મચકોડનો સમયગાળો

વ્યાપક અર્થમાં સમાનાર્થી

વિકૃતિ, વળી જવું

પરિચય

એક મચકોડ - પછી ભલે તે સંયુક્ત હોય - એક ખૂબ જ સામાન્ય ઈજા છે અને ઝડપથી થાય છે. ખાસ કરીને રમતવીરો તેમના જીવનમાં ઓછામાં ઓછું એકવાર લગભગ અસર પામે છે. જ્યારે સમય આવે છે અને ઈજા થઈ છે, ત્યારે સામાન્ય રીતે તેના વિશે વધુ કંઇક કરી શકાતું નથી.

પરંતુ હવે આ ઈજાગ્રસ્ત અવસ્થા કેટલો સમય ચાલે છે? મચકોડ મટાડવામાં કેટલો સમય લાગે છે? આ પ્રશ્નોના જવાબ અહીં આપવામાં આવશે.

નીચે આપેલા તમામ મુદ્દાઓ માટે, જો કે, અપવાદ વિના, ઉલ્લેખિત સમયગાળો ફક્ત રફ દિશાનિર્દેશો છે. ઇજાની ગંભીરતા અને વ્યક્તિગત પરિસ્થિતિના આધારે, આ સમય બદલાઇ શકે છે. ઉપરાંત, શ્રેષ્ઠ ઉપચાર અને સારવાર પ્રક્રિયા હંમેશા માનવામાં આવે છે.

જો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ સતત તેના મચકોડાયેલા સંયુક્તને બચાવતો નથી, તો તેણે તબીબી સલાહ મુજબ બરાબર કામ કરતા વ્યક્તિની તુલનામાં મોટી સમસ્યાઓ અને લાંબા સમય સુધી ઉપચારના સમયની અપેક્ષા રાખવી જોઈએ. પહેલેથી જ ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, મચકોડના ઉપચારનો સમયગાળો એ એકદમ વ્યક્તિગત સંકેત છે. મચકોડની તીવ્રતા, અકસ્માતની પદ્ધતિ અને સંયુક્ત અસરના પ્રકારને આધારે આપેલ સમય નોંધપાત્ર રીતે બદલાઈ શકે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, એક મચકોડ પગની ઘૂંટી સંયુક્તને થોડું અંગૂઠાના મચકોડ કરતાં ફરીથી ઉત્પન્ન થવા માટે લાંબા સમયની અવધિની જરૂર પડે છે. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિની સ્થિતિ પણ નજીવી ભૂમિકા ભજવે છે: શું તે એક સ્પર્ધાત્મક રમતવીર છે કે જેની પાસે સારો મૂળભૂત બંધારણ છે અને ઝડપથી સંપૂર્ણ સહાય મેળવી છે? અથવા તે એક સાધારણ રીતે ફિટ મનોરંજન એથ્લેટ છે જેણે વર્ષોના પ્રથમ પ્રયાસમાં પોતાને ઇજા પહોંચાડી હશે અને અઠવાડિયા સુધી ડ doctorક્ટરને જોયો નથી?

આ ઉપરાંત, દરેક શરીરને અલગથી ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ: કેટલાક ફક્ત થોડો સંવેદનશીલ હોય છે પીડા અને ઇજાઓ પછી ઝડપથી સ્વસ્થ થવાનું વલણ ધરાવે છે. બીજાઓને ઘાયલ ઇજાઓ હોય છે અથવા ઘાવ જે વધુ ધીમેથી મટાડે છે. અલબત્ત, આ ઉદાહરણો અતિશયોક્તિપૂર્ણ છે, પરંતુ તેમની પાછળનો મૂળ વિચાર ઉપચારના સમયની દ્રષ્ટિએ આંતરિક થવો જોઈએ: કોઈ કેસ અન્ય જેવો નથી!

વ્યક્તિગત (વધુ ચોક્કસ) આગાહીઓ ફક્ત સારવાર કરનાર ચિકિત્સક દ્વારા જ કરી શકાય છે, જે ઈજાને વિગતવાર જુએ છે અને અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ સાથે વાત કરે છે. જ્યારે તે માંદગીની રજાની લંબાઈ પર આવે છે જે જરૂરી બને છે, પરિસ્થિતિ વધુ જટિલ બની જાય છે: શું અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ ઝડપથી કામ કરવા પાછો જવા માંગે છે અને શું શરીરના મચકોડ ભાગને રોજિંદા જીવનમાં થોડીક જ જરૂર છે? Officeફિસમાં મુખ્યત્વે બેઠાડુ કામ ધરાવતા કર્મચારી, એ.ના કારણે તેની કાર્ય કરવાની ક્ષમતામાં ઓછા પ્રતિબંધિત રહેશે મચકોડ પગ ઉદાહરણ તરીકે, એક મેઇલમેન જેણે દરરોજ ઘણા કિલોમીટર ચાલવું પડે છે.

બાદમાં તેની પુન recoveryપ્રાપ્તિને જોખમમાં ન લાવવા માટે લાંબા સમય સુધી ઉદાર બીમાર રજા લેવાની સંભાવના વધુ છે. બીજી તરફ officeફિસ કાર્યકરના કિસ્સામાં, ફક્ત થોડા દિવસો પછી સામાન્ય ડેસ્કનું કાર્ય ફરી શરૂ કરવું શક્ય અને ન્યાયી છે. દરેક દર્દી માટે વ્યક્તિગત વિભાવનાઓ વિકસિત થવી જ જોઇએ, જે ફક્ત ઇજાની ગંભીરતા અને ચોક્કસ સ્થાનિકીકરણને ધ્યાનમાં લેતી નથી, પણ દર્દીનો વ્યવસાય અને તેની મુખ્ય પ્રવૃત્તિ પણ ધ્યાનમાં લે છે.

પુન ensureપ્રાપ્તિ ઝડપથી અને મુશ્કેલીઓ વિના પ્રગતિ કરે છે તેની ખાતરી કરવાનો આ એકમાત્ર રસ્તો છે. પગની મચકોડ અથવા પગની ઘૂંટી માત્ર મચકોડનો સૌથી સામાન્ય પ્રકાર જ નથી પરંતુ કમનસીબે ઘણી વાર સૌથી ગંભીર અને લાંબું. સહેજ પગની ઘૂંટી થોડા દિવસો પછી મચકોડ લગભગ સંપૂર્ણપણે સોજો થઈ શકે છે અને પછી લગભગ એક અઠવાડિયા પછી સાજો થઈ જાય છે.

બીજા 7 દિવસ પછી, સંયુક્ત આખરે ફરીથી સ્થિર હોવું જોઈએ. આ બિંદુથી, ત્યાં કોઈ કારણ નથી કે તમારે રમતો પ્રવૃત્તિઓ ફરીથી શરૂ ન કરવી જોઈએ. બીજી બાજુ, પગના તીવ્ર મચકોડ, સુધારો નોંધપાત્ર દેખાય તે પહેલાં, વધુ સમય લે છે.

આ પગની ઘૂંટી સંયુક્ત 8 થી 12 અઠવાડિયાના સમયગાળા માટે સ્થિર અને રાહત આપવી જ જોઇએ જેથી ઉપચાર કોઈ ગૂંચવણો વિના આગળ વધી શકે. ઘણીવાર અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિએ આ સમયગાળા દરમિયાન વિશેષ પટ્ટી અથવા સ્પ્લિન્ટ પહેરવી આવશ્યક છે. આ 3 મહિના પછી, જો કે, પગની ઘૂંટી પર વધુ લાંબી મચકોડ સામાન્ય રીતે રૂઝાય છે અને સંપૂર્ણ વજન બેરિંગ ફરીથી શક્ય છે.

જ્યારે અંગૂઠા પર મચકોડ મટાડે છે, ત્યારે ઇજા લાંબા સમય સુધી આરામદાયક નથી અને તે બિંદુ કે જ્યાં તે સંપૂર્ણપણે રૂઝાય છે તે વચ્ચેનો તફાવત પાર પાડવો સરળ છે. જો વિભાજન અને બાહ્ય સ્થિરીકરણ પૂરતું છે - ઉદાહરણ તરીકે એ સાથે ટેપ પાટો અથવા સમાન - માં નોંધપાત્ર ઘટાડો પીડા સામાન્ય રીતે ઝડપથી થાય છે. જો અસરગ્રસ્ત અંગૂઠો ભાગ્યે જ આગળ વધે છે, તો દર્દી સામાન્ય રીતે ઝડપથી વધુ ધ્યાન આપતો નથી પીડામાત્ર એક અઠવાડિયાથી 10 દિવસ પછી, જો કે, પાટો વગર ફરીથી શક્ય તેટલું પાટો વગર પણ અંગૂઠાની હિલચાલ છે.

તે પછી સોજો ફરી વળ્યો, ક્ષતિગ્રસ્ત અસ્થિબંધન મોટા પ્રમાણમાં પુનર્જીવિત થઈ ગયું છે અને સ્નાયુઓ બદલાયેલી પરિસ્થિતિમાં સ્વીકાર્યા છે. હવેથી તમે તમારા અંગૂઠાને ફરીથી કાળજીપૂર્વક ખસેડી શકો છો. ટૂંક સમયમાં જ તે તેની મૂળ ગતિવિધિઓ ફરી શરૂ કરશે.

ના સ્પ્રેઇન્સ માટે થોડો લાંબો હીલિંગ સમય અપેક્ષા કરી શકાય છે કાંડા. અંગૂઠાના નિયમ મુજબ, મચકોડ તરફ દોરી જવાની વધુ તીવ્ર ઇજા, હીલિંગ પ્રક્રિયા વધુ સમય લેશે. તે માટે 10 દિવસ અથવા 2 અઠવાડિયા પણ લાગી શકે છે કાંડા સુરક્ષિત રીતે મટાડવું માટે મચકોડ.

જો કે, ત્યારથી કાંડા તદ્દન સારી રીતે બચી શકાય છે અને સામાન્ય રીતે સહેલાઇ માટે જરૂરી નથી, સંપૂર્ણ પુન recoveryપ્રાપ્તિ સામાન્ય રીતે ધારી શકાય છે. જે દર્દીઓ અચોક્કસ છે તેઓ તેમના સારવાર કરાવનારા ચિકિત્સકને ફોલો-અપ ચેક માટે જઈ શકે છે, જે પછી વિગતવાર સમજાવી શકે છે કે ફરીથી કઈ હિલચાલ થઈ શકે છે અને થોડીવાર રાહ જોવી જોઈએ. મચકોડના પ્રથમ તીવ્ર તબક્કા પછી, જે આશરે પ્રથમ 48 કલાક સુધી ચાલે છે અને તેમાં સોજો સતત વધે છે, ઉપચારનો તબક્કો શરૂ થાય છે, જેમાં અસરગ્રસ્ત સંયુક્તના સડોનો સમાવેશ થાય છે.

એકવાર દર્દી કહેવાતા યાદ આવે છે PECH નિયમ ઇજા પછી તરત જ અને ઝડપથી અને અસરકારક રીતે ઈજાને ઠંડુ અને ઉન્નત કર્યું છે, સોજો ખૂબ લાંબુ ચાલશે નહીં. PECH એટલે વિરામ, બરફ, કમ્પ્રેશન અને એલિવેશન. જ્યારે ઠંડુ થાય અને સુરક્ષિત કરવામાં આવે, ત્યારે પણ આનો મોટો ફાયદો થતો નથી રક્ત, પાણી અથવા લસિકા પ્રવાહી અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં પ્રવેશી શકે છે અને જે સોજો વિકસે છે તે એટલું નાનું રહે છે કે તે ઝડપથી શરીરને તોડી અને ચયાપચય કરી શકે છે.

જો - કોઈપણ કારણોસર - ત્યાં એક વિશાળ છે ઉઝરડા અથવા આસપાસના પેશીઓની તીવ્ર સોજો, તેને ઓછી થવા માટે થોડા વધુ દિવસોનો સમય લાગી શકે છે. જો સોજો હજી પણ ખાસ કરીને તીવ્ર છે અથવા અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર ખૂબ ગરમ છે, તો વધુ ઠંડક ખરાબ અટકાવવામાં મદદ કરશે. પછીથી, વોર્મિંગ, રક્ત પરિભ્રમણ પ્રોત્સાહન મલમ લોહીના પ્રવાહને ઉત્તેજીત કરવામાં મદદ કરશે અને આમ સોજો અને ઉઝરડાને દૂર કરશે.

અંગૂઠા પરના મચકોડનો સમયગાળો, ઘણા અસરગ્રસ્ત લોકોના આનંદ માટે છે, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, તેનાથી ટૂંકી બાબત. સૌથી અપ્રિય વસ્તુ એ ઘણીવાર ઘટના જ હોય ​​છે, જે મચકોડ તરફ દોરી જાય છે, અને દિવસ તરત જ તેનું પાલન કરે છે. ખાસ કરીને જ્યારે સ્થિર પાટોનો ઉપયોગ કરતી વખતે અને ખડતલ પગરખાં પહેરતા હો ત્યારે, બીજા દિવસે વહેલી તકે નોંધપાત્ર સુધારો નોંધનીય લાગે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, દર્દીઓ એક અઠવાડિયામાં તેમના મચકોડ અંગૂઠાના લગભગ કોઈ લક્ષણોની નોંધ લેતા હોય છે. જલદી પીડા અદૃશ્ય થઈ જાય છે, મધ્યમ તાણ પછી ફરી શરૂ કરી શકાય છે, ઉદાહરણ તરીકે રમતો દરમિયાન.