ઘણી વસ્તુઓને વધુ સારી રીતે નિપુણ બનાવવાનું એક મહત્વનું પાસું પ્રેરણા છે. જો કે, તે ચોક્કસપણે આ છે જેનો ઘણીવાર અભાવ હોય છે. અપૂર્ણ લક્ષ્યો, બોસનું દબાણ, નાની હેરાનગતિ અથવા ભારે હતાશા - આ બધું એકસાથે એક દુષ્ટ વર્તુળ છે, જે પ્રેરણાને હિંસક રીતે અવ્યવસ્થામાં લાવી શકે છે. પ્રેરણાના નીચેના સિદ્ધાંતો અમલમાં મૂકવા માટે સરળ છે, કારણ કે તેઓ વિચારવાની ખૂબ જ સરળ રીતોને અનુસરે છે અને હજુ પણ ખૂબ જ અસરકારક છે – પણ જો તમે તેને દરરોજ અમલમાં મૂકશો તો જ. કારણ કે: કોઈ પીડા નથી, કોઈ ફાયદો નથી!
1. લક્ષ્યો સેટ કરો જે તમને આકર્ષિત કરે છે!
જીવનમાં ધ્યેયો નક્કી કરવું એ મોટાભાગના લોકો માટે તદ્દન તાર્કિક છે. પરંતુ એકલા તે પૂરતું નથી. ઘણીવાર માનવામાં આવતા લક્ષ્યો વાસ્તવમાં માત્ર ઇચ્છાઓ હોય છે. સ્પષ્ટ લક્ષ્યોને સારી રીતે વ્યાખ્યાયિત કરવાની જરૂર છે, જેનો અર્થ છે કે તમારે તેમની સાથે શરતોમાં આવવાની જરૂર છે, અને સૌથી અગત્યનું, તેઓ દરરોજ સખત મહેનત કરવા યોગ્ય હોવા જોઈએ. તમારા ધ્યેયોનું આયોજન કરતી વખતે, એ જાણવું અગત્યનું છે કે તમે ધ્યેય હાંસલ કરીને અથવા તેને પ્રાપ્ત કરવાના માર્ગ દ્વારા વધુ પ્રેરિત છો. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે તે એક ધ્યેય છે જે તમને ષડયંત્ર અને ઉત્તેજિત કરે છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, એક ધ્યેય જે તમને ખેંચે છે. એ પણ ધ્યાનમાં રાખો કે ધ્યેયો હંમેશા ખૂબ જ અંગત વસ્તુઓ હોય છે જેનો અર્થ તમારા માટે ઘણો થાય છે.
2. હકારાત્મક વિચારો!
કોઈપણ રીતે તમારે ગુલાબ-રંગીન સાથે વિશ્વમાં જવું જોઈએ નહીં ચશ્મા અને ખરાબ દરેક વસ્તુને અવગણો - તદ્દન વિપરિત - એ મહત્વનું છે કે તમે સમસ્યાઓનો સામનો કરો અને તેને કંઈક સારું કરવાની તક તરીકે જુઓ. નાની સફળતાઓ ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે. તમે ઘણીવાર સમસ્યારૂપ પરિસ્થિતિને બદલી શકતા નથી જે તમને રાતોરાત મળી શકે છે, પરંતુ તમે તમારા વલણને બદલી શકો છો અને આમ – સમય જતાં – પરિસ્થિતિમાં પણ સુધારો કરી શકો છો! આ માટે એક નાની ટીપ: યાદીમાં બધી સમસ્યાઓ લખો. આગળનું પગલું એ સર્જનાત્મક તબક્કો છે: આવી પરિસ્થિતિમાં તમે તમારા શ્રેષ્ઠ મિત્રને શું સલાહ આપશો તે વિશે વિચારો અને પછી તમારો ઉકેલ લખો. સમસ્યા હલ થઈ જાય પછી, તેને તપાસો, કારણ કે આ રીતે તમે સફળતાઓ પણ જોશો. તમારી યાદીમાં જેટલા વધુ ચેક માર્કસ હશે, તેટલું સારું તમે અનુભવશો.
3. તમારી શક્તિઓથી પોતાને વાકેફ કરો!
મોટેભાગે, લોકો ફક્ત વ્યક્તિની નબળાઈઓ અથવા ખામીઓ પર વિશેષ ધ્યાન આપે છે. શક્તિઓ, જે દરેક વ્યક્તિ પાસે હોય છે, તેને ધ્યાનમાં લેવામાં આવે છે. જો કે, જો કોઈ આને એકવાર સંપૂર્ણપણે સભાનપણે બહાર કાઢે છે, તો તે એક જબરદસ્ત પ્રેરણાનું કારણ બને છે. હું તે કરી શકું છું! આ તમારા વલણ અને વિચારને વધુ સકારાત્મક બનાવે છે - તમારી સંપૂર્ણ અભિગમ તેની સાથે બદલાઈ શકે છે. આ બધા એકસાથે ઉત્કૃષ્ટ પ્રેરક શક્તિઓ પ્રકાશિત કરે છે, જે અન્ય તમામ ટીપ્સ માટે ખૂબ જ પાયાના પથ્થરો છે.
4. તમારા માટે "વિશ્વાસ" સિદ્ધાંતો ઘડી કાઢો!
આનો અર્થ એ નથી કે તમે દરરોજ તમારી જાતને "બડબડ" કરો છો, એટલે કે કોઈ મહાન કહેવતો નથી કે જે તમે ક્યાંક પસંદ કરી છે, પરંતુ જેની પાછળ તમે વ્યક્તિગત રૂપે ઊભા નથી, પરંતુ મક્કમ સિદ્ધાંતો કે જેમાં તમે વિશ્વાસ કરો છો. વિશ્વાસના આવા 5 સિદ્ધાંતો વિશે વિચારો અને તેમને લખો. તમારા કામની શરૂઆતમાં જ દરરોજ તેમને વાંચો. તમે અનુભવશો કે તમે તમારા કામકાજના દિવસની શરૂઆત કેટલા પ્રેરિત છો.
5. તમારી જાતને પુરસ્કાર આપો અને મિત્રો બનાવો!
ઘણા લોકો પોતાની જાતને પુરસ્કાર આપવા વિશે એકવાર પણ વિચાર્યા વિના દરરોજ તેમનું શ્રેષ્ઠ પ્રદર્શન કરે છે. પુરસ્કાર, જોકે, પ્રદર્શનને પ્રોત્સાહન આપે છે – માત્ર અન્યમાં જ નહીં, પણ તમારામાં પણ! દરરોજની ઘણી, ઘણી વખત નાની, સકારાત્મક ઘટનાઓ માટે નિયમિતપણે તમારી જાતને પુરસ્કાર આપો, પછી નકારાત્મક ઘટનાઓનું વજન એટલું ભારે નહીં હોય. જો તમારી પાસે નિશ્ચિતપણે ધ્યેય મનમાં હોય, તો પણ તમારે પૂરતો ખાલી સમય અને નવરાશનું આયોજન કરવું જોઈએ. બનાવો સંતુલન તમારા માટે, કારણ કે કૂતરાં બનવા કરતાં કંઈ ખરાબ નથી. પછી સામાન્ય રીતે કશું કામ કરતું નથી. મિત્રો કોઈ પણ સંજોગોમાં તેનો સંબંધ ધરાવે છે, કારણ કે તેમની સાથે સંબંધોનું સ્તર ઊભું થાય છે.
6. નવા પડકારોનો સામનો કરો!
આ અમને પ્રારંભિક બિંદુ પર પાછા લાવે છે. ધ્યેયોનો અર્થ હંમેશા પડકાર હોય છે, અન્યથા તે યોગ્ય લક્ષ્યો નથી. નિપુણતા પ્રાપ્ત કરેલ પડકાર પોતાનામાં વિશ્વાસને મજબૂત બનાવે છે. આ તમને સ્વતંત્ર અને સ્વતંત્ર બનાવે છે. તમે સમજો છો કે તમે એકલા તમારા જીવન માટે જવાબદાર છો અને વધુ શાંત બની શકો છો.
7. તમારો દિવસ સકારાત્મક નોંધ પર બંધ કરો!
દરેક કામકાજના દિવસના અંતે, તમારા શેડ્યૂલમાં ત્રણ બાબતો લખો જેનો તમે સકારાત્મક અનુભવ કર્યો હતો. ફક્ત તેના વિશે વિચારશો નહીં: તેને લખો! તમારી પ્રેરણા દરરોજ, દર અઠવાડિયે, દર મહિને વધશે. એક જૂની કહેવત દરેક દિવસનો અંત સ્મિત સાથે કરવાની સલાહ આપે છે. જો તમે આ કહેવતનું ઉદારતાથી અર્થઘટન કરો, તો પછીના દિવસની શરૂઆત પણ સ્મિત સાથે કરી શકશો. તે કંઈક નથી?
