ઉપચાર | પાંસળીના બળતરા સાથે પીડા

થેરપી

ની ઉપચાર પાંસળીનો ભ્રમ રૂ conિચુસ્ત છે. દવામાં, આનો અર્થ ડ્રગ્સ અને / અથવા ફિઝિયોથેરાપી જેવા શારીરિક પગલાંથી ઉપચાર છે. શરૂઆતમાં, અસરગ્રસ્ત વિસ્તારને ઠંડક આપવાનું ઘટાડવામાં મદદ કરે છે પીડા અને સોજો, અને સમયસર ઠંડક પણ રોગના આગળના માર્ગમાં સુધારો કરી શકે છે.

વધુમાં, સામાન્ય પેઇનકિલર્સ જેમ આઇબુપ્રોફેન or ડિક્લોફેનાક વહીવટ કરવામાં આવે છે. ની રક્ષણાત્મક સ્તર હોવાથી પેટ NSAIDs (બિન-સ્ટીરોઇડ બળતરા વિરોધી દવાઓ) ના લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ દરમિયાન હુમલો કરવામાં આવે છે, જેમ કે આઇબુપ્રોફેન, વધારાનુ પેટ રક્ષણ સૂચવવું જોઈએ. ઘણીવાર ભલામણ કરેલી જેલ્સ અથવા ક્રીમ ધરાવતાની અસર પેઇનકિલર્સ વિવાદસ્પદ છે.

તે પ્રશ્નાર્થ છે કે analનલજેસિક પણ ત્વચાના અવરોધ દ્વારા ક્રિયા સ્થળ પર પહોંચે છે અથવા ડોઝ તેના સુધી પહોંચવા માટે પૂરતી વધારે છે કે કેમ. ઘણી વાર જેલની ઠંડક અસર અથવા તે વિશે કંઇક કર્યાની અનુભૂતિ પીડા અરજી કરવાથી તે મદદ કરે છે. ટુવાલમાં લપેટેલો બરફનો પ packક, ખાસ કરીને પ્રથમ કલાક અને દિવસોમાં અસરકારક છે.

બરફને ક્યારેય સીધી ત્વચા પર ન લગાવવો જોઈએ, કારણ કે તેનાથી ઠંડા બર્ન થઈ શકે છે જે ખૂબ જ પીડાદાયક હોય છે. એપ્લિકેશન વચ્ચે અડધા કલાકના ઠંડકનું વિરામ અવલોકન કરવું જોઈએ. કૂલ, ભેજવાળા ટુવાલ પણ મદદ કરશે.

પહેલા થોડા દિવસોમાં આપણે ગરમીનો ઉપયોગ કરવા સામે સલાહ આપીશું. પછીના કોર્સમાં, જોકે ગરમી સ્નાયુઓને ooીલું કરી શકે છે તણાવ. પ્રશિક્ષિત ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ્સ દ્વારા કરવામાં આવતી મસાજ પણ સુધારણામાં ફાળો આપે છે.

ભલે બરફના પેડ્સ અને પેઇનકિલર્સ તમને સારું લાગે તે માટે, તમારે આગામી કેટલાક અઠવાડિયા માટે રમતગમત અથવા અન્ય ભારે કવાયત ટાળવી જોઈએ, કારણ કે આ રોગના વધુ ખરાબ અને લાંબા ગાળા માટેનું કારણ બનશે. જ્યાં સુધી શારીરિક આરામ એ સૌથી અગત્યની બાબત છે પીડા ચાલુ રહે છે. ભારે પદાર્થો અથવા વ્યક્તિઓનું વહન પણ ટાળવું જોઈએ.

શારીરિક પ્રવૃત્તિ માટેનો યોગ્ય સમય ક્યારે છે તે અંગે ડ theક્ટર સાથે ચર્ચા થવી જોઈએ. શરૂઆતમાં સામાન્ય ઠંડા જાળવવી મુશ્કેલ છે શ્વાસ પીડા કારણે. જો કે, આ ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે શ્વાસ ખૂબ છૂટાછવાયા અપર્યાપ્તનું કારણ બને છે વેન્ટિલેશન ફેફસાં, જે પરિણમી શકે છે ન્યૂમોનિયા.

આ કારણોસર, હવે પટ્ટીઓનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી નથી જે એ કિસ્સામાં ફેફસાંને સંકુચિત કરે છે પાંસળીનો ભ્રમ. આ સંદર્ભમાં, તેથી પીડાને દૂર કરવા અને પૂરતા deepંડાને સક્ષમ કરવા માટે, પેઇનકિલર્સ બંને લેવાનું સલાહ આપવામાં આવે છે શ્વાસ.તે કરારનું જોખમ હોવાથી, પેઇનકિલર્સથી દૂર રહેવાનો કોઈ અર્થ નથી ન્યૂમોનિયા નરમાશથી શ્વાસ લે ત્યારે વધે છે. જો પાંસળીના ઉઝરડા ખાસ કરીને ગંભીર હોય, તો કોઈ ફિઝીયોથેરાપિસ્ટની સલાહ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે જે શ્વાસ લેવાની સાચી તકનીકમાં તમને મદદ કરશે. ની એક મૂંઝવણ તરીકે પાંસળી પીડાને કારણે ઘણી વાર sleepંઘવામાં મુશ્કેલી પડે છે, ઉઝરડાવાળી બાજુ ન સૂવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. એક અથવા વધુ મોટા ઓશીકું દ્વારા સ્થિતિને ટેકો આપી શકાય છે, જેથી તમે રાત્રે પણ આકસ્મિક પીડાદાયક બાજુ પર ન સૂઈ જાઓ.