શૂટિંગ કરતી વખતે પીડા | ઇનસ્ટીપ પર પીડા
શૂટિંગ કરતી વખતે પીડા કેટલાક સોકર ખેલાડીઓ ક્યારેક ઉશ્કેરણી પર પીડા વિકસાવે છે. ખાસ કરીને યુવા ખેલાડીઓ, જે હજુ પણ વિકાસ પામી રહ્યા છે, નિયમિત તાલીમ દરમિયાન પગ પર ઘણો ભાર મૂકે છે. તે જાણીતું છે કે અમુક સમયે હાડકાં સ્નાયુઓ કરતાં ઝડપથી વધી શકે છે. પરિણામે, સ્નાયુઓ અસ્થાયી રૂપે ટૂંકા થઈ જાય છે. રજ્જૂ પછી… શૂટિંગ કરતી વખતે પીડા | ઇનસ્ટીપ પર પીડા