પ્રસૂતિની પીડાને ઓળખવી

સંકોચન શું લાગે છે?

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વિવિધ પ્રકારના સંકોચન થાય છે, દરેક ચોક્કસ હેતુ પૂરા પાડે છે અને પોતાને અલગ રીતે પ્રગટ કરે છે. સંકોચન હંમેશા પીડા સાથે સંકળાયેલું નથી. કેટલાક સંકોચન એટલા નબળા હોય છે કે તેઓ માત્ર સંકોચન રેકોર્ડર દ્વારા શોધી શકાય છે, જેને કાર્ડિયોટોકોગ્રાફ (CTG) તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. પેટમાં સહેજ ખેંચાણ, પીઠનો દુખાવો, માસિક જેવી ખેંચાણ અથવા સખત પેટ - આ બધા સંકોચનના ચિહ્નો હોઈ શકે છે. જો કે, આનો અર્થ હંમેશા એવો નથી કે મજૂરી શરૂ થઈ ગઈ છે. માત્ર નિયમિત સંકોચન સૂચવે છે કે શ્રમ શરૂ થવાનું છે.

ત્યાં કયા સંકોચન છે?

પ્રસૂતિની પીડાના પાંચ પ્રકાર

પ્રસવ પીડાને નીચેના પાંચ જૂથોમાં વિભાજિત કરી શકાય છે:

• શરૂઆતની મજૂરી
• હાનિકારક મજૂરી
• દબાણ મજૂરી
• પોસ્ટપાર્ટમ મજૂર
• પોસ્ટપાર્ટમ મજૂર

ઓપનિંગ સંકોચન: અહીં આપણે જઈએ છીએ!

જેમ જેમ તમે નિયમિત સંકોચન અનુભવો છો કે તરત જ જન્મ શરૂ થાય છે - પ્રારંભિક સંકોચન. શરૂઆતમાં, સંકોચન વચ્ચેના અંતરાલ લાંબા હોય છે - દર 20 મિનિટે એક નવું સંકોચન થાય છે, જે સામાન્ય રીતે માત્ર થોડી સેકંડ ચાલે છે. સમય જતાં, સંકોચન એકબીજાને વધુ ઝડપથી અનુસરે છે (લગભગ દર પાંચ મિનિટે) અને પ્રત્યેક એક મિનિટ સુધી ચાલે છે. પીડાની તીવ્રતા પણ વધે છે. શરૂઆતમાં, પીડા મુખ્યત્વે કોક્સિક્સ અને નીચલા પીઠમાં અનુભવાય છે. પાછળથી, પીડા નીચલા પેટ અને જાંઘ સુધી ફેલાય છે.

જો તે તમારો પ્રથમ જન્મ છે, તો શરૂઆતનો સમયગાળો બાર કલાક સુધી ચાલી શકે છે. અનુગામી જન્મ સાથે, બીજી બાજુ, બીજો તબક્કો - હકાલપટ્ટીનો સમયગાળો - ઘણીવાર લગભગ બે થી આઠ કલાક પછી શરૂ થાય છે.

સંકોચન બહાર ધકેલવું: તે થાકી જાય છે

ઉદઘાટન સંકોચન કહેવાતા હકાલપટ્ટી સંકોચન દ્વારા અનુસરવામાં આવે છે. જ્યારે સર્વિક્સ સંપૂર્ણ રીતે વિસ્તરે છે ત્યારે તેઓ શરૂ થાય છે. હોર્મોન ઓક્સીટોસિન હવે વધુને વધુ પ્રકાશિત થાય છે. સંકોચન કંઈક અંશે મજબૂત અને વધુ વારંવાર બને છે - ગર્ભાશય દર ચાર મિનિટે સંકોચાય છે. તમે હવે જન્મના સૌથી સખત ભાગમાં છો, જે સંકોચન સાથે સમાપ્ત થાય છે. જો આ તમારો પહેલો જન્મ છે, તો તમારા બાળકનો જન્મ થાય ત્યાં સુધી લગભગ 50 મિનિટ લાગશે. જો તમે ઓછામાં ઓછું એકવાર જન્મ આપ્યો હોય, તો તે ઝડપી થશે - તે પછી 20 મિનિટ જેટલો સમય લેશે.

દબાણ સંકોચન: અંતિમ

જ્યારે સંકોચન શરૂ થાય છે, ત્યારે તમે અને તમારું બાળક લગભગ તે કરી ચૂક્યા છો. બાળકનું માથું હવે ગુદામાર્ગ પર દબાવવામાં આવે છે અને આપમેળે દબાણ કરવાની ઇચ્છાને ઉત્તેજિત કરે છે. તમારા આંતરડા પણ સામાન્ય રીતે ખાલી થઈ જશે, જે સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે. જો તમને આ અપ્રિય લાગે, તો તમે જન્મ પહેલાં તમારા આંતરડા ખાલી કરવા માટે એનિમા માટે કહી શકો છો.

શરૂઆતમાં, બાળકનું માથું દબાણ સંકોચન દરમિયાન દેખાય છે અને પ્રસૂતિ દરમિયાન વિરામ ("કટીંગ ઇન") દરમિયાન ફરીથી અદૃશ્ય થઈ જાય છે. જો અન્ય દબાણ સંકોચન દરમિયાન માથું પેરીનિયમમાંથી બહાર આવે છે, તો ડોકટરો તેને "કટીંગ થ્રુ" તરીકે ઓળખે છે. કેટલીકવાર આ તબક્કા દરમિયાન પેરીનિયમ (પેરીનીયલ ટીયર) અથવા લેબિયા પરની ત્વચા સહેજ ફાટી જાય છે. પેશીના અનિયંત્રિત ફાટને રોકવા માટે ડૉક્ટર અગાઉથી એપિસિઓટોમી પણ કરી શકે છે.

જલદી બાળકનું માથું બહાર આવે છે, સામાન્ય રીતે માત્ર એક જ સંકોચન જરૂરી છે અને બાકીનું શરીર દેખાય છે: તમારું બાળક જન્મ્યું છે!

તે જન્મ પછી સમાપ્ત નથી

પરંતુ બાળકનો જન્મ થયો ત્યારે પણ, તે હજી પૂરો થયો નથી. કહેવાતા જન્મ પછીના સંકોચન હજુ પણ ખૂટે છે. તેઓ અગાઉના દબાણ સંકોચન કરતા નોંધપાત્ર રીતે નબળા છે અને ખાતરી કરે છે કે પ્લેસેન્ટા અલગ થઈ જાય છે અને બહાર કાઢવામાં આવે છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે પ્લેસેન્ટા પ્રોસ્ટાગ્લાન્ડિન હોર્મોનની મોટી માત્રાને મુક્ત કરે છે. હોર્મોન ગર્ભાશયને મજબૂત રીતે સંકુચિત કરવા માટેનું કારણ બને છે જેથી પ્લેસેન્ટા અલગ થઈ જાય.

પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળામાં પ્રસૂતિ પીડા

જન્મના લગભગ એકથી ત્રણ દિવસ પછી (સિઝેરિયન વિભાગ પછી પણ), તે ફરીથી પીડાદાયક બને છે, ખાસ કરીને બીજા અથવા ત્રીજા બાળક પછી: કહેવાતા પોસ્ટપાર્ટમ અથવા સ્તનપાન સંકોચન શરૂ થાય છે. સ્તનની ડીંટી પર બાળકનું ચૂસવું ફરીથી ઓક્સિટોસિનનું ઉત્પાદન ઉત્તેજિત કરે છે. હોર્મોન માત્ર દૂધના ઉત્પાદનને જ નહીં, પણ ગર્ભાશયના સંકોચન અને આક્રમણને પણ પ્રોત્સાહન આપે છે. ગર્ભાશય જે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન લગભગ 1,000 ગ્રામ જેટલું વધી ગયું છે તે હવે તેના મૂળ કદ (લગભગ 50 થી 70 ગ્રામ) માં સંકોચાઈ જાય છે. સંકોચન રક્તસ્રાવ બંધ કરવામાં અને માસિક પ્રવાહને ઉત્તેજીત કરવામાં પણ મદદ કરે છે.

પરંતુ સંકોચન શું લાગે છે? જો તમે તમારા પ્રથમ બાળકને જન્મ આપ્યો હોય, તો તમને પેટના નીચેના ભાગમાં ખેંચવાની સંવેદના અથવા થોડો માસિક જેવો દુખાવો થઈ શકે છે. ત્યારપછીના જન્મોમાં, ગર્ભાશય વધુ ખેંચાઈ ગયું છે અને હવે તેને પ્રથમ વખત કરતાં વધુ સંકોચન કરવું પડશે. સ્નાયુઓ વધુ મજબૂત રીતે સંકુચિત થાય છે, જે પછીની પીડાને વધુ પીડાદાયક અને અપ્રિય બનાવે છે. તે ખાસ કરીને અપ્રિય છે કે આ પીડા સ્તનપાન દરમિયાન થાય છે. જો કે, છેલ્લા ત્રણ દિવસ પછી આ સંકોચન પણ સમાપ્ત થઈ ગયું છે.

શું પીડા દૂર કરે છે?

લેબર પેઇન ખાસ કરીને પીડાદાયક હોય છે. નીચે આપેલ રાહતનું વચન આપે છે:

• શ્વાસ લેવાની તકનીક ("શ્વાસ દૂર કરો")
• છૂટછાટની કસરત (ઓટોજેનિક તાલીમ)
• હૂંફ: પાછળ ગરમ પાણીની બોટલ
• સ્થિતિ બદલો: તમારી વૃત્તિને અનુસરો અને જો જરૂરી હોય તો તમારી સ્થિતિ બદલો: સુપિન, સાઇડવેઝ, ચતુર્ભુજ સ્થિતિ, સ્ક્વોટિંગ પોઝિશન (બર્થિંગ સ્ટૂલ).
• દવા: પેઇનકિલર્સ (સપોઝિટરીઝ, ગોળીઓ), એપિડ્યુરલ એનેસ્થેસિયા (એપીડ્યુરલ)

ગર્ભાવસ્થાના 40મા અઠવાડિયે: કોઈ સંકોચન નથી

જો ગણતરી કરેલ નિયત તારીખ ઓળંગાઈ ગઈ હોય, તો તમારે નિયમિત ચેક-અપ કરાવવાની જરૂર પડશે. ડૉક્ટર થોડા સમયાંતરે તપાસ કરશે કે બાળક સારું થઈ રહ્યું છે કે નહીં. જો તમારું શરીર જન્મ માટે તૈયાર છે - અને માત્ર ત્યારે જ - થોડી વસ્તુઓ શ્રમ પ્રેરિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આનો સમાવેશ થાય છે

• સ્તનની ડીંટડીની ઉત્તેજના
• જાતીય સંભોગ (વીર્યમાં પ્રોસ્ટાગ્લાન્ડિન હોય છે)
• કસરત
• ગરમ સ્નાન

જો ગણતરીની નિયત તારીખના દસથી 14 દિવસ પછી પણ કોઈ અથવા ખૂબ નબળા સંકોચન ન હોય, તો ડૉક્ટરે કૃત્રિમ મદદ પૂરી પાડવી જોઈએ:

• એમ્નિઅટિક કોથળીનું ઇન્સ્ટ્રુમેન્ટલ ભંગાણ (એમ્નીયોટોમી)
• પ્રોસ્ટાગ્લાન્ડિન જેલ, ટેબ્લેટ અથવા સપોઝિટરી તરીકે
• ઓક્સીટોસિન પ્રેરણા
• એરંડા તેલ કોકટેલ

જો આ 48 કલાકની અંદર પ્રસૂતિ કરાવતું નથી, તો ક્યારેક માત્ર સિઝેરિયન વિભાગ મદદ કરી શકે છે.