અર્ધજાગ્રત મન: તે આપણા નિર્ણયોને કેવી રીતે પ્રભાવિત કરે છે?

કોઈપણ મનોવિજ્ologistાની પુષ્ટિ કરશે કે અર્ધજાગ્રત મોટા નિર્ણયો લેવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. આ આંતરદૃષ્ટિ મોટાભાગના લોકો માટે નવી નથી, કારણ કે લગભગ દરેકને કંઈક અંશે અનિશ્ચિત ખબર હોય છે “સારી અનુભૂતિ ”, તે અંતર્જ્itionાન કે જે ઘણી વાર અનુભવાય છે જ્યારે તે મહત્વપૂર્ણ નિર્ણયોની વાત આવે છે. તે દરમિયાન, તે વૈજ્entiાનિક રૂપે સાબિત થયું છે: સાવચેતીપૂર્વક વિચારવું એ હંમેશાં જવાનો યોગ્ય રસ્તો નથી, કારણ કે ખૂબ લાંબી વિચારણા કરવાથી મગજ. અને: તમારી લાગણીઓને સાંભળવી મહત્વપૂર્ણ છે.

આખી રાત સૂઈ જાવ

જેમ જેમ સાયન્સ જર્નાલે તેના 17 ફેબ્રુઆરી, 2006 ના અંકમાં લખ્યું છે, એમ્સ્ટરડેમ યુનિવર્સિટીના એપી ડિજસ્ટરહુઇસના નેતૃત્વ હેઠળના મનોવૈજ્ologistsાનિકોની ટીમે પરીક્ષણ વિષયોના પ્રયોગોમાં શોધી કા that્યું હતું કે કાર ખરીદવા જેવા જટિલ નિર્ણયો લેતી વખતે, તમારે એક ટનની જરૂર હોતી નથી. યોગ્ય નિર્ણય પર પહોંચવા માટે તથ્યો અને માહિતીની. જો કોઈ વ્યક્તિ સામાન્ય દૈનિક વ્યવસાય વિશે જાય છે, ખરીદીને આગળ કોઈ વિચાર આપતો નથી, તો તે એક રાત માટે સૂઈ જાય છે અને હવે નિર્ણય લે છે, નિર્ણય હંમેશાં સંતોષકારક હોય છે. તેનાથી વિપરિત, જ્યારે નાના નિર્ણયો આવે ત્યારે સભાન વિચારણા ઉપયોગી છે વાળ સુકા ખરીદવા. આ પ્રયોગશાળાની સ્થિતિ અને વાસ્તવિક જીવનમાં બંને સાબિત થઈ શકે છે. સંશોધનકારો ધારે છે કે માનવ અર્ધજાગ્રતની વધુ માહિતીને એકીકૃત કરવાની capacityંચી ક્ષમતા છે, જે આખરે વધુ સારા નિર્ણયો લે છે. જેવી સરળ વસ્તુઓ માટે વાળ ડ્રાયર્સ, તે ફક્ત થોડા તથ્યો લે છે - વattટેજ, વીજ વપરાશ અને વજન, ઉદાહરણ તરીકે - પસંદગી કરવા માટે જરૂરી માહિતી એકત્રિત કરવા.

અર્ધજાગ્રત, અંતર્જ્itionાન - તે શું છે?

એક “આહા” ક્ષણ, તેજસ્વી વિચાર, ખાતરીની અનુભૂતિ, યોગ્ય નાક - આ બધું અચેતન અને અંતર્જ્ .ાનની શરતો પાછળ છે. અર્ધજાગ્રત એ બેભાનનું બોલચાલ સંસ્કરણ છે, આ શબ્દ મનોવિશ્લેષણના સ્થાપક, સિગ્મંડ ફ્રોઇડ દ્વારા રચાયેલ છે. ફ્રોઈડના જણાવ્યા મુજબ, બેભાન એ મુખ્યત્વે સભાન મન દ્વારા સ્વીકૃત ન હોય અને તેના પોતાના કાયદાને આધિન ન હોય તેવી દબાયેલી સામગ્રીનો સમાવેશ કરે છે. અંતર્જ્ .ાન લેટિનમાંથી આવે છે "અંતર્ગત" અને તેનો અર્થ છે "ધ્યાનમાં લેવું, કંઈક વિચારવું". અંતર્જ્ .ાન એ અંતર્જ્ .ાન છે જે બેભાનમાંથી ઉત્પન્ન થાય છે. સ્વિસ મનોવિજ્ologistાની માજા સ્ટોર્ચ લખે છે: "ન્યુરોસાયન્સના ક્ષેત્રમાં તાજેતરના સંશોધન બતાવે છે કે સભાન પ્રક્રિયાઓ સાથે સંકળાયેલી તર્કસંગત નિર્ણય-પદ્ધતિ ઉપરાંત, મનુષ્યમાં પણ સંવેદના અને શારીરિક સંવેદનાઓ સાથે સંકળાયેલ નિર્ણય લેવાની સિસ્ટમ છે." અંતર્જ્ .ાન, તેમણે જણાવ્યું હતું કે, જટિલ પરિસ્થિતિઓમાં તર્કસંગત નિર્ણય લેવાની પદ્ધતિ કરતા ચડિયાતી હોય છે જેમાં ઘણા બધા ચલો શામેલ હોય છે. માજા સ્ટોર્ચ, ઝ્યુરીક યુનિવર્સિટીમાં નિર્ણય લેવાની લાગણીના પ્રભાવનો અભ્યાસ કરી રહી છે.

તર્કસંગત મનુષ્ય - કારણ નિર્ણયો વિ ગટ નિર્ણયો

આપણે નાનપણથી જ “વાજબી” બનવું શીખ્યા છે, વિચારપૂર્વક કાર્ય કરવાનું, તર્કસંગત રીતે વિચારવું. ના તારણો મગજ સંશોધન શો, તેમ છતાં, જ્યારે આપણે કાર્ય કરીએ છીએ ત્યારે લાગણીઓ અસ્તિત્વ માટે જરૂરી છે, કારણ કે અનુભવો આપણી પાસેના અનુભવોનું મૂલ્યાંકન કરે છે. સારા અનુભવનો અર્થ એ છે કે ફરીથી કંઈક કરવા માટે સક્ષમ થવું, ખરાબ અનુભવ એટલે ટાળવું. માજા સ્ટોર્ચ ટિપ્પણી કરે છે, "તેથી દરેક મગજ તેની પોતાની વ્યક્તિગત સ્ટિફટંગ વareરેંટેસ્ટ છે, તેથી બોલવા માટે! " પ્રેરક મનોવૈજ્ologistsાનિકોએ શોધી કા .્યું છે કે ફક્ત તે જ નિર્ણયોમાં ક્રિયામાં ભાષાંતર થવાની વાસ્તવિક તક હોય છે જે મજબૂત હકારાત્મક લાગણી સાથે હોય છે. પોર્ટુગીઝ ન્યુરોલોજીસ્ટ એન્ટોનિયો આર. દમાસિઓ, વડા આયોવા યુનિવર્સિટીના ન્યુરોલોજી વિભાગના, માનસિક રીતે સમજદાર મૂળભૂત ભૂમિકાઓને “તર્કસંગત” માનવ વર્તનમાં ભજવે છે: જે વ્યક્તિની ભાવનાત્મક અને સામાજિક વર્તણૂક મગજની ઇજાથી વિક્ષેપિત થાય છે તે કહેવાતા તર્કસંગત નિર્ણયો લેવા માટે સક્ષમ નથી. દમાસિઓએ શારીરિક સિગ્નલિંગ સિસ્ટમ "સોમેટિક માર્કર્સ" શબ્દ આપ્યો. સોમેટીક માર્કર્સ આપણું ધ્યાન દોરે છે કે શું ચિંતિત સમાધાન ખરેખર "સારું લાગે છે." અંતર્જ્ .ાન, પછી આપણી યાદો, સંવેદનાઓ અને સંવેદનાઓ દ્વારા મોટા પ્રમાણમાં ખવડાવવામાં આવે છે. અમે સતત છીએ શિક્ષણ, પરંતુ આપણે શીખવાની પ્રક્રિયાથી વાકેફ નથી. આપણે જે શીખ્યા છીએ તે પછી જ્યારે તક isesભી થાય ત્યારે આપણને મળે છે, જાણે કે વાદળીની બહાર. આ રીતે, આપણે ઘણીવાર આપમેળે અને ઝડપથી મહત્વપૂર્ણમાં આવીએ છીએ ઉકેલો રોજબરોજની સમસ્યાઓ માટે પણ કે જે મામૂલી લાગે છે. નિષ્ણાતો, જેમ કે ડોકટરો, ખાસ કરીને સારા સાહજિક આવે છે ઉકેલો તેમના અનુભવ સંપત્તિ માટે આભાર. “જ્યારે આપણે વિચારીએ અને સાહજિકતાથી કાર્ય કરીએ, ત્યારે ચુકાદા સુધી પહોંચવા અથવા નિર્ણય લેવા માટે આપણને ઘણી વાર તથ્યો અથવા માહિતીની માત્ર ખૂબ જ જરૂર હોય છે. “, સાયકોલોજી ટુડે” (માર્ચ 2003) માં હેઇકો અર્ન્સ્ટ લખ્યું - આ એમ્સ્ટરડેમના મનોવૈજ્ .ાનિકોને જે મળ્યું તે અનુરૂપ છે.

"આંતરડા મગજ" - પાચનતંત્રની લાગણીઓ.

તેથી હકીકત એ છે કે સારી નિર્ણાયક ભૂમિકા ભજવે છે તે ફક્ત સ્થાનિક ભાષા દ્વારા કહેવામાં આવતું નથી: જ્યારે તમે સ્વયંભૂ નિર્ણય લેશો તેવું લાગે ત્યારે “આંતરડામાંથી નિર્ણય કરો” એ એક સૌથી સામાન્ય વાક્ય છે. હકીકત એ છે કે ત્યાં એક નેટવર્ક છે ચેતા પેટના ક્ષેત્રમાં જે મગજને અમુક હદ સુધી નિયંત્રિત કરે છે. અમેરિકન ન્યુરોસાયન્ટિસ્ટ માઇકલ ગેર્શન, વડા ન્યૂ યોર્કમાં કોલમ્બિયા યુનિવર્સિટીમાં એનાટોમી અને સેલ બાયોલોજી વિભાગના ડિપાર્ટમેન્ટ ઓફ "પેટના મગજ" ની શોધ કરનાર માનવામાં આવે છે. ખાસ કરીને, આ સંદર્ભ લે છે પાચક માર્ગ. તેમાં 100 મિલિયન કરતા વધારે ચેતા કોષો છે - સમગ્રમાં જોવા મળે છે તેના કરતા વધુ કરોડરજજુ. અને ઘણા વધુ ચેતા દોરી લીડ તેનાથી .લટું પેટમાંથી મગજ સુધી. 90 ટકા જોડાણો નીચેથી ઉપર સુધી ચાલે છે. આ "બીજું મગજ," ન્યુરોસાયન્ટ્સે શોધી કા ,્યું છે, તે એક અરીસાની છબી છે વડા મગજ - કોષના પ્રકારો, સક્રિય પદાર્થો અને રીસેપ્ટર્સ બરાબર સમાન છે. યુનિવર્સિટી ઓફ વેટરનરી મેડિસિન હેનોવરના વૈજ્ .ાનિકોએ પ્રાણીઓના પેટના ક્ષેત્રમાંથી વીજળી અને રાસાયણિક પદાર્થોવાળા જીવંત ચેતા કોષોને ઉત્તેજિત કર્યા. તેમને મળ્યું કે "પેટનો મગજ" પણ યાદોને સંગ્રહિત કરી શકે છે, કારણ કે તે માથાના મગજના સમાન મેસેંજર પદાર્થોનો ઉપયોગ કરે છે અને તેની સાથે સતત સંપર્કમાં રહે છે. પેટના મગજના સંવેદનાઓ અને પ્રતિક્રિયાઓ કાયમી ધોરણે 90 ટકા માથાના મગજમાં નોંધાય છે, જ્યાં તેઓ સંગ્રહિત હોય છે અને તેનું મૂલ્યાંકન ચોક્કસ વિસ્તારમાં કરવામાં આવે છે. બીજી તરફ, માથાના મગજથી પેટ તરફની માહિતીનું વિનિમય ખૂબ જ ઓછું છે, ફક્ત દસ ટકા. આપણે જાણીએ છીએ તે પછી પણ, પ્રશ્ન isesભો થાય છે: શું તે નિર્ણય છે કે જે આપણે “ધ સારી”શ્રેષ્ઠ લોકો? શું આપણે આપણી બુદ્ધિને બદલે આપણી લાગણીઓને વધુ સાંભળવી જોઈએ? પરંતુ આ એક ખોટું હશે, કારણ કે એકતરફી તારણ. એન્ટોનિયો આર. દમાસિઓએ ચેતવણી આપી છે કે સાહજિક સંદેશાઓ અથવા સોમેટિક માર્કર્સ, સામાન્ય માનવીય નિર્ણય લેવાની પ્રક્રિયાઓ માટે પૂરતા પ્રમાણમાં શક્યતા નથી. તેમના મતે, સોમેટિક માર્કર્સ નિર્ણયો સરળ અને સુધારે છે, પરંતુ તે આપણી વિચારસરણી દૂર કરતા નથી. "તેઓ આપણને કેટલીક (જોખમી અથવા અનુકૂળ) પસંદગીઓને પરિપ્રેક્ષ્યમાં મૂકીને વિચારવામાં મદદ કરે છે." દામસિઓ કહે છે, કારણ અને અંતર્જ્ feelingsાન વચ્ચે આંતરડાની લાગણી અને તર્કસંગત વિચાર વિમર્શ વચ્ચે.

રોજિંદા જીવન માટે ટિપ્સ

તે પછી, નિર્ણાયક નિર્ણયો લેવા માટે અંતર્જ્ .ાન મહત્વપૂર્ણ હોઇ શકે છે, અને તમારી જાતને તેના સુધી ખોલવામાં કોઈ નુકસાન નથી. આંગ લી અને થિયોડર સિફેર્ટ, તેમના પુસ્તક ઇન્ટ્યુશનમાં, ગણિતશાસ્ત્રી હેનરી પ Pનકાર દ્વારા વપરાયેલી પદ્ધતિનું વર્ણન કરે છે: સમસ્યાનું સમાધાન શોધતી વખતે ચાર અવસ્થાઓમાંથી પસાર થવું પડે છે.

1. તૈયારી - એક કાર્ય અથવા સમસ્યા સાથે સૌ પ્રથમ વ્યાપકપણે વહેવાર કરે છે, સક્રિયપણે શોધે છે ઉકેલો અને નૈતિક અને નૈતિક માર્ગદર્શિકાઓની પણ તપાસ કરે છે.
2. સેવન - હવે તમે "જવા દો", સમસ્યાને અવગણો, તેના શોખ પછી જાઓ અથવા સૂઈ જાઓ.
3. રોશની - પ્રેરણાની ફ્લેશ, જ્lાનપ્રાપ્તિ, ઉપાય પોતાને રજૂ કરે છે - આ ઇરાદાપૂર્વક આવતા નથી, પરંતુ જાતે જ, તમે અચાનક જાણો છો કે શું કરવું જોઈએ.
4. ચકાસણી - સાહજિક રીતે મળેલા સોલ્યુશનની ચોક્કસપણે "સત્ય અને નીતિશાસ્ત્ર" ની દ્રષ્ટિએ ફરીથી સમીક્ષા થવી જોઈએ.

વર્ણવેલ રીતે ઉકેલો પહોંચવાના વારંવાર ટાંકવામાં આવેલા ઉદાહરણમાં usગસ્ટે કેકુલા છે, જેનું માળખાકીય સૂત્ર શોધી રહ્યું હતું. બેન્ઝીન. એક સાંજે, જ્યારે તે તેના ફાયરપ્લેસની સામે સૂઈ ગયો, ત્યારે એક સાપ તેને પૂંછડીમાં ડંખ લગાવીને સ્વપ્નમાં દેખાયો. સમસ્યા હલ થઈ હતી: બેન્ઝીન રીંગ સ્ટ્રક્ચર ધરાવે છે, જે તે સમયે સંપૂર્ણ નવલકથાનું પરિણામ હતું.