વિટામિન સી ઘણીવાર મૌખિક રીતે લેવામાં આવે છે, એટલે કે મૌખિક તૈયારી તરીકે. તે સૌથી લોકપ્રિય આહારમાંનું એક છે પૂરક અને તેનો ઉપયોગ વ્યાપક છે. જો ડોઝ ખૂબ વધારે હોય, તેમ છતાં, તે ઝાડાનું કારણ બની શકે છે. આ ખાસ કરીને કેસ છે જો વિટામિનની વધુ પડતી માત્રા લાંબા સમય સુધી ગળી ગઈ હોય. ઝાડા થતાં પહેલાં વિટામિન સી કેટલું લેવું તે પણ પરિસ્થિતિ અને સ્થિતિ પર આધાર રાખે છે આરોગ્ય સંબંધિત વ્યક્તિની.
કારણો
અતિસાર ખાસ કરીને વિટામિનની ખૂબ મોટી માત્રા લીધા પછી થઈ શકે છે. વિટામિન સીથી સમૃદ્ધ ખોરાક ખાધા પછી અથવા ભલામણ કરેલ માત્રામાં ગોળીઓ લીધા પછી, સામાન્ય રીતે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. ગળી ગયેલા વિટામિન સીનો માત્ર એક ભાગ આંતરડાની દિવાલ દ્વારા શોષી શકાય છે.
આ ખાસ કરીને કેસ છે જ્યારે મોટી માત્રામાં એક જ સમયે લેવામાં આવે છે. ગળી ગયેલા વિટામિનનો અશોષિત ભાગ આંતરડામાં રહે છે. વિટામિન સી ત્યાં ઓસ્મોટિક અસર કરી શકે છે.
તેથી તે આંતરડામાં પાણી ખેંચે છે. આંતરડામાં પાણીની મોટી માત્રા સ્ટૂલને વધુ પ્રવાહી બનાવે છે જ્યાં સુધી આખરે ઝાડા થઈ શકે નહીં. અન્ય લક્ષણો, જેમ કે પેટ સમસ્યાઓ અથવા ઉબકા, પણ થઇ શકે છે. વિટામિન સી એસિડના રૂપમાં હાજર હોઈ શકે છે અને તેથી તે થોડી એસિડિટી તરફ દોરી જાય છે પેટ. વિટામીન સીની માત્રા કે જે ઝાડા કર્યા વિના લઈ શકાય છે તેના પર આધાર રાખે છે આરોગ્ય સંબંધિત વ્યક્તિની સ્થિતિ.
નિદાન
નિદાન ઝાડા વિટામિન સીના કારણે મુખ્યત્વે સેવન અને લક્ષણો વચ્ચેના જોડાણ પર આધારિત છે. જો વિટામીન સી ઝાડા માટે જવાબદાર હોય, તો ઉચ્ચ ડોઝ લીધા પછી ઝાડા શરૂ થવું જોઈએ. જો વધુ વિટામિન સી લેવામાં ન આવે, તો લક્ષણો પણ ઓછા થવા જોઈએ.
વિટામીન સીની માત્રા એ પણ એક મહત્વપૂર્ણ સંકેત છે, કારણ કે ઝાડા સામાન્ય રીતે માત્ર ખૂબ ઊંચા ડોઝ લીધા પછી જ થાય છે. નિદાન વધુ મુશ્કેલ બની શકે છે, કારણ કે વિટામિન સી ઘણીવાર ચેપી રોગોની સારવાર અથવા અટકાવવા માટે લેવામાં આવે છે. જો વ્યક્તિ વિટામિન સી લેતા પહેલા જ બીમાર હતી, તો ઘણીવાર તે સ્પષ્ટ થતું નથી કે ડાયેરિયા વિટામિન સી લેવાથી થયો હતો કે મૂળ બીમારીથી. અતિસાર ઘણા કારણોસર થઇ શકે છે. ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ, ખાસ કરીને જો ઝાડા લાંબા સમય સુધી ચાલે છે.
