મ્યોજેલોઝ એ સ્નાયુઓની સખ્તાઇ છે જે ગાંઠ અથવા મણકાના સ્વરૂપમાં પલપાઇ શકે છે. સામાન્ય રીતે, દબાણના પ્રતિભાવમાં મ્યોજેલોઝ પીડાદાયક હોય છે અને પ્રતિબંધિત હિલચાલનું કારણ બને છે. આ વટાણાથી ઓલિવ-કદના સ્નાયુઓની જાડાઈ સ્નાયુના તંતુમય કોર્સ સાથે થાય છે. આ સખ્તાઇનો વિકાસ એ એક પ્રક્રિયા છે જેમાં મહિનાઓનો સમય લાગી શકે છે. પરંતુ તેમનું કારણ શું છે? અને માયોજ્લોઝિસની સારવાર કેવી રીતે કરી શકાય?
માયોજેલોસિસના કારણો
તેના ચોક્કસ કારણ અંગે મતભેદ છે માયોજેલોસિસછે, જે ઘણી વખત ક્રોનિકમાં નિદાન થાય છે પીડા દર્દીઓ. શું નિશ્ચિત છે તે છે કે સ્નાયુઓમાં સ્થાનિક મેટાબોલિક ફેરફારો છે અને બળતરા કે કારણ બને છે પીડા.
જ્યારે માંસપેશીઓમાં વધારો થતો હોય છે તણાવ, ઉદાહરણ તરીકે રમતો દરમિયાન, આ પ્રાણવાયુ કોષોની માંગ વધે છે અને મેટાબોલિક ઉત્પાદનો ઉત્પન્ન થાય છે જે એસિડિક વાતાવરણનું કારણ બને છે (સ્તનપાન). જો શરીર સાથે રાખી શકતા નથી પ્રાણવાયુ પુરવઠા અને એસિડિક પદાર્થોને દૂર કરી શકાતા નથી, કોષ મૃત્યુ ધીમે ધીમે થાય છે અને સ્નાયુ તંતુઓ એટ્રોફી. સ્નાયુ ધીમે ધીમે દ્વારા બદલવામાં આવે છે સંયોજક પેશી, તે મક્કમ અને ગાંઠવાળું બને છે - માયોજેલોસિસ રચના કરી છે.
આ સતત ઓવરએક્સર્શન સાથેનો કેસ છે, પરંતુ ખોટા લોડિંગ દ્વારા પણ તેને પ્રોત્સાહન મળી શકે છે.
સર્વાઇકલથી કટિ મેરૂદંડ સુધી માયોજેલોસિસ.
હોલ્ડિંગ ઉપકરણની સ્નાયુબદ્ધ માટે સંવેદનશીલ છે માયોજેલોસિસ, કારણ કે તે સમગ્ર દિવસ દરમિયાન તણાવયુક્ત હોય છે, વધારાના એથલેટિક તાણ વિના પણ; કામ પર લાંબા, બેઠાડુ દબાણવાળા મુદ્રાઓ, સામાન્ય નબળી મુદ્રામાં અથવા sleepingંઘની ખામી પણ ખાસ કરીને પાછળ, ખભા અને ગરદન સ્નાયુઓ
માયિઓજેલોસિસ પણ એક અંતર્ગત રોગના પરિણામ તરીકે અને ઘણીવાર એકમાત્ર લક્ષણ તરીકે થઈ શકે છે. રક્ષણાત્મક કાર્યના અર્થમાં, સ્નાયુઓ પછી સતત ઉત્તેજનાના પ્રતિભાવમાં તંગ થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, હર્નિયેટ ડિસ્ક અથવા માલoccકલ્ક્શન.
પરંતુ આ - શરૂઆતમાં સમજદાર - રીફ્લેક્સ અન્ય સમસ્યાઓમાં પરિણમી શકે છે, જેમ કે તણાવ માથાનો દુખાવો અથવા કિરણોત્સર્ગ પીડા હાથ અને પગ માં.
માયોજેલોસીસની ઉપચાર
સ્નાયુઓની ફરીથી બનાવટ અને તેના વિકાસનો પ્રતિકાર કરવા માટે પ્રારંભિક સારવાર મહત્વપૂર્ણ છે ક્રોનિક પીડા. લક્ષણવાળું ઉપચાર પીડા દવા સૂચવે છે, સ્નાયુ relaxants, અને શારીરિક ઉપચાર, પરંતુ ઘણી વાર પગલાં પર્યાપ્ત નથી. ગંભીર પીડા હોવાના કિસ્સામાં, સ્થાનિક એનેસ્થેસિયા પણ એક વિકલ્પ છે.
માલિશ સાથે માયોજેલોસિસનો ઉપચાર કરવો
હીલિંગ તકો વૈકલ્પિક સારવાર પદ્ધતિઓ દ્વારા આપવામાં આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે teસ્ટિઓપ્રેક્ટિક. Teસ્ટિઓપ્રેક્ટિક જોડે છે ચિરોપ્રેક્ટિક, એક્યુપંકચર અને મસાજ કરે છે અને આમ એક સાથે અનેક પ્રારંભિક બિંદુઓ પ્રદાન કરે છે. દરેક કિસ્સામાં ઉદ્દેશ પ્રોત્સાહન છે રક્ત પરિભ્રમણ એસિડિક મેટાબોલિક ઉત્પાદનોને દૂર કરવા માટે સ્નાયુઓમાં. કેટલાક આહાર પણ પસંદ કરેલા ખોરાક દ્વારા એસિડનું સેવન ઘટાડીને સફળતાનું વચન આપે છે.
એક પદ્ધતિ છે જે કારણોની તપાસ કરે છે વ્યવસાયિક ઉપચાર. રોજિંદા જીવનની પરિસ્થિતિ, કામ પર અને રમતગમત દરમિયાન વિશ્લેષણ કરવામાં આવે છે અને ખોટી મુદ્રામાં સુધારવામાં આવે છે.
મ્યોજેલોસિસ ટ્રીટમેન્ટ: ઘરે ટીપ્સ.
જો તમે માયજેજેલોસિસ સામે જાતે કંઈક કરવા માંગતા હો, તો સરળ પગલાં ઘણીવાર મદદ કરો: તણાવવાળા સ્નાયુઓ માટે ગરમી સારી છે. હોટ કોમ્પ્રેસ અથવા વૈકલ્પિક વરસાદ ઉત્તેજીત રક્ત પરિભ્રમણ અને સ્નાયુઓ આરામ.
જો તમે માયોજlosલોસિસને રોકવા માંગતા હો, તો તમારે તમારી મુદ્રામાં ધ્યાન આપવું જોઈએ અને રમતો દરમિયાન નિયમિતપણે ચલાવવું અને ખેંચવું જોઈએ - આ સ્નાયુઓને કોમળ રાખે છે.
