પેટની મસાજ શું છે? પેટની મસાજ એ પેટના પ્રદેશની સૌમ્ય મેન્યુઅલ ઉત્તેજના છે. તે પેટ અને આંતરડાના સ્નાયુઓને આરામ આપે છે, પેરીસ્ટાલિસ (આંતરડાની હિલચાલ) ને ઉત્તેજિત કરે છે અને આમ પાચનને ટેકો આપે છે. ત્યાં વિવિધ મસાજ તકનીકો છે, જેમાંથી મોટા ભાગના માત્ર પ્રકાશ દબાણનો ઉપયોગ કરે છે. પેટની મસાજનું એક વિશેષ સ્વરૂપ કોલોન મસાજ છે. … પેટની મસાજ: માર્ગદર્શિકા અને ટીપ્સ
થેરાબેન્ડ કસરતો થેરાબેન્ડ કસરતો સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા, શ્વાસ લેવાનું સંકલન સુધારવા અને છાતીને ગતિશીલ બનાવવા માટે સેવા આપે છે. ખુરશી પર બેસો, તમારી જાંઘ નીચે થેરાબેન્ડ પસાર કરો અને તેને તમારા ખોળામાં પાર કરો અને તમારા હાથથી છેડાને પકડો જે તમારી જાંઘની બહાર looseીલી રીતે મૂકવામાં આવે છે. હવે શ્વાસ બહાર કાો ... થરાબંડ કસરતો | સીઓપીડી - ફિઝીયોથેરાપીથી કસરતો
COPD વિ અસ્થમા COPD તેમજ અસ્થમા બંને શ્વસન રોગો છે, જેમાંથી કેટલાક ખૂબ સમાન લક્ષણો સાથે સંકળાયેલા હોઈ શકે છે. તેમ છતાં, ત્યાં કેટલાક ખૂબ મોટા લાક્ષણિકતા તફાવતો છે જે સ્પષ્ટપણે બે રોગોને અલગ પાડે છે. સીઓપીડી મોટાભાગના કેસોમાં ધૂમ્રપાનને કારણે થાય છે, આ રોગ ક્રોનિક બ્રોન્કાઇટિસ છે. અસ્થમા, પર… સીઓપીડી વિ અસ્થમા | સીઓપીડી - ફિઝીયોથેરાપીથી કસરતો
સીઓપીડીની સારવારમાં, ઉપચાર દરમિયાન શીખવામાં આવેલી વિવિધ કસરતો રોગની પ્રગતિને ધીમી કરવામાં અને ફેફસાના કાર્યને જાળવી રાખવા અને સુધારવા દ્વારા દર્દીના જીવનની ગુણવત્તાને પુનoringસ્થાપિત કરવામાં આવશ્યક ભૂમિકા ભજવે છે. ખાસ શ્વાસ લેવાની કસરતો ઉપરાંત, મુખ્ય ધ્યાન શ્વસન સ્નાયુઓ અને કસરતોને મજબૂત કરવા માટેની કસરતો પર છે ... સીઓપીડી - ફિઝીયોથેરાપીથી કસરતો
સીઓપીડી જૂથમાં કસરતો જૂથ તાલીમ વિવિધ કસરતો સાથે વિવિધ તબક્કામાં વહેંચાયેલી છે. આ કસરતો દર્દીની સહનશક્તિ, ગતિશીલતા, સંકલન અને શક્તિ વધારવા માટે સેવા આપે છે. કેટલીક કસરતો ઉદાહરણો તરીકે સૂચિબદ્ધ છે. 1. ધીરજ 1 મિનિટ ઝડપી વ walkingકિંગ, પછી શ્વાસ લેવાની કસરતો સાથે 1 મિનિટનો વિરામ. 2 મિનિટ ચાલવું અથવા દોડવું અને અનુરૂપ 2… સીઓપીડી જૂથમાં કસરતો | સીઓપીડી - ફિઝીયોથેરાપીથી કસરતો
કોણી પર ફાટેલ અસ્થિબંધન પછી પુનર્વસન પગલાં દરમિયાન કરવામાં આવતી કસરતો, શક્ય તેટલી ઝડપથી સંયુક્તની તાકાત અને ગતિશીલતાને પુન restoreસ્થાપિત કરવા માટે સેવા આપે છે. આ ખાતરી આપે છે કે દર્દીઓ શક્ય તેટલી વહેલી તકે રોજિંદા પ્રવૃત્તિઓ ફરી શરૂ કરી શકે છે અને, જો ઇચ્છિત હોય, તો રમતમાં પાછા ફરો. ખેંચાતો વ્યાયામ… કોણી પર ફાટેલ અસ્થિબંધન માટે કસરતો
ફિઝીયોથેરાપીમાં વધુ પગલાં જો દર્દી કોણીમાં ફાટેલ અસ્થિબંધનના નિદાન સાથે ફિઝીયોથેરાપ્યુટિક પ્રેક્ટિસમાં આવે છે, તો પ્રથમ પગલું એ વ્યક્તિગત પરામર્શમાં નક્કી કરવું છે કે અન્ય કોઈ ઈજાઓ અથવા અગાઉની બીમારીઓ છે કે નહીં અને સર્જિકલ પ્રક્રિયા અથવા શુદ્ધ રૂ consિચુસ્ત સારવાર પસંદ કરવામાં આવી છે. બાદમાં,… ફિઝીયોથેરાપી માં વધુ પગલાં | કોણી પર ફાટેલ અસ્થિબંધન માટે કસરતો
લક્ષણો કારણ કે કોણીમાં ફાટેલ અસ્થિબંધન સાંધાના બાકીના વધુ કે ઓછા લાંબા ગાળા સાથે હોય છે, પસંદ કરેલી ઉપચાર પદ્ધતિના આધારે, આ સ્નાયુઓની શક્તિ અને ગતિશીલતા ગુમાવે છે. કસરતોનો ઉદ્દેશ કોણી સંયુક્તને મજબૂત, સ્થિર અને એકત્રિત કરવાનો છે. પર આધાર રાખીને… લક્ષણો | કોણી પર ફાટેલ અસ્થિબંધન માટે કસરતો
વિભેદક નિદાન લાંબા દ્વિશિર કંડરા સામાન્ય રીતે દ્વિશિર કંડરાના બળતરાથી પ્રભાવિત થાય છે. તે અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં પીડા, લાલાશ અને ગરમી દ્વારા નોંધપાત્ર છે. દર્દીઓ ઘણીવાર બળતરા અને તેના કારણે થતી પીડા દ્વારા તેમની હલનચલનમાં પ્રતિબંધિત હોય છે અને હવે તે સખત કામ અથવા રમતો કરી શકતા નથી. ના અનુસાર … વિશિષ્ટ નિદાન | કોણી પર ફાટેલ અસ્થિબંધન માટે કસરતો
સ્થિર ખભા શબ્દ ખભાના સંયુક્ત કેપ્સ્યુલના રોગનું વર્ણન કરે છે જે સંલગ્નતા અને સંલગ્નતા અને ખભા કેપ્સ્યુલ બળતરા સાથે છે. આ ક્લિનિકલ ચિત્ર માટે અન્ય શરતો છે: આ રોગ સામાન્ય રીતે 40 થી 60 વર્ષની વય વચ્ચે થાય છે અને પુરુષો કરતાં મહિલાઓને વધુ વખત અસર કરે છે. એક ક્વાર્ટરમાં સ્થિર અવાજ આવે છે ... સ્થિર ખભાના લક્ષણો અને પીડા
શું પીડા હોવા છતાં તેને રમતો કરવાની છૂટ છે? પીડાની ગુણવત્તાના આધારે, દરેક વ્યક્તિગત કેસમાં રમતનો અભ્યાસ ચાલુ રાખી શકાય કે નહીં તે નક્કી કરવું આવશ્યક છે. સહેજ ખેંચાણ અથવા પીડા જે માત્ર લાંબી તાલીમ પછી દેખાય છે તે હજી સુધી રમતોથી દૂર રહેવાનું કારણ નથી. બીજી બાજુ… પીડા હોવા છતાં પણ તેને રમતો કરવાની મંજૂરી છે? | સ્થિર ખભાના લક્ષણો અને પીડા
