પ્રોફીલેક્સીસ
ના દેખાવને રોકવા માટે તિરાડ નખ, સંતુલિત આહાર શરીર અને નખ તમામ મહત્વપૂર્ણ પ્રાપ્ત કરે છે તેની ખાતરી કરવા માટે અનુસરવું જોઈએ વિટામિન્સ અને ખનિજો. હાથની સારી સંભાળ પણ સલાહ આપવામાં આવે છે. હાથ અને નખને સુકાઈ ન જાય તે માટે, ફેટી હેન્ડ ક્રીમનો નિયમિત ઉપયોગ કરવો જોઈએ, જેનાથી માત્ર હાથ જ નહીં પણ નખ પણ મલાઈ બને છે.
નખની સંભાળ માટે કાતરને બદલે ફાઇલનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. તે સુનિશ્ચિત કરવું જોઈએ કે ફાઇલ ધારથી મધ્ય સુધી ફાઇલ કરવામાં આવી છે. જો નખમાં તિરાડ હોય, તો આ હેતુ માટે કાચ અથવા સિરામિકની બનેલી ફાઇલનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ, કારણ કે આ ધાતુના બનેલા કરતાં વધુ સૌમ્ય છે. જો તમારા નખમાં લાંબા સમય સુધી સમસ્યા છે, તો તમે તેને અંદરથી મજબૂત કરી શકો છો ખોરાક પૂરવણીઓ જેમ કે સિલિકા, બાયોટિન (વિટામિન B7) અને કેલ્શિયમ. સફાઈ કરતી વખતે અથવા કોગળા કરતી વખતે, સતત તમારા હાથ ધોવાથી હાથ અને નખ સુકાઈ ન જાય તે માટે મોજા પહેરવા જોઈએ.
બાળકોમાં તિરાડ નખ
સામાન્ય રીતે, નાના બાળકોના નખ પુખ્ત વયના લોકો કરતા નોંધપાત્ર રીતે નરમ હોય છે. પરિણામે, તેઓ વધુ બરડ દેખાય છે અને વધુ સરળતાથી ફાટી જાય છે. વધુમાં, દરેક વ્યક્તિમાં તેના બદલે મજબૂત અથવા તેના બદલે નરમ નખ માટે વારસાગત વલણ હોય છે.
જો માતા-પિતાના નખ પણ નરમ હોય, તો બાળક કદાચ વધુ સંવેદનશીલ હશે તિરાડ નખ. આ ઉપરાંત, નિયમિત રીતે અંગૂઠો ચૂસવાથી થંબનેલ ફાટી જાય છે. તે નોંધનીય છે કે માત્ર અંગૂઠા અસરગ્રસ્ત છે, જ્યારે અન્ય આંગળી અને અંગૂઠાના નખ ઘણા ઓછા ફાટેલા છે.
ઘટના એ હકીકતને કારણે છે કે નંગ ભેજ સાથે સતત સંપર્કને કારણે સુકાઈ જાય છે અને તેથી વધુ બરડ બની જાય છે. મોટા પાયા પર પણ, જે લોકોના હાથ પર ભેજનો ઘણો સંપર્ક હોય છે, દા.ત. વારંવાર કોગળા કરવા અથવા રબરના મોજામાં પરસેવો વધારવો, તેમના હાથ શુષ્ક હોય છે અને તિરાડ નખ. દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, તિરાડ નખ પણ ઉણપ સૂચવી શકે છે સ્થિતિ બાળકો છે.
આ એક હોઈ શકે છે આયર્નની ઉણપ, વિટામિનની ખામી અથવા થાઇરોઇડ ડિસફંક્શન. ઝીંક અને કેલ્શિયમ તંદુરસ્ત, મજબૂત નખની રચના માટે પણ મહત્વપૂર્ણ છે. તણાવ વ્યક્તિગત કેસોમાં નખની રચનામાં પણ ફેરફાર કરી શકે છે અને નખ ફાટવા તરફ દોરી જાય છે. સામાન્ય રીતે, બાળકોને ફાટી ન જાય તે માટે તેમના નખ ટૂંકા રાખવા જોઈએ. આ ઉપરાંત, જો ત્વચા શુષ્ક હોય, તો નખની સંભાળ રાખવા માટે ઓલિવ તેલમાં આંગળીઓનું સ્નાન કરી શકાય છે.
