લક્ષણો | જાંઘની ટેન્ડિનાઇટિસ

લક્ષણો

માં ટેન્ડોનિટિસવાળા દર્દીઓ જાંઘ ની ફરિયાદ પીડા અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં. આ પીડા સામાન્ય રીતે વર્ણવેલ છે બર્નિંગ, ખેંચીને અને છરાબાજી. જ્યારે અસરગ્રસ્ત સ્નાયુ ખેંચાય છે ત્યારે ઘણીવાર કંડરામાં દુખાવો થાય છે.

આના રૂપમાં જાણી જોઈને કરી શકાય છે સુધી કસરત અથવા સામાન્ય ચળવળ પ્રક્રિયાના ભાગ રૂપે જ્યારે ચાલી. આ ઉપરાંત પીડા, બળતરા ઉપર ત્વચાને અતિશય ગરમી અને લાલ થવી તે ઓછી વાર હાજર હોઈ શકે છે. તદુપરાંત, સખ્તાઇ અને દબાણની પીડા નોંધનીય છે.

તીવ્ર કિસ્સાઓમાં (દા.ત. ઠોકર મારવાના પગલા) માં પીડા અને અન્ય લક્ષણો દેખાય તે પહેલાં 24 કલાકનો સમય લાગી શકે છે. ફેમોરલ કંડરા (દા.ત. નબળા મુદ્રાને કારણે) ની તીવ્ર બળતરાના કિસ્સામાં, કંડરાનું કેલિસિફિકેશન, લાંબા ગાળાની બળતરા પ્રક્રિયાને કારણે થઈ શકે છે. આ ચળવળ દરમિયાન અવાજોને કડકડાટ અથવા ક્રેકીંગ દ્વારા નોંધપાત્ર બને છે અને તે પીડાદાયક હોઈ શકે છે. વધુમાં, ની લાંબા ગાળાની રાહત જાંઘ (પીડા ટાળવા માટે) ચાલતી વખતે ચળવળના નિયંત્રણો તરફ દોરી શકે છે.

બળતરા સ્થળ

ની બળતરા રજ્જૂ ની આંતરિક બાજુ પર જાંઘ સ્પર્ધાત્મક રમતોમાં અસામાન્ય અને સામાન્ય નથી. જાંઘની અંદરની બાજુએ છે એડક્ટર્સ, એટલે કે સ્નાયુઓ જે મધ્યમ તરફ પગના કરાર માટે જવાબદાર છે. આ સ્નાયુઓની ઉત્પત્તિ તેમના ક્ષેત્રમાં થાય છે પ્યુબિક હાડકા.

નશો કરનાર રજ્જૂ ઝડપી અને અસામાન્ય હલનચલન દરમિયાન બળતરા થઈ શકે છે. નશો કરનારની બળતરા રજ્જૂ ઓવરલોડિંગ, ખોટી તાણ અને પુનર્જીવનના અભાવના સંકેત તરીકે ફુટબોલરો અને અન્ય બોલ રમતવીરો અને પ્રભાવ ક્ષેત્રની મહિલાઓમાં વારંવાર જોવા મળે છે. અસરગ્રસ્ત લોકો જે પીડા વિશે ફરિયાદ કરે છે તે ઘણીવાર લોડ-આધારિત હોય છે અને ત્યારે થાય છે એડક્ટર્સ ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

સામાન્ય વ walkingકિંગ દરમિયાન પણ આ તણાવમાં હોવાથી, દરરોજની તાકીદ દરમિયાન પણ પીડા થાય છે. તે મહત્વનું છે કે જ્યારે એડક્ટર્સ સોજો બની જાય છે, અસરગ્રસ્ત સ્નાયુઓ અને રજ્જૂ બચી જાય છે. સાથે તીવ્ર સારવાર આઇબુપ્રોફેન, કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ અને વોલટેરેન કમ્પ્રેસ પણ મદદ કરે છે.

રોગ દરમિયાન, ગરમી સાથે સારવાર શક્ય છે. જાંઘની બહારના ભાગમાં દુખાવો મોટા ટ્રોકેંટર પર બળતરા પ્રક્રિયાને કારણે થઈ શકે છે. વધુ ટ્રોકેંટર ફેમરનો ભાગ છે અને હિપની નજીક સ્થિત છે. વિવિધ સ્નાયુઓ (ગ્લુટેલ અને હિપ સ્નાયુઓ) ના કંડરાઓ તેની સાથે જોડાય છે.

ઓવરલોડિંગ અથવા ખોટી લોડિંગ બર્સીની બળતરા તરફ દોરી શકે છે (બર્સિટિસ trochanterica) જાંઘ અસ્થિ પર. આ બર્સા કોથળીઓ કંડરા અને અસ્થિબંધન બંધારણોના દબાણને શોષી લેવાનું કાર્ય છે જેથી તેઓ અસ્થિ સામે ઘસતા ન હોય. માં બર્સિટિસ, ફક્ત બર્સી જ નહીં, પરંતુ આ બુર્સા સામે આવેલા રજ્જૂ પણ ઘણીવાર સોજો થઈ જાય છે.

કહેવાતા ટ્રેક્ટસ ઇલિઓટીઆબલિસ ટ્રોચેંટર ઉપર ચાલે છે. આ એક મજબૂત કંડરાનું અસ્થિબંધન છે જે જાંઘની આખા બાહ્ય બાજુ સાથે હિપથી ઘૂંટણ સુધી ચાલે છે. જો ખોટી મુદ્રામાં અથવા ઓવરલોડિંગ (દા.ત. ધનુષ પગ સાથે) ને કારણે ટ્રેક્ટસ ઇલિઓટિબલિસએ મજબૂત કટકોવાળા દળો સામે કામ કરવું હોય, તો તે થઈ શકે છે કે મોટા ટ્રોકેંટર પરનો બર્સા બળતરા થઈ જાય છે, કારણ કે ટ્રેક્ટસ ઇલોટીબાલીસ પછી ખૂબ જ મજબૂત રીતે ઘસવામાં આવે છે.

આ રોગ કહેવામાં આવે છે રનર ઘૂંટણની અથવા આઇટીબીએસ. જો બળતરા દૂષિતતાને કારણે થાય છે, તો અનફિઝિયોલોજિકલ (અકુદરતી) તાણને કારણે વારંવાર થતી બળતરાને રોકવા માટે તેને સુધારવું આવશ્યક છે. જો બળતરા કોઈ તીવ્ર ઘટનાને કારણે થાય છે, જેમ કે કોન્ટ્યુઝન આઘાત અથવા ખોટી હિલચાલ, સ્થિરતા, ઠંડક અને બળતરા વિરોધી દવાઓ સાથે સારવાર સૂચવવામાં આવે છે.

આ ચતુર્ભુજ સ્નાયુ જાંઘ આગળના ભાગ પર સ્થિત થયેલ છે. તે મુખ્યત્વે ઘૂંટણના વિસ્તરણ માટે જવાબદાર છે. જાંઘની આગળના ભાગમાં ફેમોરલ કંડરાના બળતરાવાળા દર્દીઓને હંમેશાં તીવ્ર પીડા સહન કરતી નથી.

કેટલીકવાર સહેજ જડતા અથવા માં નબળાઇની લાગણી ચતુર્ભુજ ઉલ્લેખ કર્યો છે. જો બળતરા ફક્ત થોડી હોય તો, સારી રીતે હૂંફાળવાથી પીડા ઓછી થઈ શકે છે. જો બળતરા વધુ તીવ્ર હોય, તો પણ, ભાર દરમિયાન (દા.ત. તાલીમ સત્ર) દરમિયાન પીડા અને સમસ્યાઓ ઘણી વાર વધુ તીવ્ર બને છે.

વ્યક્તિઓ કે જેઓ ઝડપી બ્રેકિંગ, પ્રારંભિક અને દિશા બદલાતી હિલચાલ સાથે રમતનો અભ્યાસ કરે છે (દા.ત. ટેનિસ, બાસ્કેટબ orલ અથવા ટૂંકા સ્પ્રિન્ટ્સવાળી અન્ય રમતો) ઘણીવાર અસર પામે છે. સૈદ્ધાંતિક રીતે, જો કે, કોઈપણ રમત કાર્યકારી હોઈ શકે છે, જેમાં લાંબા સમય સુધી ચાલી એકમો, જમ્પિંગ, સ્ક્વોટિંગ અને ટૂંકા સ્પ્રિન્ટ્સ શામેલ છે. આ બધી હિલચાલને પરિણામે, પર લાંબા, સતત અથવા ટૂંકા, અચાનક અને સઘન તાણ પરિણમે છે ચતુર્ભુજ કંડરા.

આ મુદ્દો તમારા માટે રસપ્રદ પણ હોઈ શકે છે:

• આગળના જાંઘમાં દુખાવો

જાંઘની પાછળના ભાગમાં દુખાવો તેના સ્થાનના આધારે વિવિધ કારણો હોઈ શકે છે. ગ્લ્યુટિયલ સ્નાયુઓમાં રજ્જૂની બળતરા ઘણીવાર જાંઘના હાડકાના મોટા ટ્રોચેંટરના વિસ્તારમાં બર્સાના બળતરા સાથે સંકળાયેલી છે. આનાં કારણો ઝડપી ચાલતા કંડરા અથવા ત્વરિત હિપ હોઈ શકે છે - કંડરા વારંવાર ટ્રocચેંટર ઉપર લપસી જાય છે અથવા ત્વરિત પડે છે અને આ અથવા ત્યાં રહેલો બર્સાને બળતરા કરે છે.

પ્રક્રિયામાં કંડરા પણ બળતરા થઈ શકે છે. આવા કિસ્સાઓમાં, સંભવિત તફાવત પગ લંબાઈ પણ ધ્યાનમાં લેવી જ જોઇએ. પરંતુ અહીં ફરીથી, અતિશય શારીરિક પ્રવૃત્તિ શક્ય કારણ હોઈ શકે છે.

જાંઘના કંડરાની બળતરા, જે લગભગ પાછળના ભાગમાં મધ્ય અથવા નીચલા ત્રીજા ભાગમાં સ્થિત છે, ઇસિઓક્યુરલ મસ્ક્યુલેચરના કંડરાને અસર કરે છે. આ તે સ્નાયુઓ છે જે હિપને ખેંચાવે છે અને ઘૂંટણને વાળે છે. આ સ્નાયુ જૂથના કંડરા ઘણા લોકોમાં ટૂંકા હોય છે.

આ તે હકીકતને કારણે છે કે આજકાલ આપણે ઘણું બેસીએ છીએ અને તેટલું અંતર ચલાવતા નથી. આ પણ ખરાબ મુદ્રાને કારણે થઈ શકે છે પગ. ઘણીવાર, તેમ છતાં, જે લોકો સક્રિય છે ચાલી અથવા જેમણે હમણાંથી દોડવાની તાલીમ શરૂ કરી છે તેને અસર થાય છે.

ઘૂંટણમાં રજ્જૂની બળતરા અસામાન્ય નથી, ખાસ કરીને આગળના ભાગમાં. આ મોટા ઘૂંટણના એક્સ્ટેન્સર, ચતુર્ભુજ સ્નાયુનું કંડરા છે. તેનું કંડરા લાંબા ગાળાના ડિજનરેટિવ નુકસાનને પણ આધિન હોઈ શકે છે, જે કિસ્સામાં તેને ટેન્ડિનોસિસ કહેવામાં આવે છે.

કાયમી ખોટી તાણ અથવા તીવ્ર આઘાત (દા.ત. રમતો દરમિયાન અથવા લંગ દરમિયાન) એ કારણ હોઈ શકે છે. ઘૂંટણની પીડાના કિસ્સામાં, ઇજાઓ ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન ઉપકરણ, કોલેટરલ અસ્થિબંધન અથવા મેનિસ્સી હંમેશા ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ. આને ઓર્થોપેડિસ્ટ દ્વારા નકારી શકાય છે.

જો પીડા ઘૂંટણની હોલો સૂચવવામાં આવે છે, ઇસિઓક્યુરલ સ્નાયુઓના રજ્જૂની બળતરા - આ સ્નાયુઓ છે જે જાંઘની પાછળની બાજુએ ચાલે છે અને ઘૂંટણની શરૂ થાય છે - શક્ય છે, જો કે આ ભાગ્યે જ દુર્લભ છે. ડ doctorક્ટર દ્વારા પપ્પલેશન પરીક્ષણ, બેકરના ફોલ્લોને નકારી શકે છે (ઘૂંટણની કેપ્સ્યુલનું બલ્જ ઘૂંટણની હોલો) ફરિયાદોનું કારણ છે. જંઘામૂળમાં કંડરાની બળતરા સામાન્ય રીતે દુખાવો તેમજ સોજો, લાલાશ અને અસરગ્રસ્ત જંઘામૂળના ઓવરહિટીંગ તરીકે દેખાય છે. કંડરાના બળતરાનું કારણ સામાન્ય રીતે ઓવરલોડિંગ હોય છે, તેથી જ એથ્લેટ્સ (ખાસ કરીને દોડતા ખેલાડીઓ) ખાસ કરીને રોગથી પ્રભાવિત થાય છે.

સૈદ્ધાંતિક રીતે, બધી સ્નાયુઓ કે જે પેલ્વિસથી જાંઘ તરફ જાય છે તે કંડરાથી અસરગ્રસ્ત થઈ શકે છે જંઘામૂળ માં બળતરા, પરંતુ તે સામાન્ય રીતે હિપ ફ્લેક્સર છે (મસ્ક્યુલસ ઇલિયોપ્સોસ) જે અગવડતાનું કારણ બને છે. કંડરા ની ઉપચાર જંઘામૂળ માં બળતરા શરૂઆતમાં શારીરિક આરામનો સમાવેશ થાય છે પગ એલિવેટેડ હોવું જોઈએ. રોગની શરૂઆતમાં જંઘામૂળને ઠંડુ કરવું અને બળતરા વિરોધી અને analનલજેસિક દવા લેવી પણ ઉપયોગી છે.

રોગ દરમિયાન, તાણ ધીમે ધીમે ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક અવલોકન હેઠળ ફરી શરૂ કરવી જોઈએ. આ વિશે વધુ

• જંઘામૂળ માં ટેન્ડિનાઇટિસ

ચતુર્ભુજ એ જાંઘના આગળના ભાગ પરનું સૌથી મોટું સ્નાયુ છે. હિપ પર તે હિપ ફ્લેક્સિશનમાં ફાળો આપે છે.

ઘૂંટણ પર તે વિસ્તરણનું કારણ બને છે. ક્વાડ્રિસેપ્સ કંડરા ક્વાડ્રિસેપ્સના નીચલા છેડે સ્થિત છે અને ત્યાંથી લંબાય છે ઘૂંટણ, જ્યાં તે પેટેલર ટેન્ડર સાથે ભળી જાય છે. ક્વાડ્રિસેપ્સ કંડરાની બળતરા સામાન્ય રીતે કંડરાના તીવ્ર ઓવરલોડિંગને કારણે થાય છે.

ખાસ કરીને એવા વ્યવસાયોમાં કે જેમાં ઘણું ઘૂંટણ (દા.ત. ટેઇલર્સ) શામેલ હોય છે પેટેલા કંડરા ઘણીવાર બળતરા દ્વારા પણ અસર થાય છે. કંડરાની બળતરા સામાન્ય રીતે પોતાને પીડા તરીકે પ્રગટ કરે છે, જે તાણમાં વધુ તીવ્ર બને છે. મૂળભૂત સારવારમાં અસરગ્રસ્ત પગને બાકાત રાખવા અને પછી ધીમે ધીમે ભાર વધારવાનો સમાવેશ થાય છે.