કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ

પરિચય જાંઘના કંડરાની બળતરા ઘણીવાર રમતો દરમિયાન થતી ઇજાઓ અથવા રમત દરમિયાન ઓવરલોડિંગના સંદર્ભમાં થાય છે. બીજું કારણ જાંઘની જન્મજાત અથવા હસ્તગત ખોટી સ્થિતિ હોઈ શકે છે, જે કંડરાને વધારે તાણ આપે છે અને પીડાદાયક બળતરા પેદા કરે છે. કંડરાના બળતરાના ખૂબ જ દુર્લભ કારણો સંધિવા રોગો અને કંડરાના બેક્ટેરિયલ ચેપ છે. દ્વારા… જાંઘની ટેન્ડિનાઇટિસ

લક્ષણો જાંઘમાં ટેન્ડોનિટિસવાળા દર્દીઓ અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં દુખાવાની ફરિયાદ કરે છે. પીડા સામાન્ય રીતે બર્નિંગ, ખેંચાણ અને છરાબાજી તરીકે વર્ણવવામાં આવે છે. ઘણીવાર અસરગ્રસ્ત સ્નાયુ ખેંચાય ત્યારે કંડરામાં દુખાવો થાય છે. આ સ્ટ્રેચિંગ એક્સરસાઇઝના સ્વરૂપમાં અથવા ચાલતી વખતે સામાન્ય ચળવળ પ્રક્રિયાના ભાગરૂપે જાણી જોઈને કરી શકાય છે. … લક્ષણો | જાંઘની ટેન્ડિનાઇટિસ

બળતરા કેટલો સમય ચાલે છે? નાની કંડરાની બળતરાના કિસ્સામાં, સમસ્યા યોગ્ય સારવાર સાથે થોડા દિવસોમાં ઘણી વખત ઓછી થઈ જાય છે. મોટા અને વધુ ભારે તાણવાળા સ્નાયુ જૂથોમાં, જેમ કે જાંઘ પર જોવા મળે છે, બળતરા કેટલાક અઠવાડિયા સુધી ટકી શકે છે અને જો યોગ્ય રીતે સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે વધુ લાંબી બની શકે છે ... બળતરા કેટલો સમય ચાલે છે? | જાંઘની ટેન્ડિનાઇટિસ

થેરપી જાંઘ કંડરા બળતરા સાથે, કારણો દૂર કરવા જ જોઈએ. અકસ્માતોને કારણે થતી બળતરાના કિસ્સામાં, ધ્યાન રક્ષણ પર અને જો જરૂરી હોય તો, જાંઘને પાટો બાંધવા પર છે. કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ સાથેની સારવાર સોજો અને બળતરા ઓછો થવા દે છે. જો ઠંડીની સારવાર હેઠળ દુખાવો વધુ ખરાબ થાય છે, તો તે ન હોવું જોઈએ ... ઉપચાર | જાંઘની ટેન્ડિનાઇટિસ