ધૂમ્રપાન: તે તમારા સ્વાસ્થ્યને કેવી અસર કરે છે?

સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમ

તમાકુ ધુમ્રપાન જાહેર જનતા માટે સૌથી મોટો ખતરો છે આરોગ્ય. WHO નો અંદાજ છે કે દર વર્ષે વિશ્વભરમાં 6 મિલિયન લોકો અકાળે મૃત્યુ પામે છે, તેમાંથી 600,000 નિષ્ક્રિય ધુમ્રપાન. સ્વિટ્ઝર્લેન્ડ માટે, આ આંકડો દર વર્ષે લગભગ 9,000 મૃત્યુ છે. અને તેમ છતાં, લગભગ 28% વસ્તી આજે પણ ધૂમ્રપાન કરે છે, જેના કારણે ભારે પરિણામલક્ષી ખર્ચ થાય છે. તમાકુ ધુમ્રપાન મૂળભૂત રીતે શરીરના દરેક અંગને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. સૌથી ગંભીર રોગોમાં તે જે શ્વસન રોગોનું કારણ બને છે તે છે જેમ કે સીઓપીડી, વિવિધ કેન્સર જેમ કે ફેફસા કેન્સર, અને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો જેમ કે એ હૃદય હુમલો અને સ્ટ્રોક. પ્રજનન માટેના પરિણામો પણ નાટકીય હોઈ શકે છે. સાથે શરૂ કરવા માટે, ધૂમ્રપાન પ્રથમ સ્થાને અને કારણોમાં ગર્ભવતી થવાની સંભાવનાને ઘટાડે છે ફૂલેલા તકલીફ. દરમિયાન ગર્ભાવસ્થા, તે જોખમ વધારે છે કસુવાવડ અને અપંગતા. છેવટે, તે નવજાત શિશુઓને વધુ સંવેદનશીલ બનાવે છે અચાનક શિશુ મૃત્યુ સિન્ડ્રોમ (SIDS). ધૂમ્રપાન જીવનની ગુણવત્તા ઘટાડે છે અને આયુષ્ય ઘટાડે છે. તે અસંખ્ય રોગો સાથે સંકળાયેલ છે, થી ડાયાબિટીસ અને સંધિવા થી મેકલ્યુલર ડિજનરેશન (આંકડો). ધૂમ્રપાન માત્ર માટે જોખમી પરિબળ નથી ફેફસા કેન્સર, પરંતુ નબળા પૂર્વસૂચન (આકૃતિ) સાથે અન્ય કેન્સરના વિકાસમાં પણ સામેલ છે.

ધૂમ્રપાન કેમ નુકસાનકારક છે?

દરેક પફ સાથે, શરીર તમાકુમાં રહેલા ડઝનેક કાર્સિનોજેનિક અને હાનિકારક પદાર્થોના સંપર્કમાં આવે છે અથવા દહન દરમિયાન ઉત્પન્ન થાય છે. અસ્થિર આલ્કલોઇડ નિકોટીન ઝડપથી શારીરિક અને મનોવૈજ્ઞાનિક અવલંબનને ઉત્તેજિત કરે છે, જે ઉપાડના લક્ષણોને કારણે છોડવાનું ખૂબ મુશ્કેલ પણ બનાવી શકે છે. આમાં ઉત્તેજકની તીવ્ર તૃષ્ણા ("તૃષ્ણા"), ડિપ્રેસિવ મૂડ, ઊંઘમાં ખલેલ અને ચીડિયાપણું શામેલ છે. જ્યારે ધૂમ્રપાન કરવામાં આવે છે, નિકોટીન ફેફસાં દ્વારા ઝડપથી લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશ કરે છે અને તેને પાર કરે છે રક્ત-મગજ મધ્યમાં અવરોધ નર્વસ સિસ્ટમ સેકન્ડોમાં. ત્યાં તે ન્યુરોટ્રાન્સમીટરના પ્રકાશનને પ્રોત્સાહન આપે છે જેમ કે ડોપામાઇન અને તેની સમાન વ્યસન ક્ષમતા ધરાવે છે હેરોઇન or કોકેઈન. તેથી જ્યારે ધૂમ્રપાનની વાત આવે ત્યારે વ્યક્તિગત જવાબદારી અને સ્વતંત્ર પસંદગીનો કોઈ પ્રશ્ન જ ન હોઈ શકે.

ધુમ્રપાન અંત

ઉપરોક્ત કારણોસર, ધૂમ્રપાન સખત રીતે નિરુત્સાહ છે. મોટાભાગના ધૂમ્રપાન કરનારાઓ ખરાબ આદતથી છૂટકારો મેળવવા માંગે છે, પરંતુ માત્ર થોડા જ કાયમી સફળ થાય છે. બિન-દવા પગલાંઓમાં, ઉદાહરણ તરીકે, પરામર્શ અને માર્ગદર્શન, કસરત અને અણગમો સારવારનો સમાવેશ થાય છે. અમે વિવિધ ઑફર્સનો સંદર્ભ લઈએ છીએ, ઉદાહરણ તરીકે, http://www.stop-tabak.ch/de/ અને http://www.at-schweiz.ch આ ઉપરાંત, દવાઓ ઉપાડના લક્ષણોને ઘટાડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. નિકોટીન. ત્રણ ઉપાડની દવાઓ હાલમાં ઘણા દેશોમાં માન્ય છે. સંભવિત ફાર્માકોલોજિકલ હસ્તક્ષેપો વિશે વિગતવાર માહિતી નીચેના એજન્ટો હેઠળ મળી શકે છે: બૂપ્રોપિયન (ઝાયબન) નિકોટિન (નિકોરેટ, નિકોટિનેલ) વેરેનિકલાઇન (ચેમ્પિક્સ).