ફોબિયાસ: વ્યાખ્યા, પ્રકાર, ઉપચાર

સંક્ષિપ્ત ઝાંખી

• સારવાર: મનોરોગ ચિકિત્સા અને દવા
• લક્ષણો: અમુક પરિસ્થિતિઓ અથવા વસ્તુઓનો અતિશયોક્તિપૂર્ણ ડર
• કારણો અને જોખમ પરિબળો: શીખવાના અનુભવો, જૈવિક અને મનોસામાજિક પરિબળોની ક્રિયાપ્રતિક્રિયા
• નિદાન: ક્લિનિકલ પ્રશ્નાવલિની મદદથી
• બીમારી અને પૂર્વસૂચનનો કોર્સ: બાળપણમાં ફોબિયાસ સમય જતાં ઝાંખા પડી શકે છે. પુખ્તાવસ્થામાં ફોબિયા સામાન્ય રીતે ક્રોનિક હોય છે.

ફોબિયા શું છે?

સૈદ્ધાંતિક રીતે, ભય એ ભયની કુદરતી પ્રતિક્રિયા છે. સ્વસ્થ હદ સુધી, ભય આપણને ધમકીઓથી દૂર રાખીને આપણા અસ્તિત્વની ખાતરી આપે છે. સ્વસ્થ ડરથી વિપરીત, ફોબિયામાંનો ડર પેથોલોજીકલ રીતે અતિશયોક્તિપૂર્ણ છે અને અસરગ્રસ્ત લોકોના જીવનને નબળી પાડે છે.

પરંતુ ફોબિયા બરાબર શું છે અને અસરગ્રસ્ત લોકો માટે તેનો અર્થ શું છે? ફોબિયાસવાળા લોકો એવી પરિસ્થિતિઓ અથવા વસ્તુઓથી ડરતા હોય છે જે, ઉદ્દેશ્યથી કહીએ તો, કોઈ ખતરો નથી અથવા તેમનો ડર ગેરવાજબી રીતે વધારે છે. અસ્વસ્થતાવાળા દર્દીઓ માટે ભયજનક પરિસ્થિતિઓનો સંપર્ક લગભગ અસહ્ય છે. જો શક્ય હોય તો, તેઓ તેમને સંપૂર્ણપણે ટાળવાનો પ્રયાસ કરે છે.

ફોબિયાને કારણે ઘણી બધી તકલીફો થાય છે. ડર માત્ર ધમકીભર્યા વિચારો સાથે જ નથી, પરંતુ ધ્રુજારી, પરસેવો અથવા ધબકારા જેવા શારીરિક લક્ષણો પણ છે. જો ફોબિયા ગંભીર હોય, તો કેટલાક પીડિતોને ભય હોય છે કે તેઓ શારીરિક અસરોથી મૃત્યુ પામશે.

ઘણા અસ્વસ્થતાવાળા દર્દીઓ શરૂઆતમાં તેમના લક્ષણો માટે કાર્બનિક કારણની શંકા કરે છે અને એક ડૉક્ટરથી બીજા ડૉક્ટર તરફ દોડે છે. કેટલાક માટે, ડૉક્ટર યોગ્ય નિદાન કરે અને તેમને યોગ્ય મદદ આપે તે પહેલાં વર્ષો લાગી જાય છે.

ત્યાં શું ફોબિયા છે?

ત્યાં વિવિધ પ્રકારના ફોબિયા છે જે એકલા અથવા સંયોજનમાં થાય છે. નિષ્ણાતો ફોબિક ડિસઓર્ડરના નીચેના ત્રણ સ્વરૂપો વચ્ચે તફાવત કરે છે: સામાજિક ડર, ઍગોરાફોબિયા અને ચોક્કસ ફોબિયા.

સામાજિક ડર

સામાજિક ફોબિયા ધરાવતા લોકો અન્ય લોકો સમક્ષ પોતાને શરમજનક બનાવવા અથવા અન્ય લોકો દ્વારા નકારવામાં આવે તે માટે ખૂબ જ ડરતા હોય છે. તેથી તેઓ સામાજિક સંપર્કો અને પરિસ્થિતિઓને ટાળે છે અને ખસી જાય છે. તમે સામાજિક ફોબિયા લેખમાં આ વિશે વધુ વાંચી શકો છો.

એગોરાફોબિયા

ચોક્કસ ફોબિયા

સામાજિક ડર અથવા ઍગોરાફોબિયાથી પીડાતા લોકોથી વિપરીત, ચોક્કસ ફોબિયા ધરાવતા લોકો ખૂબ જ ચોક્કસ પરિસ્થિતિ અથવા ચોક્કસ વસ્તુથી ડરતા હોય છે.

ત્યાં વિવિધ ફોબિયા છે. તદનુસાર, ફોબિયાની સૂચિ લાંબી છે. સૈદ્ધાંતિક રીતે, લોકો માટે કોઈપણ પરિસ્થિતિ અથવા વસ્તુનો ફોબિયા વિકસાવવાનું શક્ય છે. નિષ્ણાતો પાંચ પ્રકારના ચોક્કસ ફોબિયા વચ્ચે તફાવત કરે છે:

• પ્રાણીઓનો પ્રકાર (દા.ત. સાપનો ડર)
• પર્યાવરણીય પ્રકાર (દા.ત. ઊંચાઈનો ડર)
• બ્લડ-ઇન્જેક્શન-ઇજાનો પ્રકાર (દા.ત. લોહી જોતાં જ મૂર્છા)
• પરિસ્થિતિનો પ્રકાર (દા.ત. ઉડવાનો ડર)
• અન્ય પ્રકાર (દા.ત. ઉલ્ટીનો ડર)

સામાન્ય ફોબિયા એ પ્રાણીઓનો ડર (ઝૂફોબિયા) છે, જેમ કે કૂતરાઓનો ડર (સાયનોફોબિયા), બિલાડીઓ (એઈલરોફોબિયા), કરોળિયા (અરકનોફોબિયા) અથવા સાપ (ઓફિડિયોફોબિયા).

કેટલીક વસ્તુઓ અને પરિસ્થિતિઓ માટે, અસરગ્રસ્ત લોકો માટે તેમને ટાળવું તદ્દન શક્ય છે. જેમને કામ માટે ઉડવું પડતું નથી તેઓ ફક્ત પરિવહનના અન્ય માધ્યમો પર સ્વિચ કરે છે. પરંતુ દરેક સમયે દરેક વસ્તુને ટાળી શકાતી નથી.

દંત ચિકિત્સકની મુલાકાત પણ ક્યારેક જરૂરી છે. તેને ટાળવું ખૂબ જ તણાવપૂર્ણ હોઈ શકે છે, અને ઘણા કિસ્સાઓમાં ચિંતા રોજિંદા જીવન પર ગંભીર અસર કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે લોકો સોય (ટ્રાયપેનોફોબિયા) અથવા તીક્ષ્ણ વસ્તુઓ (આઈચમોફોબિયા) ના ડરથી ડૉક્ટર પાસે જવાની હિંમત કરતા નથી ત્યારે ગંભીર પરિણામો આવે છે. પછી, તાજેતરના સમયે, મદદ મેળવવાનો સમય છે.

જ્યારે પ્રાણીઓનો ડર સામાન્ય રીતે અન્ય લોકો માટે સમજી શકાય તેવું હોય છે, ત્યારે વધુ અસામાન્ય ફોબિયા ધરાવતા લોકોને મુશ્કેલ સમય હોય છે કારણ કે તેમનું સામાજિક વાતાવરણ ઘણીવાર સમજના અભાવ સાથે પ્રતિક્રિયા આપે છે. અસરગ્રસ્ત લોકો અને તેમના સંબંધીઓ બંને માટે ડરને એક બીમારી તરીકે ઓળખવો મહત્વપૂર્ણ છે જેની સારવાર કરવાની જરૂર છે.

દાંતની ચિંતા

ફોબિયા ભાગ્યે જ એકલા થાય છે

ઘણા કિસ્સાઓમાં, અસરગ્રસ્ત લોકો ફોબિક ડિસઓર્ડર ઉપરાંત અન્ય માનસિક ફરિયાદોથી પીડાય છે. દવા, ડ્રગ્સ અથવા આલ્કોહોલના વ્યસનનું જોખમ પણ નોંધપાત્ર રીતે વધી ગયું છે.

ફોબિયાની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

ગભરાટના વિકાર અને તેથી ફોબિયાની સારવાર સામાન્ય રીતે મનોરોગ ચિકિત્સા અને દવાઓની મદદથી કરી શકાય છે. નિષ્ણાતો મુખ્યત્વે ચોક્કસ ફોબિયાની સારવાર માટે મનોરોગ ચિકિત્સાનો ઉપયોગ કરે છે. પસંદગીની પદ્ધતિ એક્સપોઝર થેરાપી છે, જે જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂકીય ઉપચારના ભાગ રૂપે હાથ ધરવામાં આવે છે. ખૂબ ગંભીર કિસ્સાઓમાં, દવાનો ઉપયોગ પણ થઈ શકે છે.

ચોક્કસ ફોબિયાસની સારવાર માટે બહારના દર્દીઓની સારવાર ઘણીવાર પૂરતી હોય છે. જો અન્ય કોઈ માનસિક વિકૃતિઓ ન હોય, તો કેટલીકવાર માત્ર થોડા ઉપચાર સત્રો ફોબિયાને દૂર કરવા માટે પૂરતા હોય છે.

ભયનો સામનો કરવો

શરૂઆતમાં, દર્દીને ખૂબ ચિંતા અને મજબૂત શારીરિક લક્ષણો લાગે છે - પરંતુ જો દર્દી આ નકારાત્મક સંવેદનાઓને સહન કરે છે, તો તે આખરે શમી જાય છે. આમ દર્દીને નવો અનુભવ થાય છે. તે શીખે છે કે ચિંતા પણ ફરીથી અદૃશ્ય થઈ જાય છે, કે તેને સહન કરવું અને તેને નિયંત્રિત કરવું શક્ય છે. આ રીતે, જૂની અસ્વસ્થતા પેટર્નને ફરીથી લખી શકાય છે અને ચિંતા ઓછામાં ઓછી સહનશીલ સ્તર સુધી ઘટાડી શકાય છે.

તે મહત્વનું છે કે દર્દી કોઈક સમયે એકલા તેમના ડરના પદાર્થનો સામનો કરવાની હિંમત કરે. ફક્ત આ રીતે તેઓ શીખશે કે તેઓ મદદ વિના તેમના ડરને દૂર કરી શકે છે અને પોતાનામાં વિશ્વાસ પાછો મેળવી શકે છે.

કેટલાક માટે, મુકાબલો એટલે કૂતરા સાથે પાર્કમાં જવું. અન્ય લોકો માટે, તે એલિવેટરમાં પાછા ફરવા વિશે છે. રોજિંદા જીવનમાં સરળતાથી સુલભ ન હોય તેવી પરિસ્થિતિઓ માટે, હવે વર્ચ્યુઅલ રિયાલિટીમાં એક્સપોઝર થેરાપી ઘણી વાર છે. દર્દીઓ VR ચશ્મા (વર્ચ્યુઅલ રિયાલિટી ચશ્મા) પહેરે છે અને એક વાસ્તવિક દુનિયા જુએ છે જેમાં તેઓ ફરતા હોય છે.

પુનર્ગઠન વિચારો

જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂકીય થેરાપીમાં પરિસ્થિતિઓના અગાઉના મૂલ્યાંકન પર પણ પ્રશ્નનો સમાવેશ થાય છે. ફોબિયાસ ધરાવતા લોકો ભયને વધારે પડતો અંદાજ આપે છે. હાનિકારક પરિસ્થિતિઓ તેમના મગજમાં એક મોટા જોખમમાં વિકસે છે. ચિકિત્સક ચોક્કસ પ્રશ્નો પૂછીને પીડિતને નકારાત્મક વિચારોને વાસ્તવિક અર્થઘટન સાથે બદલવામાં મદદ કરે છે.

રિલેપ્સ પ્રોફીલેક્સિસ

નિષ્ણાતો ભલામણ કરે છે કે ઉપચાર સમાપ્ત થયા પછી પણ પીડિત ભયજનક પરિસ્થિતિઓની નિયમિત મુલાકાત લે. જો ગંભીર અસ્વસ્થતા અચાનક ફરી દેખાય, તો પણ આ નિરાશ થવાનું કોઈ કારણ નથી.

રિલેપ્સ કોઈપણ સમયે શક્ય છે. ગભરાવું નહીં, પરંતુ તમે જે વ્યૂહરચના શીખી છે તે યાદ રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે. જો અસ્વસ્થતા તીવ્ર બને છે, તો ફરીથી ચિકિત્સકને જોવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. મદદ લેવી એ શક્તિની નિશાની છે. જેઓ તેમના ડરનો સામનો કરે છે તેઓ તેમના પર નિયંત્રણ જાળવી રાખે છે.

બ્લડ-સિરીંજ ઇન્જરી ફોબિયા માટે ખાસ સારવાર

ઓસ્ટની વિશેષ પદ્ધતિમાં દર્દીઓને તેમના હાથ, પગ અને છાતીના સ્નાયુઓને 15 થી 20 સેકન્ડ સુધી ખેંચવાનો સમાવેશ થાય છે. ટૂંકા આરામના વિરામ પછી, તેઓ આ તણાવનું પુનરાવર્તન કરે છે. લોહી અથવા ઇન્જેક્શનના સંપર્કમાં આવવાની સ્થિતિમાં, ઘણા દર્દીઓ પરસેવો અને અગવડતા જેવા લક્ષણોને ઘટાડવા અને આમ મૂર્છાને રોકવા માટે આ ટેન્સિંગ તકનીકનો ઉપયોગ કરે છે.

ફોબિયાના લક્ષણો શું છે?

ફોબિયાનું મુખ્ય લક્ષણ હંમેશા ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓ અથવા વસ્તુઓનો મજબૂત અને અતિશયોક્તિપૂર્ણ ડર છે. અસરગ્રસ્ત લોકો વધુને વધુ તેમને ટાળે છે. આવી ટાળવાની વર્તણૂક બદલામાં ડરને વધુ મજબૂત બનાવે છે. આ ઉપરાંત, અન્ય મનોવૈજ્ઞાનિક લક્ષણો પણ છે, પરંતુ સૌથી વધુ ગંભીર શારીરિક લક્ષણો જેમ કે હૃદયની દોડ અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, જે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને મૃત્યુના ભયમાં મૂકી શકે છે.

માનસિક વિકૃતિઓના ICD-10 વર્ગીકરણ મુજબ, ચોક્કસ ફોબિયાના નિદાન માટે નીચેના લક્ષણો હાજર હોવા જોઈએ:

• અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને કાં તો કોઈ ચોક્કસ વસ્તુ અથવા પરિસ્થિતિનો સ્પષ્ટ ડર હોય છે અથવા તે આવી વસ્તુઓ અને પરિસ્થિતિઓને ટાળે છે.
• તે ઍગોરાફોબિયા કે સામાજિક ડર નથી.

પૂર્વશરત એ છે કે વનસ્પતિના લક્ષણો જેવા કે ધબકારા, પરસેવો, ધ્રુજારી અથવા શુષ્ક મોં જેવા ઓછામાં ઓછા એક લક્ષણો હાજર હોય.

પેટ અને છાતીના વિસ્તારમાંથી અન્ય સંભવિત લક્ષણો છે

• શ્વાસ મુશ્કેલીઓ
• ચુસ્તતાની લાગણી
• છાતીમાં દુખાવો અથવા અગવડતા
• પેટના પ્રદેશમાં ઉબકા અને અગવડતા

લાક્ષણિક મનોવૈજ્ઞાનિક લક્ષણો છે

• ચક્કર, અસલામતી, નબળાઈ અથવા હળવા માથાની લાગણી
• એવી અનુભૂતિ કે વસ્તુઓ અવાસ્તવિક છે અથવા તમે દૂર છો અને ખરેખર ત્યાં નથી (અનુભૂતિ અને ડિવ્યક્તિકરણ)
• નિયંત્રણ ગુમાવવાનો ડર અથવા ઉન્મત્ત થવાનો અથવા ભયભીત થવાનો ડર
• મરવાનો ડર

ઉપરોક્ત લક્ષણો ઉપરાંત, અસરગ્રસ્ત લોકો ઘણીવાર ગરમ ફ્લશ અથવા ઠંડા કંપ તેમજ નિષ્ક્રિયતા અથવા કળતર સંવેદનાથી પીડાય છે. અસરગ્રસ્ત લોકો લક્ષણો અને પરિણામોથી ભાવનાત્મક રીતે વ્યથિત છે. જો કે, તેઓ જાણે છે કે ડર અતિશયોક્તિપૂર્ણ છે.

ફોબિયા કેવી રીતે વિકસે છે?

આપણા પૂર્વજો માટે, ડર અસ્તિત્વમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. ખતરનાક પ્રાણીઓ અને અંધકાર એક વાસ્તવિક ખતરો હતો. આ ડર પેઢીઓ સુધી પસાર થતો હતો.

ફોબિયાસ: ભય શીખ્યા

ફોબિયા શીખવાની પ્રક્રિયાથી શરૂ થાય છે. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ ખરાબ અનુભવને કારણે પોતાનામાં તટસ્થ હોય તેવી વસ્તુ અથવા પરિસ્થિતિનું નકારાત્મક મૂલ્યાંકન કરે છે. નિષ્ણાતો આ પ્રક્રિયાને કન્ડીશનીંગ તરીકે ઓળખે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, જો દર્દીને દંત ચિકિત્સક પાસે ખૂબ જ અપ્રિય અનુભવ થયો હોય તો ડેન્ટલ ફોબિયા વિકસી શકે છે. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ સારવાર દરમિયાન દંત ચિકિત્સકની ગંધ અને અવાજ સાથે પીડાને સાંકળે છે. દંત ચિકિત્સકનો ડર અને સારવાર પરિણામ છે.

આનું કારણ એ છે કે સારવાર દરમિયાન ઉદભવેલી નકારાત્મક લાગણીઓ આગલી વખતે જ્યારે દર્દી દંત ચિકિત્સકની મુલાકાત લે છે અથવા ફક્ત તેના વિશે વિચારે છે ત્યારે ફરી દેખાય છે. અસરગ્રસ્ત લોકો પછી તેઓ જોખમમાં છે તેની પુષ્ટિ તરીકે મજબૂત ધબકારા અથવા પરસેવો જેવા શારીરિક લક્ષણોનું અર્થઘટન કરે છે.

ફોબિયાસ: ટાળવું

ઘણી પરિસ્થિતિઓ લગભગ દરેક વ્યક્તિને ફોબિયા વિકસાવ્યા વિના અસ્વસ્થ બનાવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, મોટાભાગના લોકો દાંતની સારવારને અસ્વસ્થ લાગણી સાથે સાંકળે છે અથવા તેનાથી ડરતા પણ હોય છે. જો કે, જો સંબંધિત વ્યક્તિ ડરના કારણે ભવિષ્યમાં દંત ચિકિત્સક પાસે જવાનું ટાળે તો તે માત્ર પેથોલોજીકલ ડર છે.

ફોબિયાસ: મોડેલમાંથી શીખવું

ઘણા ફોબિયા, ખાસ કરીને પ્રાણી ફોબિયા, બાળપણમાં વિકસે છે. પ્રાણી ફોબિયા વિકસાવવા માટે, તે જરૂરી પણ નથી કે બાળકોને પ્રાણી સાથે ખરાબ અનુભવો થયા હોય. તેઓ પુખ્ત વયના લોકોના ઉદાહરણ દ્વારા ભયભીત વર્તન શીખે છે. આ માટેનો ટેકનિકલ શબ્દ છે "ઉદાહરણ દ્વારા શીખવું".

બાળકો જોખમનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે તેમના માતાપિતા પર આધાર રાખે છે. જો કોઈ બાળક જુએ છે કે તેની માતા કૂતરાને જોઈને ભયભીત રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે, તો તે કારણ જાણ્યા વિના આ ડરને અપનાવી શકે છે. ચોક્કસ ફોબિયા પુખ્તાવસ્થામાં પણ પરોક્ષ રીતે વિકસી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે મીડિયા અહેવાલો દ્વારા. પરંતુ ખરાબ અનુભવ ધરાવતા દરેક વ્યક્તિને ફોબિયા કેમ નથી થતો?

ફોબિયાસ: ભયના જૈવિક મૂળ

કેટલાક લોકો અન્ય કરતા ફોબિયા માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે. જૈવિક પરિબળો સંભવતઃ આ સંવેદનશીલતા (નબળાઈ) પર અસર કરે છે. કૌટુંબિક અને જોડિયા સંશોધન સૂચવે છે કે ચિંતા અંશતઃ આનુવંશિક છે.

આ જૈવિક પરિબળો ચિંતાના વિકારને પ્રોત્સાહન આપે છે, પરંતુ ઉછેર અને પર્યાવરણીય પ્રભાવો નિર્ણાયક ટ્રિગર્સ છે.

ફોબિયાસ: મનોસામાજિક પરિબળો

નિષ્ણાતો માને છે કે પેરેંટિંગ શૈલી ફોબિયાના વિકાસ પર પ્રભાવ ધરાવે છે. બાળકોમાં ચિંતાની વિકૃતિઓ અને માતાપિતાના નિયંત્રણ અને અસંવેદનશીલ વર્તન વચ્ચે જોડાણ હોવાનું જણાય છે. જે બાળકો તેમના માતા-પિતા સાથે સુરક્ષિત બંધન ધરાવતા નથી તેઓને પછીથી ચિંતાની સમસ્યા થવાનું જોખમ રહેલું છે.

સ્વભાવ પણ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. બેચેન લોકો અન્ય લોકો કરતા ફોબિયા માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે. તેઓ સરળતાથી ગભરાઈ જાય છે કારણ કે તેઓ હાનિકારક પરિસ્થિતિઓને ખતરનાક માને છે અને તેમના વિચારો અને ધ્યાન સંભવિત નકારાત્મક પરિણામો પર કેન્દ્રિત છે.

અસ્વસ્થતા તરફનું વલણ બાળપણમાં પહેલેથી જ જોવા મળે છે, જ્યારે બાળકો ખૂબ જ બીકણ હોય છે, ત્યારે તેમને શાંત થવું મુશ્કેલ લાગે છે અને સામાન્ય રીતે પીછેહઠ કરવાનું વલણ ધરાવે છે. નિષ્ણાતો "વર્તણૂક નિષેધ" શબ્દ હેઠળ આ લાક્ષણિકતાઓનો સારાંશ આપે છે.

ફોબિયાસ: પરીક્ષાઓ અને નિદાન

અન્ય બીમારીઓને નકારી કાઢવા માટે, તે શારીરિક તપાસ પણ કરશે. આમાં સામાન્ય રીતે લોહીના નમૂના, ઇલેક્ટ્રોકાર્ડિયોગ્રામ (ECG) નો ઉપયોગ કરીને હૃદયની તપાસ અને અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અને રક્ત મૂલ્યોનો ઉપયોગ કરીને થાઇરોઇડ ગ્રંથિની તપાસનો સમાવેશ થાય છે. મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ (MRI) નો ઉપયોગ મગજમાં પેથોલોજીકલ ફેરફારોને ચિંતાના કારણ તરીકે નકારી કાઢવા માટે કરી શકાય છે.

માનસિક વિકારના ચોક્કસ નિદાન અને યોગ્ય સારવાર માટે ચિકિત્સક જવાબદાર છે. અન્ય માનસિક વિકૃતિઓ છે કે કેમ તે તપાસવું મહત્વપૂર્ણ છે, જેમ કે ડિપ્રેશન. માનસિક સ્વાસ્થ્ય પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે આની પણ સારવાર કરવાની જરૂર છે.

ફોબિયાસનું નિદાન કરવા માટે, ચિકિત્સક ક્લિનિકલ પ્રશ્નાવલિનો ઉપયોગ કરે છે જે મહત્વપૂર્ણ લક્ષણો વિશે પૂછે છે. ચોક્કસ ફોબિયાનું નિદાન કરવા માટે ડૉક્ટર વારંવાર નીચેના પ્રશ્નો પૂછે છે:

• શું એવી કેટલીક વસ્તુઓ અથવા પરિસ્થિતિઓ છે કે જેનાથી તમે ખૂબ ડરતા હોવ (ઉદાહરણ તરીકે, ઊંચાઈ, કરોળિયા, લોહી અથવા અન્ય વસ્તુઓ)?
• શું તમારી પાસે એવી છાપ છે કે તમારો ડર અતિશયોક્તિપૂર્ણ છે?
• શું તમારો ડર એક વસ્તુ અથવા પરિસ્થિતિ સુધી મર્યાદિત છે?

જો માતાપિતાને તેમના બાળકમાં ડરની શંકા હોય, તો ચિકિત્સક તપાસ કરશે કે શું ડર વય-યોગ્ય છે અથવા સારવાર જરૂરી છે કે કેમ. કેટલાક ડર કે જે બાળકો દર્શાવે છે તે વિકાસના સામાન્ય અભ્યાસક્રમનો એક ભાગ છે.

ફોબિયાસ: રોગનો કોર્સ અને પૂર્વસૂચન

ફોબિયા સામાન્ય રીતે બાળપણ અને કિશોરાવસ્થામાં ઉદ્ભવે છે. સૈદ્ધાંતિક રીતે, જો કે, ભયાનક પરિસ્થિતિઓને અનુસરીને કોઈપણ ઉંમરે ફોબિયા વિકસાવવાનું શક્ય છે: ઉદાહરણ તરીકે, ઉડાનનો ડર, જ્યારે વ્યક્તિને તોફાની ફ્લાઇટ દરમિયાન ક્રેશ થવાનો ભય હોય.

ચોક્કસ ફોબિયા ઘણીવાર સાત વર્ષની આસપાસ વિકસે છે. પ્રારંભિક શરૂઆત સાથે, ચોક્કસ ભય સમય જતાં ઝાંખા પડી શકે છે. ફોબિયાસ કે જે હજુ પણ પુખ્તાવસ્થામાં હોય છે અથવા માત્ર ત્યારે જ દેખાય છે તે સામાન્ય રીતે ક્રોનિક હોય છે.