યોનિમાર્ગ સ્પેસમ: ઉપચાર

સામાન્ય પગલાં

  • મર્યાદિત આલ્કોહોલ વપરાશ (મહત્તમ 12 ગ્રામ આલ્કોહોલ દિવસ દીઠ).
  • સામાન્ય વજન માટે લક્ષ્ય રાખ્યું છે! BMI નું નિર્ધારણ (શારીરિક વજનનો આંક, બોડી માસ ઇન્ડેક્સ) અથવા વિદ્યુત અવરોધ વિશ્લેષણના માધ્યમથી શરીરની રચના.
    • તબીબી દેખરેખ હેઠળના વજન ઘટાડવાના કાર્યક્રમમાં BMI ≥ 25 → ભાગીદારી.
    • BMI નીચલી મર્યાદાથી નીચે આવતા (45: 22 વર્ષની વયથી; 55: 23 વર્ષની; 65: 24 વર્ષની વયથી) the માટેના તબીબી નિરીક્ષણ કાર્યક્રમમાં ભાગ વજન ઓછું.
  • માનસિક સામાજિક તણાવ ટાળવું:
    • માનસિક તકરાર
    • સામાજિક અલગતા
    • તણાવ

પરંપરાગત બિન-સર્જિકલ ઉપચાર પદ્ધતિઓ

  • થેરપી યુરોજેનિટલ ચેપ, જો જરૂરી હોય તો.
  • યોનિમાર્ગના ટ્રેનરનો ઉપયોગ. આ સળિયા છે જે વિવિધ કદમાં આવે છે. આ યોનિમાર્ગમાં દાખલ થવાના છે, જેથી યોનિમાર્ગના સ્નાયુઓ પર નિયંત્રણ મેળવવા માટે તાલીમ આપવામાં આવે.

મનોરોગ ચિકિત્સા

  • સેક્સ થેરેપી ચોક્કસ કારણ શોધવા માટે થવું જોઈએ. મૂળભૂત રીતે, એવું કહી શકાય જાતીય ઉપચાર આ સંબંધોમાં અસ્તિત્વમાં રહેવા માટેના ઉચ્ચ દબાણને ઘટાડી શકે છે અને કરી શકે છે લીડ શરમ અને ચિંતા ઘટાડો. ધ્યેય વ્યવસ્થિત ડિસેન્સિટાઇઝેશન અને જ્ognાનાત્મક પુનર્ગઠન છે. વધુમાં, વ્યાવસાયિક જાતીય ઉપચાર કારણ કે યોનિમાર્ગ સ્ત્રીને તેના શરીરની સારી સમજણ પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે. આમ, સ્ત્રી તેના શરીરને વધુ સારી રીતે સમજી શકે છે અને તેને નિયંત્રિત કરી શકે છે. વધુમાં, યુગલોની સહાયથી ઉપચાર, ભાગીદારીમાં વાતચીતમાં સુધારો થઈ શકે છે.
  • પર વિગતવાર માહિતી મનોવિજ્maticsાન (સહિત તણાવ વ્યવસ્થાપન) અમારી પાસેથી મેળવી શકાય છે.