કાઇનેસિયોટેપીંગની પદ્ધતિ જાપાની શિરોપ્રેક્ટર દ્વારા વિકસાવવામાં આવી હતી અને ક્લાસિક ટેપથી વિપરીત, તે સ્થિર અથવા ફિક્સિંગ ટેપ નથી, પરંતુ સંપૂર્ણ ગતિશીલતા જાળવી રાખે છે. કાઇનેસિયોપીપ એક સ્થિતિસ્થાપક, સ્વ-એડહેસિવ ટેપ છે, જે વિવિધ રંગોમાં ઉત્પન્ન થાય છે. તેની રચના પાણીના સંપર્કમાં આવે ત્યારે પણ મોટાભાગે પ્રતિરોધક હોય છે અને તેથી તે સમયે પહેરી શકાય છે તરવું અથવા સ્નાન.
ટેપ લાગુ કર્યા પછી 7 દિવસ સુધી ત્વચા પર રહે છે. કાઇનેસિયોપીપ ત્વચાના ચોક્કસ રીસેપ્ટર્સને બળતરા કરવા માટે વાપરી શકાય છે, વધારો રક્ત પરિભ્રમણ, છોડવું અને છૂટું પાડવું fasciae અને સંયોજક પેશી, યોગ્ય મુદ્રામાં, સુધારો લસિકા ડ્રેનેજ અથવા તંગ સ્નાયુઓને આરામ કરો. વિવિધ શક્યતાઓ અને એપ્લિકેશનના ક્ષેત્રોનો સમૂહ છે.
એનો યોગ્ય ઉપયોગ કાઇનેસિયોપીપ ઉપચારની સફળતા માટે જરૂરી છે અને તે વિશેષ અભ્યાસક્રમો અને અદ્યતન તાલીમ દ્વારા શીખવું જોઈએ. કિનેસિયોટેપની લોકપ્રિયતાને લીધે, તેમ છતાં, ત્યાં પુસ્તકો અને વિડિઓઝની સંખ્યા વધી રહી છે જે લેપર્સનને ટેપ કેવી રીતે લાગુ કરવી તે સમજાવે છે. કાઈનેસિયોટેપ લાગુ કરતાં પહેલાં, ચિકિત્સક અથવા ડૉક્ટર દ્વારા વિગતવાર અહેવાલ બનાવવો જોઈએ, જે ઉપચાર પદ્ધતિની યોગ્ય પસંદગીની ખાતરી કરશે.
પગમાં મોટી સંખ્યામાં છે સાંધા, જે વિવિધ ફરિયાદોનું કારણ બની શકે છે અને વિવિધ ટેપ પદ્ધતિઓની જરૂર છે. સામાન્ય ફરિયાદો કે જે ટેપ કરી શકાય છે તે ઉદાહરણ તરીકે છે હીલ પ્રેરણા અથવા હેલુક્સ વાલ્ગસ. કિસ્સામાં હીલ પ્રેરણા, ટેપની પટ્ટી એડી પર ટ્રેક્શન વડે વળેલા પગની નીચે સોલ પર ખેંચાય છે અને વાછરડા પર ટેપ કરવામાં આવે છે.
પીડા અંદરની બાજુથી વધુ ટ્રાંસવર્સ ટેપ દ્વારા પોઈન્ટ્સને અલગતામાં ભાર આપી શકાય છે પગની ઘૂંટી પગની બાહ્ય ધાર સુધી. પગની ઘૂંટી અસ્થિબંધનની ઇજાઓ, તાણ અથવા સંકોચન પછી સંયુક્ત ટેપ પણ સામાન્ય છે. કિસ્સામાં પગની ઘૂંટી સંયુક્ત ટેપ, ઇજાની પદ્ધતિને સમજવી અથવા, ઓવરલોડિંગના કિસ્સામાં, યોગ્ય ટેપ શેવાળ પસંદ કરવા માટે અસરગ્રસ્ત માળખાને ઓળખવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.
કિસ્સામાં પગની ઘૂંટી સંયુક્ત ટેપ, પગ પણ ઘૂંટણની દિશામાં આગળ ખેંચાય છે. ટેપ ટેપને ટ્રેક્શન સાથે હીલની નીચે લાગુ કરવામાં આવે છે અને તે આંતરિક અને બાહ્ય પગની ઘૂંટી પર નીચલા ભાગની મધ્યમાં દિશામાન થાય છે. પગ. ના સ્થાન પર આધાર રાખીને પીડા, આંતરિક અથવા બાહ્ય પગની ઘૂંટી હવે ટેપ કરી શકાય છે.
પીડા પોઈન્ટ પર ભાર મૂકી શકાય છે અને પગની ઘૂંટીના કાંટાને પણ રાહત આપી શકાય છે. કિનેસિયોટેપ સાથે ટેપીંગની વિવિધ તકનીકો પણ છે. આ ઘૂંટણની સંયુક્ત રાહત મેળવવા માટે ઘણીવાર કાઇનેસિયોટેપથી સારવાર કરવામાં આવે છે સાંધાનો દુખાવો તણાવ હેઠળ.
ની ખરાબ સ્થિતિ ઘૂંટણ સારવાર કરી શકાય છે, બળતરા, બળતરા અને સાંધાના પ્રવાહને ટેપ કરી શકાય છે અથવા મેનિસ્કસ, કંડરા અને અસ્થિબંધનની સમસ્યાઓ કાઇનેસિયોટેપ વડે ટેપ કરી શકાય છે. એપ્લિકેશનની વિવિધ શક્યતાઓ છે. અહીં પણ, યોગ્ય ટેપિંગ પદ્ધતિ પસંદ કરવા માટે વિગતવાર પરીક્ષા દ્વારા ફરિયાદોનું કારણ શોધવાનું મહત્વપૂર્ણ છે.
એકદમ સાર્વત્રિક ટેપિંગ ઘૂંટણને સહેજ વાળીને, 70-80°ની વચ્ચે કરવામાં આવે છે અને સૈદ્ધાંતિક રીતે તે જાતે કરી શકાય છે. આ ઘૂંટણ સમાન લંબાઈના બે સ્ટ્રીપ્સ દ્વારા બંધાયેલ છે. ટેપ એક પછી એક ગુંદર ધરાવતા હોય છે.
ટેપ મધ્યમાં લાગુ પડે છે ઘૂંટણ તણાવ હેઠળ અને પછી ઘૂંટણની વિરુદ્ધ બાજુએ. ટેપ સ્ટ્રીપ્સના છેડા હંમેશા તણાવ વિના ગુંદર ધરાવતા હોય છે. માટે વધુ આધાર પૂરો પાડવા માટે ઘૂંટણની સંયુક્ત, બે વધુ સ્ટ્રીપ્સ પ્રથમની સમાંતર લાગુ કરી શકાય છે અને ઓછા તણાવ સાથે અટકી શકાય છે.
ઘણીવાર ઘૂંટણની નીચે પેટેલર કંડરાની કહેવાતી ફરિયાદો પણ હોય છે. અહીં, ઘૂંટણની નીચે વાય-આકારની કાઇનેસિયોટેપ લાગુ કરવામાં આવે છે, જે પછી ઘૂંટણની આસપાસ ચાલે છે. એપ્લિકેશનની અન્ય વિવિધ શક્યતાઓ છે.
આ ખભા સંયુક્ત એક સાંધો છે જે અસ્થિબંધન અને સ્નાયુઓ દ્વારા સુરક્ષિત છે અને તેથી તે ખાસ કરીને ઓવરલોડિંગ, બળતરા અથવા ઈજા માટે સંવેદનશીલ છે. આ ચક્રાકાર ફેરવવાનું યંત્ર કે કફ ઘણીવાર અસર થાય છે, જે, સાંધાની નજીકના સ્નાયુઓ તરીકે, ખાસ કરીને સ્થિર કાર્યો કરે છે. ક્યારેક ખભા પીડા અસ્થિરતા દરમિયાન પણ થાય છે.
તમે આ માટે કસરતો લેખમાં શોધી શકો છો ચક્રાકાર ફેરવવાનું યંત્ર કે કફ. સ્ટેબિલાઇઝિંગ ટેપનો પણ અહીં ઉપયોગ કરી શકાય છે. વિગતવાર અહેવાલ જરૂરી છે.
ખભા પર ક્લાસિક ટેપિંગ આંતરિક પરિભ્રમણથી શરૂ થાય છે. આ કરવા માટે, જો શક્ય હોય તો હાથને પીઠ પર ફેરવવામાં આવે છે અને હાથને પીઠના નીચેના ભાગમાં મૂકવામાં આવે છે, ખભાનો આગળનો ભાગ હવે થોડો ખેંચાય છે. કિનેસિયોટપેથી ટેપની એક પટ્ટી ડેલ્ટોઇડ સ્નાયુના પાયાની નીચેથી, ઉપરના ઉપલા હાથના હોલોમાં શરૂ થાય છે અને તેને કમાનમાં આગળના ઉપલા હાથ પર સહેજ ખેંચીને લઈ જવામાં આવે છે. એક્રોમિયોન. ટેપની પાછળની લગામ માટે, હાથ શરીરની સામે રાખવામાં આવે છે, હાથને બીજા ખભા પર મૂકી શકાય છે, ખભાનો પાછળનો ભાગ થોડો આગળ લંબાય છે.
બીજી ટેપ સ્ટ્રીપ પ્રથમની જેમ જ સ્થાને મૂકવામાં આવે છે અને હવે તેને પાછળના ઉપલા હાથ પર કમાનમાં લઈ જવામાં આવે છે. એક્રોમિયોન. આ ખભા બ્લેડ- ફિક્સિંગ સ્નાયુઓને પણ સમાવી શકાય છે, અથવા ખભા-ગરદન સ્નાયુઓ આ વિસ્તારમાં પીડા બિંદુઓ ટેપ કરી શકાય છે.
પાછળ માટે, પણ, કિનેસિયોટેપ સાથે ટેપની વિવિધ શક્યતાઓ છે. પીડા રાહત ટેપ, ડિટોનેટીંગ ટેપ અથવા કહેવાતા મેમરી ટેપ મેમોરીટેપ્સ એ ટેપ છે જે પહેરનારને શારીરિક મુદ્રાની યાદ અપાવે છે.
તેઓ હળવા ખેંચાણ સાથે સીધી સ્થિતિમાં લાગુ થાય છે. જો તમે લાંબા સમય સુધી બેસીને પડી જાઓ છો, તો સહેજ ખેંચાણ તમને મુદ્રામાં સુધારણાની યાદ અપાવે છે અને વધુમાં ત્વચાને યાંત્રિક રીતે બળતરા કરીને ટટ્ટાર સ્નાયુઓને સક્રિય કરે છે. વ્યક્તિગત પીડા બિંદુઓ અથવા ટ્રિગર પોઈન્ટ્સને ટેપના સ્ટાર આકારની એપ્લિકેશનથી સારવાર કરી શકાય છે.
પીઠ પર વારંવાર ટેપ એપ્લિકેશન એ પાછળના એક્સ્ટેન્સર પર ડિટોનેટીંગ ટેપ છે થોરાસિક કરોડરજ્જુ વિસ્તાર. હંમેશની જેમ, દર્દી પૂર્વ-ખેંચાયેલી સ્થિતિમાં છે, આ કિસ્સામાં તે શરીરના ઉપરના ભાગમાં આગળ નમવું છે. બે લાંબી ટેપ ડાબી અને જમણી બાજુના કરોડરજ્જુના સ્તંભની સમાંતર (પેરાવેર્ટિબ્રલ) પાછળ ઉપરથી નીચે તણાવ હેઠળ અટકી છે.
જો જરૂરી હોય તો, પર ટ્રાંસવર્સ સ્ટ્રીપ્સ ખભા બ્લેડ સ્તર હાલના પીડા બિંદુઓ પર ભાર મૂકે છે. એક સ્નાયુ જે વારંવાર નીચલા સ્પાઇનમાં દુખાવો કરે છે તે ક્વાડ્રેટસ લમ્બોરમ સ્નાયુ છે, જે કરોડરજ્જુની બાજુઓ સાથે ચાલે છે. તેને સાદી ટેપથી પણ હળવા કરી શકાય છે.
પીઠના નીચેના ભાગને ગોળાકાર બનાવવા માટે દર્દી ખૂબ આગળ વળે છે અને પછી સહેજ બાજુ તરફ ઝુકે છે. જે બાજુ લાંબી બને છે તે બાજુ ટેપ કરવાની હોય છે. કાઇનેસિયોટેપની એક સ્ટ્રીપ કરોડરજ્જુની બાજુમાં નીચેથી ઉપર સુધી લાગુ કરવામાં આવે છે, સહેજ કમરબંધ તરફ ખેંચાય છે, બીજી સ્ટ્રીપ એ જ ઊંચાઈ પર લાગુ કરવામાં આવે છે પરંતુ સહેજ બાહ્ય વિભાજન સાથે.
તે પછી, દર્દી ફરીથી ઉભા થઈ શકે છે. સૌથી સામાન્ય ટેપમાંની એક કદાચ માટે કાઇનેસિઓટેપ છે ગરદન. તે તંગ સ્નાયુઓને આરામ આપવાનું કામ કરે છે અને તાણ-સંબંધિત કિસ્સામાં તણાવ દૂર કરી શકે છે માથાનો દુખાવો.
તે સામાન્ય રીતે બંને બાજુઓ પર લાગુ થાય છે. દર્દી સીધો બેસે છે અને જવા દે છે વડા આગળ અટકી. કરોડરજ્જુની જમણી અને ડાબી બાજુએ ખભાના બ્લેડની વચ્ચે ટેપની બે પટ્ટીઓ મૂકવામાં આવે છે અને ઉપરની તરફ ખેંચાય નહીં તે સાથે વાળની માળખું સાથે ગુંદર કરવામાં આવે છે.
સાવધાન, ખૂબ ઊંચા વળગી ન રહો, ટેપ વાળની માળખું પકડી શકશે નહીં! ક્રોસવાઇઝનો ઉપયોગ કરીને પીડાના બિંદુઓને થોડો ખેંચીને ઉચ્ચાર કરી શકાય છે ચાલી ટેપ સ્ટ્રીપ્સ. મોટે ભાગે આ ટેપને ટ્રેપેઝિયસ ટેપ સાથે જોડવામાં આવે છે.
આ માટે વધુ બે ટેપ જરૂરી છે. આ વડા જમણી બાજુએ નમેલું છે. એક ટેપ ડાબા ખભા સાથે જોડાયેલ છે (પર એક્રોમિયોન) અને ની બાજુ તરફ દોરી ગરદન વાળના ભાગમાં.
બીજી બાજુ એ જ. જોડાણનો હેતુ આરામ કરવાનો છે મસ્ક્યુલસ ટ્રેપેઝિયસ, જે ઘણી વખત ખોટી મુદ્રા અથવા ખભા ઉપાડવાને કારણે તંગ હોય છે. ત્યાં ઘણી બધી કાઇનેસિયોટેપ વિવિધતાઓ પણ છે, ઉદાહરણ તરીકે વાય-આકારની ટેપ સિસ્ટમ સાથે અથવા તેનો સમાવેશ ખભા બ્લેડ- સ્નાયુઓને ઠીક કરવા.
હિપ પર તમે અલબત્ત કિનેસિયોટેપ સાથે પણ ટેપ કરી શકો છો. વારંવાર તે હિપ વિસ્તારમાં સ્નાયુઓની ફરિયાદો માટે આવે છે. હિપ ફ્લેક્સર્સ ટૂંકા થાય છે, હિપ એક્સટેન્સર્સ ખૂબ નબળા હોય છે.
અસાધારણ સમસ્યા કહેવાતી નથી પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ, જે રેડિયેટિંગ પીડાનું કારણ બની શકે છે. પિરીફોર્મિસ્ટેપ એ અગ્રવર્તી પેલ્વિક હાડકાનું વાય-આકારનું જોડાણ છે, જે અનુભવવામાં સરળ છે. આ તે છે જ્યાં ટેપનો વિશાળ ભાગ લાગુ પડે છે.
ઉપરની લગામ ઉપર અટકી છે ઇલિયાક ક્રેસ્ટ તરફ સ્નાયુ કોર્સમાં સેક્રમ. નિતંબ ઉપરના સ્નાયુ કોર્સ પરની નીચેની લગામ પણ તરફ વળેલી છે સેક્રમ, જેથી બે લગામ એક અંડાકાર છિદ્રને ઘેરી લે. બીજી રીતે કાર્ય કરવું પણ શક્ય છે, જેથી Y નો વ્યાપક આધાર પર મૂકવામાં આવે સેક્રમ અને બે લગામ બહાર નીકળેલા પેલ્વિક હાડકાની આગળ એક કમાનમાં ટેપ કરવામાં આવે છે. સ્નાયુ ઉપલા ભાગને મૂકીને પહેલાથી ખેંચાય છે. પગ શરીરની સામે બાજુની સ્થિતિમાં, જ્યારે નીચલા પગ આધાર પર ઢીલી રીતે ખેંચાયેલ રહે છે.
ઉપરની બાજુ ટેપ થયેલ છે. અન્ય ઘણી ટેપીંગ સિસ્ટમો છે જે હિપના કેસમાં પણ રાહત આપી શકે છે આર્થ્રોસિસ, દાખ્લા તરીકે. કિનેસિયોટેપ વિવિધ રંગોમાં ઉત્પન્ન થાય છે.
ચળકતા નિયોન રંગો માત્ર ટ્રેન્ડી અને આકર્ષક જ નથી, તેમની અસર પણ છે. એવું કહેવાય છે કે ટેપના વિવિધ રંગોની પણ વિવિધ અસરો હોય છે. રંગ સિદ્ધાંતના સિદ્ધાંતો અનુસરવામાં આવે છે.
એલાર્મ રંગ તરીકે લાલ રંગને ઉત્તેજક અને ગરમ કરવાની અસર હોવાનું કહેવાય છે, જ્યારે વાદળી કાઈનેસિયોટેપ શાંત અને ઠંડકની અસર ધરાવે છે. લસિકા અને એડીમા ટેપ પણ વાદળી રંગમાં ટેપ કરવામાં આવે છે. બ્લુ ટેપમાં બળતરા વિરોધી કાર્ય હોવાનું પણ કહેવાય છે.
ગ્રીન કિનેસિયોટેપમાં સુમેળભરી અસર હોય છે અને તેનો ઉપયોગ ખાસ કરીને ઓર્ગેનિક ટેપ સાથે થઈ શકે છે. પીળા રંગને ચયાપચય સક્રિય કરવાનું કાર્ય હોવાનું કહેવાય છે. બીજી તરફ, બ્લેક ટેપની તટસ્થ અસર હોય છે અને તેથી તેનો સાર્વત્રિક ઉપયોગ કરી શકાય છે.
તેવી જ રીતે, ન રંગેલું ઊની કાપડ કિનેસિયોટેપ્સ પણ તટસ્થ અસર ધરાવે છે અને તે પણ પ્રમાણમાં અસ્પષ્ટ છે, તેથી તેનો ઉપયોગ ચહેરાના ટેપ માટે પણ થઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે. કેટલાક ચિકિત્સકો પણ તેમના દર્દીઓને સભાનપણે ટેપ પસંદ કરવા દે છે કારણ કે તેઓ માને છે કે શરીર સાહજિક રીતે તેના માટે યોગ્ય રંગ પસંદ કરે છે. કાઇનેસિયોટેપીંગનો ઉપયોગ ઉપચારમાં તેમજ વધુ અને વધુ વખત ખાનગી રીતે ઘરે થાય છે.
ટેપના વિવિધ સપ્લાયર્સ અને તેમની પાછળ વિવિધ સિદ્ધાંતો અને પદ્ધતિઓ છે. બજાર પ્રચંડ છે અને રંગબેરંગી ટેપની લોકપ્રિયતાને આભારી વધવાનું ચાલુ રાખે છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, ટેપ દ્વારા સપોર્ટેડ નથી આરોગ્ય વીમો અને દર્દીના પોતાના ખિસ્સામાંથી ચૂકવણી કરવી પડશે.
સિસ્ટમ માટે ટેપ ઘણીવાર ચિકિત્સક પાસેથી ખરીદી શકાય છે. કેટલીક પ્રેક્ટિસ પણ તેમના દર્દીઓને રોલ વેચે છે. આ દરમિયાન, નાના સુપરમાર્કેટ્સે પણ તેમના ઉત્પાદનોની શ્રેણીમાં કિનેસિયોટેપ ઉમેર્યા છે.
ફાર્મસીઓ રંગબેરંગી ટેપ પણ વેચે છે. વિવિધ સપ્લાયર્સ પાસેથી ઓનલાઈન, રોલ્સ અથવા તો તૈયાર કટ પણ ખરીદી શકાય છે. બજાર મૂંઝવણભર્યું છે. ચિકિત્સક પાસેથી સલાહ મેળવવી અથવા ગ્રાહક સમીક્ષાઓ સાથે વ્યવહાર કરવો શ્રેષ્ઠ છે, કારણ કે કિંમતની શ્રેણી પણ મોટા પ્રમાણમાં બદલાય છે.
