ડિસ્ક પ્રોલેપ્સ

પરિચય પીઠમાં ખેંચવું એ સામાન્ય રીતે ખૂબ જ સામાન્ય લક્ષણ છે. લગભગ દરેક વ્યક્તિએ કિશોરાવસ્થાથી આવી ખેંચાણ અનુભવી છે અને તે ચિંતાનું તાત્કાલિક કારણ આપતું નથી. ઘણીવાર પીડા પોતે જ ઓછી થઈ જાય છે અને તેને સારવારની જરૂર હોતી નથી. પીડાની તીવ્રતા અને અવધિના આધારે, તે સલાહભર્યું હોઈ શકે છે ... પાછળ ખેંચીને

પીઠની મધ્યમાં ખેંચો પીઠમાં કેન્દ્રિય ખેંચવું પણ સૌથી સામાન્ય છે. અહીં, સામાન્ય પીઠની ફરિયાદો માટેના સમાન કારણો ધ્યાનમાં આવે છે, પરંતુ અહીં સમગ્ર કરોડરજ્જુ ઉપકરણ અગ્રભાગમાં છે. આમાં માત્ર ઊંડા પડેલા સ્નાયુઓનો જ સમાવેશ થતો નથી, જે પીઠને વધારવાનું કાર્ય કરે છે ... પાછળની વચ્ચે ખેંચો | પાછળ ખેંચીને

પીઠ અને પેટમાં ખેંચવું પીઠ અને પેટના વિસ્તારમાં ખેંચવું એ વિવિધ સમસ્યાઓ સૂચવી શકે છે. આ વિસ્તારમાં કારણ હંમેશા સ્થિત નથી જ્યાં પીડા સ્થાનિક છે. ઉદાહરણ તરીકે, પેટના વિસ્તાર સુધી અચોક્કસ ખેંચાણ એ અંદાજિત દુખાવો હોઈ શકે છે. પ્રારંભિક બિંદુ પણ સ્થિત કરી શકાય છે ... પાછળ અને પેટ માં ખેંચીને | પાછળ ખેંચીને

શારીરિક રીતે નમતી વખતે પાછળની તરફ ખેંચીને, નીચે નમતી વખતે આખી કરોડરજ્જુ આગળ વળે છે. દરેક બેન્ડિંગ પ્રક્રિયા દરમિયાન, વર્ટેબ્રલ બોડીઓ આગળની બાજુએ વળાંકમાં એકબીજા સામે દબાય છે, જ્યારે તેઓ પાછળની બાજુએ અલગ થવાનું વલણ ધરાવે છે. લાંબા ગાળે, આ ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક પર દબાણ લોડ તરફ દોરી જાય છે. જો… નમતી વખતે પાછળ ખેંચવું | પાછળ ખેંચીને

પ્રોફીલેક્સિસ લગભગ તમામ પીઠના દુખાવાને ઊંડી "ઓટોચથોનસ" પીઠના સ્નાયુઓના વધેલા સ્નાયુ વિકાસ સાથે અગાઉથી અટકાવી શકાય છે. પીઠના દુખાવા પર પણ આસનનો પ્રભાવ છે. આમ વ્યક્તિએ વધુ વખત સભાનપણે સીધા ઊભા રહેવા અને પીઠને લંબાવવા પર ધ્યાન આપવું જોઈએ. જો કે, જો તમે તમારી પીઠને ખાસ તાલીમ આપો છો, તો તે છે… પ્રોફીલેક્સીસ | પાછળ ખેંચીને