સારવાર
ઘરેલું ઉપાય જેમ કે આદુ અથવા મરીના દાણા ની સારવાર માટે ઉપયોગ કરી શકાય છે ઉબકા. ખૂબ જ મજબૂત કિસ્સામાં ઉબકા અથવા ઘરેલું ઉપચારોનો ઉપયોગ કરવાના નિષ્ફળ પ્રયાસો, ડ doctorક્ટર ઉબકા માટે દવા પણ આપી શકે છે. સામેની તૈયારીઓ ઉબકા ને બોલાવ્યા હતા એન્ટિમેટિક્સ અને ફાર્મસીઓમાં ખરીદી શકાય છે, તેમાંથી કેટલાક કાઉન્ટર પર.
નિયમ પ્રમાણે, તેનો ઉપયોગ ફક્ત થોડા દિવસો માટે થવો જોઈએ. જો ઉબકા સિવાયના અન્ય મજબૂત પીએમએસ લક્ષણો છે, તો હોર્મોનલ ગર્ભનિરોધકનું વહીવટ, એટલે કે ગર્ભનિરોધક ગોળી, ધ્યાનમાં શકાય છે. આની અસર હોર્મોન ચક્ર પર પડે છે અને પીએમએસ લક્ષણોમાં ઘટાડો થઈ શકે છે.
ઘર ઉપાયો
આદુ એ પીએમએસ સિન્ડ્રોમમાં ઉબકા માટેના એક જાણીતા ઘરેલું ઉપાય છે. કંદ વિવિધ સ્વરૂપોમાં તૈયાર કરી શકાય છે. આદુ ચાની તૈયારી એ એક પ્રકાર છે.
આ માટે, આદુ નાના ટુકડાઓમાં કાપવામાં આવે છે અને ગરમ પાણીથી રેડવામાં આવે છે. લગભગ 5-10 મિનિટ પછી ચા પી શકાય છે. પેપરમિન્ટ ઉબકા સામે પણ મદદ કરી શકે છે.
અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ ટંકશાળમાંથી ચા બનાવી શકે છે, જે પછી ચૂસવામાં આવે છે. આ ગંધ ટંકશાળ ધરાવતી સુગંધ (દા.ત. મરીના દાણા આવશ્યક તેલ) પણ ઉબકા દૂર કરી શકે છે. લીંબુની સુગંધ પણ ઉબકા પર મટાડતી અસર કરે છે. લીંબુ ખાલી ટુકડાઓમાં વહેંચાયેલું છે. આ રીતે, આ ગંધ ઉદ્ભવી શકે છે અને, શ્રેષ્ઠ કિસ્સામાં, ઉબકા દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
હોમીઓપેથી
નક્સ વોમિકા (nux vomica) નો ઉપયોગ પીએમએસ ઉબકાની હોમિયોપેથી સારવાર માટે કરી શકાય છે. તે ખાસ કરીને માં ફરિયાદો સામે મદદરૂપ છે પેટનો વિસ્તાર. આ ઉપરાંત, તેની સામે અસરકારક હોવાનું પણ કહેવામાં આવે છે છાતી અને પાછા પીડા પીએમ સિન્ડ્રોમના સંદર્ભમાં.
સમયગાળો
ઉબકાની અવધિ પણ ઉપચાર પર આધારિત છે. ઘણી સ્ત્રીઓ ઉપરોક્ત ઘરેલુ ઉપાયોના ઉપયોગથી ફાયદો કરે છે અને આ રીતે nબકાને સફળતાપૂર્વક દૂર કરી શકે છે. અન્ય લોકો દવા લે છે અને જો જરૂરી હોય તો આ રીતે nબકા પણ લડી શકે છે. સારવાર વિના, પીએમએસ ઉબકાની અવધિ, સૌથી ખરાબ સ્થિતિમાં, કેટલાક કલાકોથી ઘણા દિવસો સુધી ચાલી શકે છે.
