ફાટેલ મેનિસ્કસ સાથે રમત

રમતગમતને એ સાથે જોડી શકાય છે મેનિસ્કસ અલગ અલગ રીતે ફાડવું. એક તરફ, ઈજા ચોક્કસ પ્રકારની રમતોને કારણે થઈ શકે છે અને આમ તે રમતગમતની ઈજાની અભિવ્યક્તિ હોઈ શકે છે. બીજી તરફ, ઘણા દર્દીઓ એ ફાટેલ મેનિસ્કસ ફરી ક્યારે રમતની ભલામણ કરી શકાય તે પ્રશ્ન છે.

એ પછીનો વ્યક્તિગત ઉપચાર સમય મેનિસ્કસ ઇજાના પ્રકાર અને સ્થાન અને પસંદ કરેલ ઉપચારના આધારે ફાટી મોટા પ્રમાણમાં બદલાઈ શકે છે. આમ, ક્યારે અને કયા પ્રકારની રમત યોગ્ય છે તેની ભલામણ હંમેશા વ્યક્તિગત રીતે કરવી જોઈએ. કેટલી ઝડપથી તેના પર આધાર રાખે છે કોમલાસ્થિ સાજા થાય છે, રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ સામાન્ય રીતે થોડા અઠવાડિયા પછી ફરીથી ભલામણ કરી શકાય છે.

સામાન્ય રીતે કહીએ તો, ઘૂંટણની મૈત્રીપૂર્ણ રમતો જેમ કે તરવું અથવા સાયકલિંગ કરતાં વધુ સારી છે ચાલી શરૂઆતમાં, જે ફક્ત પછીથી જ ભલામણ કરી શકાય છે. ક્રોનિક છે કે કેમ તે પણ નિર્ણાયક છે કોમલાસ્થિ ઘૂંટણમાં નુકસાન અથવા શું મેનિસ્કસ આંસુ ઇજાને કારણે થયું છે. ઈજા સંબંધિત કોમલાસ્થિ નુકસાન, ઉદાહરણ તરીકે, સામાન્ય રીતે યુવાન, એથ્લેટિક વ્યક્તિઓમાં થાય છે, અને ઉપચારનો સમય મેનિસ્કસ ફાટીના કિસ્સામાં અનુરૂપ રીતે ઓછો હોય છે, જે અસ્થિવાને કારણે થાય છે. ઘૂંટણની સંયુક્ત.

પસંદ કરેલ ઉપચારનો પ્રકાર તે ક્ષણ પર મોટો પ્રભાવ ધરાવે છે કે જે સમયે ઘૂંટણ ફરીથી આંશિક અથવા સંપૂર્ણ રીતે લોડ થઈ શકે છે અને હોવું જોઈએ. ઉદાહરણ તરીકે, કોમલાસ્થિને આંશિક રીતે દૂર કર્યા પછી તરત જ લોડિંગ સામાન્ય રીતે ફરીથી શક્ય બને છે, જ્યારે ઘૂંટણની સારવાર અને લાંબા સમય સુધી રક્ષણ કરવું જોઈએ. કોમલાસ્થિ પ્રત્યારોપણ. શસ્ત્રક્રિયા પછીની સારવાર દરમિયાન વિશેષ કસરતો ઉપયોગી થઈ શકે છે અને તે ચિકિત્સક અને ફિઝિયોથેરાપિસ્ટની ભલામણો અનુસાર થવી જોઈએ.

તેથી રમતગમત પર સામાન્ય પ્રતિબંધ લાદી શકાય નહીં, કારણ કે આવા હલનચલનનો અભાવ હીલિંગ પ્રક્રિયા અને ગતિશીલતા માટે હાનિકારક છે. ઘૂંટણની સંયુક્ત. ઘૂંટણને ફરીથી ક્યારે લોડ કરી શકાય તે પ્રશ્ન ઉપરાંત, પ્રવર્તમાન રોગના આધારે, કરવામાં આવતી રમતના પ્રકારમાં ગોઠવણો જરૂરી હોઈ શકે છે. રમતો કે જે સામાન્ય રીતે ખૂબ જ ઉચ્ચ સાથે સંકળાયેલ છે ઘૂંટણની સંયુક્ત જો શક્ય હોય તો, સફળ ઉપચાર પછી પણ લોડ ટાળવો જોઈએ.

ઘૂંટણની સાંધાના અસ્થિવાથી પીડિત દર્દીઓ માટે આ ખાસ કરીને સાચું છે, કારણ કે તાણ હાલની કોમલાસ્થિ પેશીઓના વિનાશનું કારણ બની શકે છે અને વધુ ફરિયાદોનું કારણ બની શકે છે. મેનિસ્કસમાં બે અર્ધચંદ્રાકાર આકારની ફાઈબ્રોકાર્ટિલેજ ડિસ્ક હોય છે, જે ઉપલા અને નીચલા વચ્ચે સ્થિત હોય છે. પગ ઉચ્ચારણની અસંગતતા (અસમાનતા) ની ભરપાઈ કરવા માટે હાડકાં, ઉપર સૂચવ્યા મુજબ, અને આમ કોમલાસ્થિમાં સમાનરૂપે અસરને સ્થાનાંતરિત કરે છે નીચલા પગ. વધુમાં, મેનિસ્કસ વિતરણ કરે છે સિનોવિયલ પ્રવાહી, જે ખાસ કરીને કોમલાસ્થિ પેશીના રક્ષણ માટે જવાબદાર છે, કારણ કે તે કોમલાસ્થિ ડિસ્કને ઘર્ષણ વિના એકબીજા પર સરકવાનું કારણ બને છે.

તે કોમલાસ્થિ પેશીઓને પોષક તત્ત્વો પણ પૂરો પાડે છે અને સંયુક્ત જગ્યામાંથી કચરાના ઉત્પાદનોને દૂર કરવા માટે જવાબદાર છે. જમણી બાજુનો આકૃતિ બંને મેનિસ્કીનું શરીરરચનાત્મક માળખું દર્શાવે છે. મધ્યમાં, બે મેનિસ્કી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન દ્વારા અલગ પડે છે.

ની ડાબી બાજુએ ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન છે આ બાહ્ય મેનિસ્કસ (આછો વાદળી રંગ), ક્રુસિએટ અસ્થિબંધનની જમણી બાજુએ છે આંતરિક મેનિસ્કસ (ગ્રેશ કલરિંગ). અને પશ્ચાદવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન. જેમ તમે ડાયાગ્રામમાં સરળતાથી જોઈ શકો છો, નું વોલ્યુમ બાહ્ય મેનિસ્કસ ની વોલ્યુમ કરતાં ઘણી મોટી છે આંતરિક મેનિસ્કસ.આ બિંદુએ, મેનિસ્કસને ફિક્સેશનના વર્ણનની બહાર મેનિસ્કસ વિસ્તારમાં ઇજાઓને કારણે કાર્ય અને સંભવિત ક્ષતિઓને વધુ સારી રીતે સમજવા માટે તેની રચનામાં વધુ વિગતવાર વર્ણન કરવું જોઈએ: આંતરિક તેમજ બાહ્ય મેનિસ્કસ ત્રણ ભાગો સમાવે છે.

અગ્રવર્તી ભાગને કહેવાય છે બે મેનિસ્કી ફેમોરલ કોન્ડાયલ્સ (= ફેમોરલ જોઈન્ટ રોલ્સ) અને ટિબિયલ વચ્ચે C- અથવા અર્ધચંદ્રાકાર આકારની રચના તરીકે માઉન્ટ થયેલ છે. વડા સંયુક્ત સપાટી (નીચલી પગ સ્લાઇડિંગ સપાટી). તેઓ દ્વારા સ્થાને નિશ્ચિત છે સંયુક્ત કેપ્સ્યુલ સંલગ્નતાના માળખામાં અને તેમના દ્વારા પૂરા પાડવામાં આવે છે વાહનો. નોંધનીય છે કે આંતરિક મેનિસ્કસ લગભગ તેની સમગ્ર લંબાઈ પર કેપ્સ્યુલ સાથે જોડાયેલ છે.

આ શોધ એ હકીકતને સમજાવે છે કે આંતરિક મેનિસ્કસ વધુ વળાંકવાળા બાહ્ય મેનિસ્કસ કરતાં ઘણું ઓછું મોબાઇલ છે. બાહ્ય દિવાલના સંલગ્નતા ઉપરાંત, આંતરિક અને બાહ્ય મેનિસ્કસ બંને અંતિમ બિંદુઓ પર પણ નિશ્ચિત છે. મેનિસ્કસના આ અંતિમ બિંદુઓને તેમની સ્થિતિના આધારે અગ્રવર્તી અથવા પશ્ચાદવર્તી હોર્ન કહેવામાં આવે છે.

બંને "શિંગડા" માં અસંખ્ય સંવેદનાત્મક ચેતા અંત છે. આંતરિક મેનિસ્કસ અને મધ્યસ્થ કોલેટરલ લિગામેન્ટ વચ્ચે પણ ફાઇબર જોડાણો અસ્તિત્વ ધરાવે છે.

આગળનું હોર્ન (1) ચિહ્નિત
પાર્સ ઇન્ટરમીડિયા તરીકે મધ્ય ભાગ (2)
અને પાછળનો ભાગ પાછળના હોર્ન તરીકે (3).

છેલ્લા વિભાગમાં, મેનિસ્કી દ્વારા પુરવઠો સંયુક્ત કેપ્સ્યુલ ટૂંકમાં ચર્ચા કરવામાં આવી હતી.

આ બિંદુએ આ વધુ વિગતવાર રજૂ કરવામાં આવશે. મોર્ફોલોજિકલ રીતે (= સેલ્યુલર સ્ટ્રક્ચરને લગતા), મેનિસ્કસના પાયા વચ્ચે તફાવત બનાવવામાં આવે છે, જે વધુ સીધી રીતે જોડાયેલ છે. સંયુક્ત કેપ્સ્યુલ (લાલ ઝોન), મધ્ય મેનિસ્કસ વિસ્તાર (આછો લાલ ઝોન) અને સફેદ સરહદ ઝોન. જહાજો લાલ ઝોનમાંથી મેનિસ્કસના મધ્ય ત્રીજા ભાગમાં પ્રવેશ કરો (ચિહ્નિત પ્રકાશ લાલ).

બીજી બાજુ, સફેદ સરહદ પાસે નં વાહનો. તે દ્વારા પૂરી પાડવામાં આવે છે સિનોવિયલ પ્રવાહી (= સાયનોવિયલ પ્રવાહી). આ તારણો વિવિધ મેનિસ્કસ ઇજાઓને મટાડવાની તકો પર મોટી અસર કરે છે.

જ્યારે લાલ અને આછા લાલ વિસ્તારોમાં વાસણો દ્વારા પુરવઠાને કારણે સાજા થવાની સારી તકો હોય છે, ત્યારે સફેદ ધારના વિસ્તારમાં મેનિસ્કસ ફાટીને સારવાર કરવી વધુ મુશ્કેલ છે. આ ઝોનમાં વાસ્તવિક અર્થમાં હીલિંગ (ઇજાગ્રસ્ત મેનિસ્કસની પુનઃસ્થાપના) શક્ય નથી. કોમલાસ્થિ એ ઘૂંટણની સાંધાનો એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક હોવાથી, જે ખાસ કરીને ફાટેલા મેનિસ્કીને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, કોમલાસ્થિના કાર્યની અહીં ચર્ચા કરવામાં આવશે: કોમલાસ્થિ એ પાણીયુક્ત કોમલાસ્થિ કોશિકાઓ (= કોન્ડ્રોસાઇટ્સ) અને તેથી સમાવિષ્ટ સહાયક પેશી છે. ઇન્ટરસેલ્યુલર પદાર્થો (મૂળભૂત પદાર્થ, તંતુઓ) કહેવાય છે.

આંતરકોષીય પદાર્થની પ્રકૃતિના આધારે, વચ્ચે તફાવત કરવામાં આવે છે

હાયલાઈન કોમલાસ્થિ
સ્થિતિસ્થાપક કોમલાસ્થિ
તંતુમય અથવા જોડાયેલી પેશી કોમલાસ્થિ

ઘૂંટણની સાંધાના વિસ્તારમાં, મેનિસ્કસ કોમલાસ્થિના રક્ષણ માટે વિશેષ રીતે ફાળો આપે છે. મેનિસ્કસ આંચકાને શોષી લે છે, પરંતુ ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન સાથે સહકારમાં ઘૂંટણને વિશિષ્ટ રીતે સ્થિર કરે છે. એમઆરઆઈ વિડિયો સિક્વન્સમાં, તે બતાવી શકાય છે કે ખાસ કરીને મેનિસ્કીના અસ્થિબંધન જોડાણો માટે જરૂરી છે. આઘાત શોષક કાર્ય.

આમ, છૂટું પડી ગયું ફાટેલ અસ્થિબંધન મેનિસ્કસ આંસુ માટે કનેક્શન્સને પણ જવાબદાર ગણી શકાય છે, જે અમુક સંજોગોમાં સુપરફિસિયલ મેનિસ્કસ ટિયર્સથી વિકસી શકે છે. પીળો તીર તંદુરસ્ત મેનિસ્કસ તરફ નિર્દેશ કરે છે. ફાટેલ અથવા ફાટેલી મેનિસ્કી વ્યાયામ કરવામાં સક્ષમ ન હોવાને કારણે કોમલાસ્થિ પેશીઓનો નાશ કરે છે આઘાત સંપૂર્ણ હદ સુધી શોષક કાર્ય.

આર્થ્રોસિસ ઘૂંટણની સાંધાનું ગંભીર પરિણામ વહેલા અથવા પછીના સમયમાં આવી શકે છે અને થશે. અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે મેનિસ્કસ ઇજાઓ, તેમના કારણને ધ્યાનમાં લીધા વિના, મેડિયલ મેનિસ્કસના વિસ્તારમાં વધુ વારંવાર થાય છે. પશ્ચાદવર્તી હોર્નનો વિસ્તાર ઇજાઓ માટે ખાસ કરીને સંવેદનશીલ હોય છે (મેડીયલ મેનિસ્કસની તમામ ઇજાઓમાંથી લગભગ 75% પશ્ચાદવર્તી હોર્નના વિસ્તારને અસર કરે છે).

આ શ્રેણીના બધા લેખો: