વ્યાખ્યા
પગની મચકોડ (વિકૃતિ) એ પગના અસ્થિબંધન અથવા સંયુક્ત કેપ્સ્યુલ ના પગની ઘૂંટી સાંધા. પગના અસ્થિબંધન વચ્ચેના જોડાણોનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે હાડકાં પગના અને નીચલા ભાગના પગ. જેમ સંયુક્ત કેપ્સ્યુલ, તેઓ સ્થિર અને સુરક્ષિત પગની ઘૂંટી તેમની મર્યાદિત વિસ્તરણતા દ્વારા સંયુક્તની ગતિની શારીરિક શ્રેણી પ્રદાન કરીને સંયુક્ત.
જો કે આ હાડકાના સાંધાને ચોક્કસ અંશે રક્ષણ આપે છે, તે ચોક્કસપણે અસ્થિબંધન માળખાના આ મર્યાદિત વિસ્તરણને કારણે છે કે આઘાત તેમના અતિશય ખેંચાણ (મચકોડ) તરફ દોરી શકે છે અથવા, સૌથી ખરાબ કિસ્સામાં, તેમના ફાટી જાય છે (ફાટેલ અસ્થિબંધન, ફાટવું). "મચકોડ" શબ્દ ગેરમાર્ગે દોરનારો છે કારણ કે અંતર્ગત ઈજાની પદ્ધતિ એ પગનું સંકોચન નથી પરંતુ સુધી અસ્થિબંધન. પગની મચકોડ એ ખૂબ જ સામાન્ય ઇજા છે રમતો ઇજાઓ.
પગમાં મચકોડ આવવાનું કારણ સામાન્ય રીતે એવી હિલચાલ હોય છે જે શારીરિક અને ઇચ્છિત હદથી આગળ વધે છે, જેમ કે જ્યારે પગ વળાંક આવે છે. પરિણામે, અસ્થિબંધન જે સંયુક્તને સ્થિર કરે છે તે વધુ પડતું ખેંચાય છે, જેને પછી પગની મચકોડ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. મચકોડવાળા પગ માટે એક લાક્ષણિક ઇજા પેટર્ન કહેવાતા છે દાવો આઘાત.
આ દાવો ટ્રોમા (પગનું વળી જવું) ને અંતર્ગત ચળવળ, સુપિનેશન નામ આપવામાં આવ્યું હતું. અહીં, ધ પગની ઘૂંટી સંયુક્ત વળાંક જેથી પગની અંદરની ધાર ઉંચી થઈ જાય અને પગની બહારની ધાર નીચી થઈ જાય, જેના કારણે પગની બહારની ઘૂંટી બહારની તરફ વિચલિત થાય છે. આનાથી પગના બાહ્ય અસ્થિબંધન વધુ પડતા ખેંચાય છે અને મોટાભાગે ટેલોફિબ્યુલર અગ્રવર્તી અસ્થિબંધનને અસર કરે છે, એટલે કે પગની ઘૂંટીના હાડકાને (તાલુસ) ને નીચલા ભાગના ફાઇબ્યુલા સાથે જોડતી અગ્રવર્તી અસ્થિબંધન. પગ.
ને જોડતી અસ્થિબંધન હીલ અસ્થિ ફાઈબ્યુલા સાથે (કેલ્કેનિયસ) પણ વધુ પડતું ખેંચાઈ શકે છે અને તેથી તેને કેલ્કેનિયોફિબ્યુલર લિગામેન્ટ કહેવામાં આવે છે. માત્ર ભાગ્યે જ પગની ઘૂંટી અને ફાઇબ્યુલા (લિગામેન્ટમ ટેલોફિબ્યુલેર પોસ્ટેરિયસ) ને જોડતા પાછળના અસ્થિબંધનને મચકોડ દ્વારા અસર થાય છે. સૌથી સામાન્ય એક તરીકે રમતો ઇજાઓ, પગમાં મચકોડ ઘણીવાર એવી રમતોમાં જોવા મળે છે જ્યાં કૂદકા મારવા જરૂરી હોય છે અને તેથી બાસ્કેટબોલ જેવી જમીન પર અથડાતી વખતે વ્યક્તિ સહેલાઈથી નમીને જઈ શકે છે.
અન્ય રમતો કે જે ઝડપથી પગમાં મચકોડ તરફ દોરી શકે છે ચાલી, જેમ કે જોગિંગ, પણ હાઇકિંગ, ખાસ કરીને અસમાન જમીન પર જ્યાં તેને વળી જવું અને વળવું સરળ છે. ઘણી વખત, જો કે, રોજિંદા હલનચલન દરમિયાન નાની ઇજાઓ પણ પગમાં મચકોડ તરફ દોરી શકે છે, જેમ કે કર્બ પર નમવું. જો કે, તે માત્ર પગની અતિશય અને બિનશારીરિક હિલચાલ જ નથી જે મચકોડ તરફ દોરી જાય છે, પરંતુ પગની ઘૂંટી અથવા પગ પર કામ કરતી બાહ્ય શક્તિઓ પણ છે, જે અકસ્માતમાં થઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે.
જો તમને મચકોડનો ઈતિહાસ હોય તો મચકોડાયેલ પગ મેળવવો પણ સરળ છે. આ કિસ્સામાં, પગનું અસ્થિબંધન ઉપકરણ વારંવાર ઓવરલોડિંગને કારણે ઘસાઈ શકે છે અને સુધી એટલી હદે કે તે હવે સંપૂર્ણ રીતે પુનઃજનન કરી શકતું નથી અને તેથી તે સાંધા પર તેનું સ્થિરીકરણ કાર્ય વિશ્વસનીય રીતે કરી શકતું નથી. પરિણામે, સહેજ પણ સુધી ના પગની ઘૂંટી સંયુક્ત અસ્થિબંધન તણાવ (અસ્થિબંધન અપૂર્ણતા) ના અભાવને કારણે પગના નવેસરથી મચકોડ તરફ દોરી શકે છે. પગની હાલની વિકૃતિઓ દ્વારા પણ મચકોડની તરફેણ કરવામાં આવે છે, જેમ કે a હોલો પગ.
