કોઈપણ કે જેણે કોઈપણ સમય લંબાઈ માટે ધૂમ્રપાન કર્યુ છે અને ઓછામાં ઓછું એક વખત આદતને લાત મારવાનો પ્રયત્ન કર્યો છે તે જાણે છે કે નિશ્ચય કરવો કેટલું મુશ્કેલ છે. ઉપાડના લક્ષણો અપ્રિય છે અને નિર્ણય ફરીથી ડૂબી જવાનું કારણ બની શકે છે. નિકોટિન રિપ્લેસમેન્ટ ઉપચાર ઉપાડ કરવામાં અસ્થાયીરૂપે સહાય કરી શકે છે.
નિકોટિન રિપ્લેસમેન્ટ થેરેપી શું છે?
In નિકોટીન રિપ્લેસમેન્ટ ઉપચાર, નિકોટિનને ડોઝ્ડ ફોર્મમાં શરીરમાં પહોંચાડવામાં આવે છે, નિકોટિન ગમ અથવા પેચો દ્વારા, ઉદાહરણ તરીકે, શારીરિક ખસીના લક્ષણોને સરળ બનાવવા માટે. ઘણા ધૂમ્રપાન કરનારાઓ બંધ થવાનું સંચાલન કરતા નથી ધુમ્રપાન તેમની પોતાની પહેલ પર કારણ કે નિકોટીન વ્યસન ખૂબ મજબૂત છે, ખાસ કરીને જો કોઈ લાંબા સમય સુધી ધૂમ્રપાન કરે છે. તેથી, નિકોટિન રિપ્લેસમેન્ટમાં ઉપચાર, શારીરિક ખસીના લક્ષણોને દૂર કરવા માટે ડોઝ સ્વરૂપે નિકોટિન શરીરમાં પહોંચાડવામાં આવે છે. રિપ્લેસમેન્ટ પ્રોડક્ટ્સ નિકોટિન પણ બહાર કા .ે છે, પરંતુ નાના સ્વરૂપમાં અને સિગરેટ કરતા વધુ ધીરે ધીરે. આ ઉપરાંત, નિકોટિન રિપ્લેસમેન્ટ પ્રોડક્ટ્સમાં ટાર નથી, કાર્બન મોનોક્સાઇડ અથવા અન્ય કાર્સિનોજેન્સ સિગારેટમાં જોવા મળે છે. આવા નિકોટિન રિપ્લેસમેન્ટ પ્રોડક્ટ્સ નિકોટિન ગમ, પેચો, પતાસા, ઇન્હેલર્સ (ઇ-સિગારેટ) અથવા અનુનાસિક સ્પ્રે.
કાર્ય, અસર અને ધ્યેયો
નિકોટિન ધૂમ્રપાન કરનારાઓના વ્યસન માટે અંશત responsible જવાબદાર છે તમાકુ ઉત્પાદનો, પરંતુ જાતે જ તે પ્રાણી અભ્યાસ અને માનવ દવાનો ઉપયોગ અભ્યાસ બતાવે છે તેટલું વ્યસનકારક નથી. જો કે, જ્યારે સિગારેટમાં મળી આવતા અન્ય પદાર્થો સાથે જોડવામાં આવે છે, ત્યારે તે વ્યસનનું જોખમ વધારે છે. થોડા દિવસોનો મધ્યમ સિગરેટનો ઉપયોગ પણ શારીરિક અવલંબન બનાવવા માટે પૂરતો હોઈ શકે છે. તેથી જ નિકોટિન રિપ્લેસમેન્ટ પ્રોડક્ટ્સમાં ફક્ત નિકોટિન હોય છે. નિકોટિન રિપ્લેસમેન્ટ ઉત્પાદનોના ઘણા પ્રકારો છે:
નિકોટિન પેચો નિયમિતપણે વિશિષ્ટ પહોંચાડે છે માત્રા નિકોટિનના સ્તરને સતત રાખવા માટે પટલ અથવા એડહેસિવ સ્તર દ્વારા શરીરમાં નિકોટિન. તેઓ જુદી જુદી શક્તિમાં આવે છે, તેના આધારે, ધૂમ્રપાન કરનાર વ્યક્તિએ દિવસમાં કેટલી સિગારેટ પીધી હતી. નિકોટિન પેચો ખાસ કરીને એવા લોકો માટે યોગ્ય છે કે જેઓ છોડવા માગે છે અને મધ્યમથી ગંભીર નિકોટિન આધારીતતા ધરાવે છે અને પ્રમાણમાં વધારે સિગારેટનો વપરાશ (ઓછામાં ઓછું 10 થી વધુ 40 સિગારેટ) દિવસ દરમિયાન સમાનરૂપે ફેલાય છે. નિકોટિન ગમ ધીમે ધીમે અને નરમાશથી ચાવવું જોઈએ ત્યાં સુધી નિકોટિન કિકની અસરો ન આવે ત્યાં સુધી. જ્યારે પૂરતા પ્રમાણમાં નિકોટિન સમાઈ જાય છે, ત્યારે ગમ ગાલના ખિસ્સામાં રહેવું જોઈએ. નિકોટિન ગમ્સ ધૂમ્રપાન કરનારાઓ માટે ઓછાથી મધ્યમ સિગરેટનો વપરાશ (દિવસમાં 15 સિગારેટ સુધી) સૌથી વધુ યોગ્ય છે. જ્યારે તેઓ પણ મદદરૂપ થાય છે ધુમ્રપાન મુખ્યત્વે કેટલીક પરિસ્થિતિઓ સાથે જોડાયેલ છે, દા.ત. તનાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓમાં, કંપનીમાં, રેસ્ટોરન્ટમાં, ટીવીની સામે, વગેરે.) આ નિર્ણાયક ક્ષણોમાં, નિકોટિન ગમ એ સિગરેટનો ઉપયોગી વિકલ્પ છે. નિકોટિન પતાસા મૌખિક દ્વારા 10 થી 30 મિનિટ સુધી નિકોટિન મુક્ત કરો મ્યુકોસા. આ ગોળીઓ મધ્યમથી ભારે સિગારેટના ઉપયોગ માટે સૌથી યોગ્ય છે જે સમગ્ર દિવસ દરમિયાન સમાનરૂપે વિતરિત નથી. સામાન્ય રીતે તેઓને 2-મિલિગ્રામની ભલામણ કરવામાં આવે છે ગોળીઓ, પરંતુ ભારે ધૂમ્રપાન કરનારાઓએ તેના બદલે 4-મિલિગ્રામની ગોળીઓ લેવી જોઈએ. અનુનાસિક સ્પ્રે દ્વારા શરીરમાં ઝડપથી પહોંચાડવામાં આવે છે અનુનાસિક શ્વૈષ્મકળામાં અને પ્રમાણમાં વધારે ડોઝ છે. તેથી, તેઓ દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 30 સિગારેટની તીવ્ર તૃષ્ણા અને સિગારેટ પીવા માટે ધૂમ્રપાન કરનારાઓ માટે મુખ્યત્વે યોગ્ય છે. નિકોટિન ઇન્હેલર (ઇ-સિગારેટ) ની મદદથી, તમે સિગારેટની જેમ જ માઉથપીસ દ્વારા નિકોટિન શ્વાસ લો છો. નિકોટિન ઉપરાંત, ઇન્હેલરમાં પણ શામેલ છે સ્વાદ જેમ કે મેન્થોલ. એક કારતૂસમાં 10 અથવા 15 મિલિગ્રામ નિકોટિન હોય છે. નિકોટિન સિવાય અનુનાસિક સ્પ્રે, તમામ નિકોટિન રિપ્લેસમેન્ટ ઉત્પાદનો ફાર્મસીઓમાં ઓવર-ધ-કાઉન્ટર ઉપલબ્ધ છે.
જોખમો, આડઅસરો અને જોખમો
ધૂમ્રપાન કરનારાઓએ ધ્યાન રાખવું જોઈએ કે જ્યારે નિકોટિન રિપ્લેસમેન્ટ પ્રોડક્ટ્સ શારીરિક સ્તરે સમાપ્તિને ટેકો આપી શકે છે, ત્યારે તેઓ સિગારેટનો વિકલ્પ બનવાનો હેતુ નથી ધુમ્રપાન. નિકોટિન રિપ્લેસમેન્ટ થેરેપી ફક્ત ખરાબ શારીરિક ખસીના લક્ષણોના પ્રારંભિક સમયગાળાને દૂર કરવા માટે યોગ્ય છે. પ્રથમ અને અગ્રણી, ધુમ્રપાન બંધ કરવું એ હાનિકારક વર્તન બદલવા વિશે છે. આખરે સિગરેટ છોડવા માટેના મધ્યવર્તી પગલા તરીકે રિપ્લેસમેન્ટ થેરેપીની સારી અસરકારકતા દર્શાવે છે. જ્યારે યોગ્ય રીતે ઉપયોગ થાય છે, ત્યારે નિકોટિન ગમ્સ વગેરેની માત્ર થોડી આડઅસર હોય છે જેમ કે ચક્કર, માથાનો દુખાવો, હળવા પેટ/ આંતરડાની સમસ્યાઓ અને વધુ ભાગ્યે જ ધબકારા અથવા છાતીનો દુખાવો. સંવેદનશીલ લોકો માટે ત્વચા, નિકોટિન પેચો ત્વચાની લાલાશ અને ખંજવાળ પેદા કરી શકે છે, અને ચ્યુઇંગ ગમ અને ગોળીઓ મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને બળતરા કરી શકે છે. પરંતુ ત્યારથી ધુમ્રપાન શરીરને વધુ કાયમી નુકસાન પહોંચાડે છે, ખાસ કરીને જો સિગરેટનો વપરાશ વધારે હોય તો, હંગામી નિકોટિન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપી બે અનિષ્ટતાઓમાં ઓછી છે, ખાસ કરીને કારણ કે - જેમણે અભ્યાસ બતાવેલું છે - તે સિગારેટ બંધને અસરકારક રીતે પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. કયા પ્રકારનું રિપ્લેસમેન્ટ ધ્યાનમાં લેવું તે નક્કી કરવું તે કેવા પ્રકારનાં ધૂમ્રપાન કરનાર છે. ભારે ધૂમ્રપાન કરનારાઓ માટે, નિકોટિન પેચો શ્રેષ્ઠ છે, જેને ગંભીર પરિસ્થિતિઓમાં ગમ અથવા ગોળીઓ સાથે પૂરક બનાવી શકાય છે. નિકોટિન રિપ્લેસમેન્ટ પ્રોડક્ટ્સ પર નિર્ભરતા માટે સિગારેટની અવલંબનને ટાળવા માટે, જો શક્ય હોય તો, નિકોટિન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપી 12 અઠવાડિયા કરતા વધારે ન હોવી જોઈએ. સ્ટેમિના સુધારવા માટે, પૂરક ધુમ્રપાન વર્તનનો અભ્યાસ કરવા માટે સમાપ્તિ વર્ગો અથવા પ્રોગ્રામ્સ ઉપયોગી છે પગલાં રિપ્લેસમેન્ટ થેરેપી પર હોય ત્યારે ધૂમ્રપાન મુક્ત જીવન માટે. રિપ્લેસમેન્ટ થેરેપી દરમિયાન કોઈ પણ દવા લેતી વખતે ધ્યાનમાં લેવી જ જોઇએ કે નિકોટિન દવા વધુ ઝડપથી વિસર્જન કરે છે અને આ સમય દરમિયાન ઓછી અસર કરે છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે નિકોટિન રિપ્લેસમેન્ટ થેરેપીની ભલામણ કરી શકાતી નથી કારણ કે સંભવિત આરોગ્ય બાળક માટેના જોખમો અંગે હજી સંશોધન કરવામાં આવ્યું નથી. તેઓ પરંપરાગત દ્વારા વધુ સારી રીતે સેવા આપે છે ધૂમ્રપાન બંધ.
