પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમ: લક્ષણો અને ઉપચાર
સંક્ષિપ્ત વિહંગાવલોકન લક્ષણો: શારીરિક લક્ષણો જેમ કે નીચલા પેટમાં દુખાવો, ઉબકા, માથાનો દુખાવો; ઉદાસી, મૂડ સ્વિંગ, ડિપ્રેસિવ મૂડ જેવા મનોવૈજ્ઞાનિક લક્ષણો સારવાર: પૂરતી ઊંઘ અને કસરત, સંતુલિત આહાર, આરામ અને ધ્યાનની કસરતો, ગરમ પાણીની બોટલો; ગંભીર કિસ્સાઓમાં, પેઇનકિલર્સ, એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ, ડિહાઇડ્રેટિંગ એજન્ટો જેવી દવાઓ; સંભવતઃ પૂરક ઉપચાર પદ્ધતિઓ જેમ કે હર્બલ દવા અને હોમિયોપેથી… પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમ: લક્ષણો અને ઉપચાર