મૂળભૂત મેટાબોલિક રેટ: કાર્ય, કાર્યો, ભૂમિકા અને રોગો

બેસલ મેટાબોલિક રેટ એ માનવ જીવતંત્રનો કુલ ચયાપચય દર છે. શરીરના તમામ કાર્યોને જાળવવા માટે, તેને નિશ્ચિત સ્તરની .ર્જાની જરૂર પડે છે. જો દર ન્યૂનતમથી નીચે આવે છે, તો ત્યાં મહત્વપૂર્ણ બંધારણોનું ભંગાણ છે.

બેસલ મેટાબોલિક રેટ શું છે?

બેસલ મેટાબોલિક રેટ એ માનવ જીવતંત્રનો કુલ મેટાબોલિક રેટ છે. Energyર્જાની આવશ્યકતા બેસલ મેટાબોલિક રેટ અને પાવર મેટાબોલિક રેટમાં અલગ પડે છે. આમ, બંને તત્વો કુલ ચયાપચય દરના એક ભાગને રજૂ કરે છે. બેસલ મેટાબોલિક રેટ 20 ડિગ્રીના બહારના તાપમાને બધા અવયવો અને સ્નાયુઓને પૂરતા પ્રમાણમાં કામ કરવા માટે જરૂરી energyર્જાનો સંદર્ભ આપે છે. જો થર્મોમીટર ઘટે અથવા વધે, તો શરીરના તાપમાનને નિયંત્રિત કરવા માટે શરીરને energyર્જાની જરૂર હોય છે. પાવર મેટાબોલિક રેટથી વિપરીત, તે અચલ છે અને આનુવંશિક પરિબળોને કારણે થાય છે. સ્ત્રીઓમાં સામાન્ય રીતે બેસલ મેટાબોલિક રેટ ઓછો હોય છે. તે વય, વજન અને .ંચાઇના આધારે જીવનભર બદલાય છે. ચોક્કસ સૂત્રોની મદદથી, મહત્વપૂર્ણ energyર્જાની ગણતરી કરવી શક્ય છે. આ ખાસ કરીને શરીરના વજનમાં વધારો અથવા ઘટાડો દરમિયાન ભૂમિકા ભજવે છે. આખરે, બેસલ મેટાબોલિક રેટને શરીર દ્વારા શ્વસન, ધબકારા, પાચન, વગેરે માટે આરામ કરતી usedર્જા તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરી શકાય છે. કેટલાક રોગો જીવન માટે જરૂરી energyર્જાની માત્રાને બદલી શકે છે. અમુક રોગો આવશ્યકતાને બદલી શકે છે જેથી તે સરેરાશ કરતા વધારે અથવા ઘટાડો થાય. આવા સ્થિતિ સામાન્ય રીતે અનૈચ્છિક વજન વધારવા જેવી અન્ય ફરિયાદોમાં પરિણમે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, જોકે, સફળ સારવાર શક્ય છે.

કાર્ય અને કાર્ય

બેસલ મેટાબોલિક રેટ માનવ જીવનમાં ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. તે બધા અવયવો અને સ્નાયુઓના કાર્યને સક્ષમ કરે છે. તે જ સમયે, તેમાં theર્જા શામેલ નથી જે હલનચલનની કવાયત માટે જરૂરી છે. આ શક્તિ ચયાપચય છે. બેસલ મેટાબોલિક રેટ કેટલો orંચો અથવા નીચો છે તે વિવિધ પરિબળો દ્વારા પ્રભાવિત થાય છે. આમાં, ઉદાહરણ તરીકે, heightંચાઇ અને વ્યક્તિગત વજન શામેલ છે. વ્યક્તિ જેટલી મોટી અને ભારે હોય છે, તેની પાસે વધુ ચયાપચયની ક્રિયાઓ હોય છે. આના પરિણામે 1.80 મીટરના બાળકની તુલનામાં 1.20 મીટરની withંચાઇવાળા વ્યક્તિ માટે બેસલ મેટાબોલિક રેટનો ઉચ્ચ દર આવે છે. તે જ સમયે, આવા કદનો અર્થ સપાટીમાં વધારો. સપાટીનું ક્ષેત્રફળ જેટલું મોટું છે, શરીરનું તાપમાન જાળવવામાં વધુ energyર્જાનું રોકાણ કરવું આવશ્યક છે. તદુપરાંત, મૂળભૂત ચયાપચય દર નક્કી કરવામાં લિંગ સામાન્ય રીતે સંબંધિત છે. આનુવંશિક પરિબળોને કારણે, પુરુષોમાં ઘણીવાર સ્નાયુ વધુ હોય છે સમૂહ સ્ત્રીઓ કરતાં. તેમ છતાં, કારણ કે સ્નાયુઓમાં energyર્જાની આવશ્યકતા વધારે હોય છે, આ બદલામાં મૂળભૂત ચયાપચય દરને અસર કરે છે. નિયમિત વ્યાયામ ન કરતા લોકોની તુલનામાં સારી રીતે વિકસિત સ્નાયુઓ સાથેની એથ્લેટિક વ્યક્તિઓ સમાન અસર દર્શાવે છે. તે જ સમયે, આ વધતી જતી વય સાથેના ઘટતા બેસલ મેટાબોલિક દરને સમજાવી શકે છે. કારણ કે સ્નાયુ સમૂહ કોઈ ચોક્કસ બિંદુ પછી ખોવાઈ જાય છે, વૃદ્ધ લોકોને શરીરના તમામ કાર્યોને જાળવવા માટે ઓછી toર્જાની જરૂર હોય છે. બેસલ મેટાબોલિક રેટને વિવિધ અવયવોમાં વહેંચવામાં આવે છે અને સરેરાશ ટકાવારી તરીકે રજૂ કરી શકાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, યકૃત અને સ્નાયુઓને સૌથી વધુ .ર્જાની જરૂર હોય છે. કુલ, આ બે બંધારણો મૂળભૂત ચયાપચય દરના 26 ટકા જેટલા છે. આ મગજ સાથે અનુસરે છે 18 ટકા, આ હૃદય 9 ટકા અને કિડની 7 ટકા સાથે. બાકીની energyર્જા અન્ય અવયવોમાં વહેંચાયેલ છે, જેમ કે પેટ અને આંતરડા. બેસલ મેટાબોલિક રેટ વિના, મનુષ્ય ટકી શક્યા નહીં કારણ કે બધી શારીરિક રચનાઓને તેમના કાર્ય માટે energyર્જાની જરૂર હોય છે, પછી ભલે તે વ્યક્તિ આરામ કરે છે અથવા એથ્લેટિક પ્રવૃત્તિમાં રોકાયેલ છે. ઉદાહરણ તરીકે, મૂળભૂત મેટાબોલિક દર ખાતરી કરે છે કે હૃદય સતત અથવા તે ધબકારા પ્રાણવાયુ ફેફસાં અને આમ લોહીના પ્રવાહ દ્વારા પમ્પ કરવામાં આવે છે.

રોગો અને બીમારીઓ

વિવિધ રોગો અસ્તિત્વમાં છે જે મૂળભૂત ચયાપચય દરને બદલી શકે છે. આમાં, ઉદાહરણ તરીકે, ફરિયાદોનો સમાવેશ થાય છે જે થાઇરોઇડ ગ્રંથિ. આ કાં તો અવયવનું ઓવર- અથવા અવલોકન હોઈ શકે છે. આ થાઇરોઇડ ગ્રંથિ ચયાપચય અને શરીરની ગરમીના નિયમનમાં નોંધપાત્ર રીતે સામેલ છે. જો કે, અમુક શરતો ગ્રંથિને ઘણાં બધાં અથવા ખૂબ જ ઓછાંમાંથી મુક્ત કરે છે હોર્મોન્સ.ઘણી બાબતો માં, હાઇપોથાઇરોડિઝમ દ્વારા થાય છે થાઇરોઇડ ગ્રંથિની બળતરા, જેમાં સજીવ ભૂલથી પેદા કરે છે એન્ટિબોડીઝ અંગ સામે નિર્દેશિત. આ રીતે, પેશીઓના અધોગતિ થાય છે અને ઓછા હોર્મોન્સ પ્રકાશિત થાય છે, જેનાથી બેસલ મેટાબોલિક રેટ ઘટી જાય છે. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ ઘણીવાર વધુ તીવ્ર ઉત્તેજના અનુભવે છે ઠંડા અને ધીમી ચયાપચયને કારણે વજન વધુ ઝડપથી વધારશો. હાયપરફંક્શનમાં, બીજી તરફ, હોર્મોનનું ઉત્પાદન, માંના વિશિષ્ટ ક્ષેત્રો દ્વારા નિયંત્રિત થતું નથી મગજ. તેના બદલે, અંગની સ્વાયતતા છે, પરિણામે ઘણા બધા હોર્મોન્સ દાખલ કરો રક્ત. ઘણીવાર, હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ અંગના વિસ્તરણ દ્વારા સ્પષ્ટ થાય છે. ચયાપચય વધ્યો હોવાથી, પરસેવો, ગભરાટ અને અનિદ્રા. બંને થાઇરોઇડ ડિસઓર્ડર દ્વારા ઉપાય કરવામાં આવે છે ગોળીઓ જે બેસલ મેટાબોલિક રેટને નિયંત્રિત કરે છે.