ઓછું વજન - જેને વજન ઓછું પણ કહેવામાં આવે છે - જર્મનીમાં કોઈને શંકા થાય તેના કરતાં વધુ સામાન્ય છે. ફેડરલ સ્ટેટિસ્ટિકલ Officeફિસ (વિઝબેડેન) એ વર્ષ 2004 ના આંકડા પ્રકાશિત કર્યા શરીર માપન વય જૂથ દ્વારા વસ્તી. આ આંકડા મુજબ, જર્મનીમાં વસ્તીના 2.3% (BMI; શારીરિક વજનનો આંક <18.5) નોંધપાત્ર છે વજન ઓછું. આ લગભગ 2 મિલિયન લોકોને અનુરૂપ છે. ખાસ કરીને વારંવાર વજન ઓછું - અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં કુપોષિત - કિશોરો છે, જેમને ઘણીવાર ખાવાની વિકાર હોય છે, અને સિનિયર સિટિઝન્સ. તમે BMI નો ઉપયોગ કરીને વજન ઓછું છે કે નહીં તેની ગણતરી કરી શકો છો - શારીરિક વજનનો આંક. BMI ની ગણતરી તમારા bodyંચાઇના વર્ગ દ્વારા તમારા શરીરના વજનને કિલોગ્રામમાં વિભાજીત કરીને કરવામાં આવે છે.
વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઇઝેશન (ડબ્લ્યુએચઓ) એ BMI મુજબ શરીરના વજનનું વર્ગીકરણ કર્યું છે:
- અન્ડરવેઇટ: BMI <18.5
- સામાન્ય વજન: BMI 18.5-24.9
- વધારે વજન: BMI 25.0-29.9
- જાડાપણું ગ્રેડ I: BMI 30-34.9
- જાડાપણું ગ્રેડ II: BMI 35-39.9
- ગંભીર સ્થૂળતા ગ્રેડ III: 40 થી વધુનો BMI
નેશનલ રિસર્ચ કાઉન્સિલ (યુએસએ) અનુસાર ઇચ્છનીય BMI ની વય-આધારિત વ્યાખ્યા:
ઉંમર જૂથ | ઇચ્છનીય BMI |
19-24 વર્ષ | ન્યૂનતમ 19; મહત્તમ 24 |
25-34 વર્ષ | ન્યૂનતમ 20; મહત્તમ 25 |
35-44 વર્ષ | ન્યૂનતમ 21; મહત્તમ 26 |
45-54 વર્ષ | ન્યૂનતમ 22; મહત્તમ 27 |
55-64 વર્ષ | ન્યૂનતમ 23; મહત્તમ 28 |
> = 65 વર્ષ | ન્યૂનતમ 24; મહત્તમ 29 |
"ઇચ્છનીય BMI" ("ન્યૂનતમ" પરની માહિતી જુઓ) ની નીચેના શરીરના વજનવાળા લોકોની આયુષ્ય ઓછું હોય છે, કારણ કે વજન ઓછું થવાથી અસંખ્ય ગૌણ રોગોના વિકાસનું કારણ બને છે, જેમાંથી કેટલાક વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયાઓને વેગ આપે છે.
પેટની ચરબીવાળા ઘણા પાતળા લોકો ખાસ કરીને રક્તવાહિની રોગનું જોખમ રાખે છે. પેટની ચરબીની ટકાવારી (ડબ્લ્યુએચઆર *> 22.5) વાળા પાતળા સ્ત્રીઓ (BMI <0.85) એ સમાન BMI પરંતુ પેટની ચરબીવાળી સ્ત્રીઓ (WHR * <2.4) ની સરખામણીએ 0.77 ગણો વધારે મૃત્યુદર (મૃત્યુ દર) ધરાવે છે. 22.3 થી 25.1 ની BMI સાથે, મૃત્યુદર (મૃત્યુ દર) 1.6 ગણો higherંચો હતો, અને BMI 25.2 ની ઉપર હતો, મૃત્યુદર (મૃત્યુ દર) 1.5 ગણો વધારે હતો. * WHI - કમર-હિપ રેશિયો = કમર-હિપ અનુક્રમણિકા તમે "કમર-હિપ રેશિયો" પરીક્ષણવાળા કહેવાતા સફરજન અથવા પેર પ્રકારનાં છો કે નહીં તે તમે તમારા માટે નક્કી કરી શકો છો.