથવા કામ પર કંડરાના વધુ પડતા ઉપયોગના પરિણામે વિકાસ પામે છે. જ્યારે માત્ર કંડરાના આવરણને બળતરા પ્રક્રિયાઓ દ્વારા અસર થાય છે, ત્યારે રોગ કહેવામાં આવે છે ટેન્ડોવોગિનાઇટિસ.

ટેન્ડિનિટિસ શું છે?

In ટિંડિનટીસ, બળતરા પ્રક્રિયાઓ થાય છે રજ્જૂ. રોગનું કારણ ઘણીવાર સંધિવા રોગો સાથે સંકળાયેલા પરિબળોમાં રહેલું છે. વધુમાં, જ્યારે કંડરાની વાત આવે છે ત્યારે રોગ શબ્દનો ઉપયોગ અસંખ્ય કિસ્સાઓમાં થાય છે બળતરા વધુ પડતા ઉપયોગના પરિણામે. જો કે, કડક શબ્દોમાં કહીએ તો, આ પ્રકારના બળતરા ટેન્ડોપેથી તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. ટેન્ડિનિટિસની સામાન્ય રીતે જ્યારે સીધી હોય ત્યારે લક્ષણોની સારવાર કરવામાં આવે છે દૂર અંતર્ગત પરિબળોમાંથી શક્ય નથી. તબીબી એજન્ટોનો ઉપયોગ ઘણીવાર રાહત માટે થાય છે પીડા અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ અને કંડરામાં બળતરા પ્રક્રિયાઓ ઘટાડે છે.

કારણો

ટેન્ડોનિટીસના કારણો અલગ-અલગ હોય છે અને દર્દીથી દર્દીમાં ભિન્ન હોય છે. સૈદ્ધાંતિક રીતે, અસંખ્ય કેસોમાં, અસરગ્રસ્ત કંડરાની અંદર ડીજનરેટિવ પ્રક્રિયાઓના પરિણામે રોગ વિકસે છે. આવા અધોગતિ દર્દીની વધતી ઉંમર સાથે વધે છે. બાહ્ય પરિબળો જે આખરે લીડ ટેન્ડિનિટિસના વિકાસ માટે પણ શક્ય છે. ટેન્ડિનિટિસ ઘણીવાર શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ અને તેનાથી સંકળાયેલ ઓવરલોડિંગને કારણે થાય છે રજ્જૂ. રોગગ્રસ્ત કંડરામાં બળતરા પ્રક્રિયાઓ તરફેણ કરવામાં આવે છે અથવા ટ્રિગર થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, બાહ્ય ઇજાઓ અને નુકસાન, ચેપ અથવા વિકૃતિ દ્વારા. સૈદ્ધાંતિક રીતે, માનવ શરીરના કોઈપણ કંડરામાં ટેન્ડિનિટિસ શક્ય છે. જો કે, અસંખ્ય કિસ્સાઓમાં તે કોણીમાં અથવા વિકસે છે કાંડા, ખભા અથવા રાહ. મોટાભાગના અસરગ્રસ્ત દર્દીઓમાં, ચોક્કસ હલનચલનનું વારંવાર પુનરાવર્તન ટેન્ડિનિટિસના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે. આ ઘણીવાર રમતગમત દરમિયાન અથવા કામ પર હોય છે, ઉદાહરણ તરીકે કેશિયર અથવા બાંધકામ કાર્યકર તરીકે. આ કિસ્સામાં, બળતરાના વિકાસ માટે નિર્ણાયક આવશ્યક શ્રમ જરૂરી નથી, પરંતુ સતત પુનરાવર્તિત ચળવળ ક્રમ છે. જો હલનચલન ખોટી રીતે અને તણાવપૂર્ણ રીતે કરવામાં આવે તો ટેન્ડિનિટિસની સંભાવના વધે છે. લોડિંગ દરમિયાન હલનચલન અથવા શરીરની ચોક્કસ સ્થિતિ અથવા અનુરૂપ રજ્જૂના અસામાન્ય ક્રમ પણ જોખમી છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો લોકો નિયમિતપણે ઉપરની વસ્તુઓ ઉપાડતા હોય વડા ઊંચાઈ, તેઓ તાણ હેઠળ રજ્જૂની બળતરા વિકસાવવાની શક્યતા વધારે છે. વધુમાં, કેટલીક રમતો ઘણીવાર ટેન્ડિનિટિસ સાથે સંકળાયેલી હોય છે. આનો સમાવેશ થાય છે ટેનિસ, બોલિંગ અને ગોલ્ફ, ઉદાહરણ તરીકે.

લક્ષણો, ફરિયાદો અને સંકેતો

ટેન્ડિનિટિસ ચોક્કસ લક્ષણો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે જે નિદાન કરવામાં મદદ કરે છે સ્થિતિ. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, નોંધપાત્ર પીડા અસરગ્રસ્ત કંડરા અથવા શરીરના વિસ્તારમાંથી નીકળે છે. અનુરૂપ કંડરાના વિસ્તારમાં બળતરા પણ શક્ય છે. ટેન્ડિનિટિસના કેટલાક દર્દીઓમાં, સોજોવાળા કંડરાની હિલચાલ દરમિયાન અવાજો આવે છે. વધુમાં, દર્દીઓ ઘણીવાર અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર, રજ્જૂ અને સ્નાયુઓની નબળાઇથી પીડાય છે. આ વિસ્તાર ઘણીવાર ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય છે, અને પ્રશ્નમાં કંડરા પર એક ગઠ્ઠો પણ મળી શકે છે. કેટલાક રોગગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ લાલ રંગનું પ્રદર્શન કરે છે ત્વચા અથવા ટેન્ડિનિટિસથી અસરગ્રસ્ત રજ્જૂના વિસ્તારમાં સોજો. ઉદાહરણ તરીકે, જો દ્વિશિર પરના લાંબા કંડરામાં સોજો આવે છે, તો વ્યક્તિ હાથ ઉપાડતી વખતે પીડા અનુભવે છે.

રોગનું નિદાન અને કોર્સ

ટેન્ડિનિટિસનું નિદાન હંમેશા હાજર રહેલા રોગના ક્લિનિકલ લક્ષણોના આધારે કરવામાં આવે છે. પ્રક્રિયામાં, એનામેનેસિસ અથવા દર્દીની મુલાકાત પહેલા થાય છે. આ પ્રક્રિયામાં, બીમાર વ્યક્તિને હાજર રહેલા ચિકિત્સકને હાલના લક્ષણો, લક્ષણોની શરૂઆતનો સમય અને વિકાસમાં સંભવિત પરિબળોનું વર્ણન કરવાનું કહેવામાં આવે છે. ચિકિત્સક અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિની જીવનશૈલી વિશે પણ ચર્ચા કરે છે અને કંડરાના બળતરામાં ફાળો આપી શકે તેવી પ્રવૃત્તિઓ વિશે જાણવાનો પ્રયાસ કરે છે. નિદાનના બીજા તબક્કામાં, ચિકિત્સક દર્દીની ઘણી ક્લિનિકલ પરીક્ષાઓ કરે છે. સંબંધિત વિસ્તારના ધબકારા દ્વારા, ચિકિત્સક દબાણયુક્ત પીડાને ઉત્તેજિત કરે છે જે પહેલેથી જ ટેન્ડિનિટિસનો સંદર્ભ આપે છે. દર્દીને શરીરના અનુરૂપ ભાગને ખસેડવા માટે કહેવામાં આવે છે જ્યારે ચિકિત્સક વિભાગને તણાવમાં મૂકે છે. જો આ પીડામાં પરિણમે છે, તો આ ટેન્ડિનિટિસની શંકાની પણ પુષ્ટિ કરે છે. વધુમાં, ફિઝિશિયન નિશ્ચિતતા સાથે ટેન્ડિનિટિસનું નિદાન કરવા માટે ઇમેજિંગ તકનીકોનો ઉપયોગ કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, સોનોગ્રાફી અથવા એમ. આર. આઈ ધ્યાનમાં લેવામાં આવી શકે છે. આર્થ્રોસ્કોપી ટેન્ડિનિટિસના નિદાનની પુષ્ટિ કરવા માટે ઉપયોગ કરી શકાય છે.

ગૂંચવણો

પ્રથમ અને અગ્રણી, ટેન્ડિનિટિસથી અસરગ્રસ્ત લોકો ખૂબ જ તીવ્ર પીડાથી પીડાય છે. આ મુખ્યત્વે અસરગ્રસ્ત કંડરામાં થાય છે, પરંતુ તે પડોશી પ્રદેશોમાં પણ ફેલાઈ શકે છે. જો દુખાવો રાત્રે પણ થાય છે, તો તે થઈ શકે છે લીડ ઊંઘની સમસ્યાઓ અને તેથી સંભવતઃ હતાશા અને અન્ય મનોવૈજ્ઞાનિક અસ્વસ્થતા. અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં સંવેદનાત્મક વિક્ષેપ અથવા લકવો પણ શક્ય છે. વધુમાં, ચળવળમાં પ્રતિબંધો હોઈ શકે છે. કંડરાની બળતરા સ્નાયુઓમાં ફેલાઈ શકે છે, જેથી આ પણ સોજો આવે છે. આ ત્વચા અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં ઘણી વખત લાલ થઈ જાય છે અથવા ખંજવાળથી પ્રભાવિત થાય છે. રોગના પરિણામે હાથપગને પણ નુકસાન થઈ શકે છે. જો માત્ર એક કંડરામાં સોજો આવે તો પણ આ સ્થિતિ છે. પીડા સામાન્ય રીતે સારી રીતે મર્યાદિત હોઈ શકે છે પેઇનકિલર્સ. જટિલતાઓ થતી નથી. વધુમાં, ઘણા દર્દીઓ પર નિર્ભર છે ઉપચાર ચળવળને સંપૂર્ણપણે પુનઃસ્થાપિત કરવા. ટેન્ડિનિટિસ દ્વારા દર્દીની આયુષ્ય પર નકારાત્મક અસર થતી નથી.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટરને મળવું જોઈએ?

એકપક્ષીય કંડરાનો દુખાવો જે અચાનક આવી ગયો હોય તેવું લાગે છે તેનું ડૉક્ટર દ્વારા મૂલ્યાંકન કરવાની જરૂર છે. જો તે ટેન્ડિનિટિસ છે, તો તબીબી સારવાર જરૂરી છે. દર્દીએ રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓથી દૂર રહેવું જોઈએ અને, જો જરૂરી હોય તો, કાસ્ટ પહેરો. પીડા સામાન્ય રીતે લાંબા સમય સુધી તીવ્રતામાં વધે છે, શરૂઆતમાં માત્ર અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં જ થાય છે અને પછી શરીરના આસપાસના વિસ્તારોમાં ફેલાય છે. અસરગ્રસ્ત શરીરના અંગો સામાન્ય રીતે માત્ર પીડા સાથે જ ફેલાય છે, જ્યારે તેઓ આરામ કરતી વખતે મોટે ભાગે પીડા-મુક્ત હોય છે. હલનચલન દરમિયાન ક્રંચિંગ અવાજો આવી શકે છે, જે સારવારની જરૂર હોય તેવા રોગનું સ્પષ્ટ સૂચક છે. જે લોકો રમતગમત દરમિયાન અથવા કામ પર એકવિધ હિલચાલ કરે છે તે ખાસ કરીને જોખમમાં હોય છે. કોઈપણ જે પીસી પર ઘણું બેસે છે, રમે છે ટેનિસ અથવા રોજિંદા જીવનમાં પ્રતિકૂળ ફૂટવેર પહેરે છે, જો ઉપરોક્ત ફરિયાદો થાય તો ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. જેઓ આ જોખમ જૂથો સાથે સંબંધ ધરાવે છે અથવા લાક્ષણિક ટેન્ડિનિટિસ પીડા અનુભવે છે તેઓએ તેમના ફેમિલી ડૉક્ટર અથવા ઓર્થોપેડિસ્ટની સલાહ લેવી જોઈએ. સારવાર કાં તો ઔષધીય અથવા સર્જિકલ છે. જો જરૂરી હોય તો, ફિઝિયોથેરાપિસ્ટની સલાહ લેવી જરૂરી છે.

સારવાર અને ઉપચાર

ટેન્ડિનિટિસની સારવાર માટે, સારવારની રૂઢિચુસ્ત પદ્ધતિઓ એક તરફ ઉપલબ્ધ છે. ઉદાહરણ તરીકે, પીડા રાહત માટે દવાઓ તેમજ ફિઝીયોથેરાપી ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. બીજી બાજુ, કેટલાક કિસ્સાઓમાં, સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ પણ જરૂરી છે ઉપચાર ટેન્ડિનિટિસના. જો રૂઢિચુસ્ત હોય તો આ ખાસ કરીને જરૂરી છે પગલાં છ મહિના પછી હજુ સુધી પૂરતી અસર દેખાઈ નથી.

નિવારણ

ટેન્ડિનિટિસના નિવારણમાં રજ્જૂના તમામ સંભવિત વધુ પડતા ઉપયોગને ટાળવાનો સમાવેશ થાય છે.

પછીની સંભાળ

મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, ટેન્ડિનિટિસથી અસરગ્રસ્ત લોકો માત્ર થોડા અને સામાન્ય રીતે મર્યાદિત હોય છે પગલાં અને આફ્ટરકેર માટેના વિકલ્પો, તેથી પ્રથમ અને અગ્રણી, આમાં ખૂબ જ વહેલી તકે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ સ્થિતિ વધુ ગૂંચવણોની ઘટનાને રોકવા માટે. એક નિયમ તરીકે, ટેન્ડિનિટિસ પોતાને મટાડતું નથી, જેથી દર્દી હંમેશા તબીબી સારવાર પર આધારિત હોય. જો કોઈ અનિશ્ચિતતા હોય અથવા આડઅસર થાય, તો સંભવિત ગૂંચવણો ટાળવા માટે સૌ પ્રથમ ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓએ નિયત ડોઝ અને નિયમિત સેવન પર ધ્યાન આપવું જોઈએ, અને આલ્કોહોલ સારવાર દરમિયાન ટાળવું જોઈએ. સામાન્ય રીતે, સ્વસ્થ સાથે તંદુરસ્ત જીવનશૈલી આહાર રોગના આગળના કોર્સ પર ખૂબ હકારાત્મક અસર કરી શકે છે. ટેન્ડિનિટિસ અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિની આયુષ્યમાં ઘટાડો કરશે કે કેમ તેની સાર્વત્રિક આગાહી કરી શકાતી નથી.

તમે જાતે કરી શકો છો

ટેન્ડિનિટિસથી પીડાતા દર્દીઓએ અસરગ્રસ્તોની કાળજી લેવી જ જોઇએ સાંધા. ડૉક્ટરે નિદાન કર્યા પછી સ્થિતિ અને પ્રારંભિક સૂચવ્યું પેઇન કિલર, સખત હલનચલન ટાળવું મહત્વપૂર્ણ છે. જો હાથ અથવા કાંડા અસરગ્રસ્ત છે, દર્દીને માંદગીની રજા લેવાની જરૂર પડી શકે છે. તે ઠંડું કરવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે સાંધા. Medicષધીય મલમ આ માટે યોગ્ય છે, પણ ઘર ઉપાયો જેમ કે દહીં અથવા કુંવરપાઠુ, જે પોટીસના સ્વરૂપમાં સોજો પર લાગુ થાય છે. ખભાની બળતરા સાથે, હાથની સામાન્ય હિલચાલ હવે કરી શકાતી નથી. દર્દીને રોજિંદા જીવનમાં સહાયની જરૂર પડી શકે છે. આ કિસ્સામાં, પ્રારંભિક તબક્કે મદદ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે જેથી કરીને મોટા પ્રતિબંધો વિના સ્થિતિને દૂર કરી શકાય. જો જરૂરી હોય તો, પીડાને વિવિધ ઉપયોગ કરીને પણ સારવાર કરી શકાય છે હોમિયોપેથીક ઉપાય. આ માટે દર્દીઓએ તેમના ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ, જે યોગ્ય તબીબી વ્યવસાયીનો સંપર્ક કરી શકે. જો લક્ષણો તેમના પોતાના પર ઓછા થતા નથી, તો ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જો કારણો સુધારવામાં ન આવે અથવા બળતરા સંપૂર્ણપણે મટાડવામાં ન આવે તો ટેન્ડિનિટિસ ક્રોનિક સ્થિતિમાં વિકસી શકે છે.