સંકળાયેલ લક્ષણો
મોટી માત્રામાં વિટામિન સી માત્ર કારણ બની શકે છે ઝાડા. જઠરાંત્રિય માર્ગ પર તાણ પણ કારણ બની શકે છે પેટ ખેંચાણ or ઉબકા. આ લક્ષણો ઝાડા શરૂ થાય તે પહેલાં પણ શરૂ થઈ શકે છે.
ઝાડાની જેમ, આ લક્ષણો સામાન્ય રીતે માત્ર કામચલાઉ હોય છે. વિટામિન સીની વધુ પડતી માત્રા લેવાનું બંધ થતાં જ તેઓ ફરી શમી જાય છે. વિટામિન સી ઘણીવાર એસિડ તરીકે આપવામાં આવે છે પેટ ખાસ કરીને સંવેદનશીલ રીતે પ્રતિક્રિયા આપી શકે છે.
વિટામિન સી પાણીમાં દ્રાવ્ય છે. તે લોહીના પ્રવાહ સાથે કિડની સુધી પહોંચે છે અને ત્યાં પેશાબમાં વિસર્જન થાય છે. પ્રક્રિયામાં, વિટામિન સીનો ભાગ ઓક્સાલોએસેટેટમાં રૂપાંતરિત થાય છે.
Oxaloacetate એક ઘટક છે કિડની પત્થરો તેથી વિટામિન સીની રચનાને પ્રોત્સાહન આપવાની શંકા છે કિડની પત્થરો આ ખતરો ખરેખર કેટલો મોટો છે, જો કે, હજી સુધી નિર્ણાયક રીતે સ્પષ્ટ કરવામાં આવ્યું નથી.
સૌથી ઉપર, લાંબા સમય સુધી વિટામિનની ખૂબ ઊંચી માત્રા અહીં ભૂમિકા ભજવે છે. પેટ નો દુખાવો વિટામિન સીના વધુ પડતા સેવનથી પણ થઈ શકે છે. તે સામાન્ય રીતે ઝાડા સાથે થોડા સમય પહેલા અથવા એકસાથે થાય છે. અતિસારને કારણે, ગળી ગયેલા વિટામિન સીની વધુ પડતી માત્રા સામાન્ય રીતે આંતરડામાંથી ફરીથી વિસર્જન થાય છે.
આનાથી પણ રાહત થવી જોઈએ પેટ પીડા. અલબત્ત, જો વિટામિન સી મોટી માત્રામાં ગળી જવાનું ચાલુ રાખ્યું હોય તો આ કેસ નથી. પેટ નો દુખાવો અને ઝાડા. નિયમ પ્રમાણે, પેટ નો દુખાવો ત્યારે થાય છે જ્યારે વિટામિન સી માત્ર ખૂબ જ ઊંચી માત્રામાં લે છે. તેઓ સામાન્ય રીતે માત્ર અસ્થાયી અને હાનિકારક હોય છે.
સારવાર / ઉપચાર
અતિસાર વિટામિન સીના વધુ પડતા સેવનને કારણે થાય છે, મુખ્યત્વે આંતરડામાં વિટામિનની ઊંચી સાંદ્રતાને કારણે. અશોષિત વિટામિન ફરીથી વિસર્જન થાય છે અને તેની સાથે પાણી ખેંચે છે. આનાથી સ્ટૂલ લિક્વિફાઈ થાય છે.
જો કે, તે જ સમયે, વધારાનું વિટામિન સી પણ વિસર્જન થાય છે. એકવાર વિસર્જન થઈ જાય પછી, તે હવે વધુ આંતરડાની સમસ્યાઓનું કારણ બની શકતું નથી. સામાન્ય રીતે, વધુ ઉપચારની જરૂર નથી.
જ્યાં સુધી ઝાડા ઓછા ન થાય ત્યાં સુધી શક્ય હોય તો વધુ વિટામિન સીનું સેવન બંધ કરવું જોઈએ. નહિંતર, લક્ષણો વધુ ખરાબ થઈ શકે છે અથવા કોઈ સુધારો થઈ શકશે નહીં. ઝાડા માટે સામાન્ય પગલાં પ્રકાશ છે આહાર જે આંતરડાને વધુ બળતરા કરતું નથી અને પુષ્કળ પ્રવાહી. ખોવાયેલા પાણીની ભરપાઈ કરવા માટે પૂરતું પીવું એ કદાચ સૌથી મહત્વપૂર્ણ ઘરગથ્થુ ઉપાય છે. ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ, ખાસ કરીને ખૂબ ગંભીર કિસ્સાઓમાં ઝાડા અથવા લાંબા સમય સુધી ઝાડા. ખાસ કરીને જો વધુ વિટામિન સી ન લેવા છતાં ઝાડા બંધ ન થાય તો આવું થાય છે.
