સોજો પગ: કારણો, સારવાર અને સહાય

સોજો પગ એક સામાન્ય લક્ષણ છે. ખાસ કરીને ગરમ દિવસોમાં, ઘણા લોકો પીડાય છે સોજો પગ. પરંતુ કારણ હંમેશા હવામાન અથવા કસરતનો અભાવ હોતો નથી.

સોજો પગ શું છે?

સોજો પગ પગના ક્ષેત્રમાં, એટલે કે નીચેના વિસ્તારમાં થાય છે તે સોજો છે પગની ઘૂંટી. તેને પગના એડીમા તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. સોજોવાળા પગ એ સોજોનો સંદર્ભ આપે છે જે પગના ક્ષેત્રમાં થાય છે, એટલે કે, નીચેના વિસ્તારમાં પગની ઘૂંટી. આને પગના એડીમા તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. સોજો પગથી અલગ થવું છે સોજો પગ. જો કે, પગની સોજો ઘણીવાર પગની સોજો સાથે સંયોજનમાં થાય છે.

કારણો

સોજોના પગના કારણની એક મહત્વપૂર્ણ ચાવી સોજોના સ્થાનિકીકરણ દ્વારા પૂરી પાડવામાં આવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે પગમાં એકપક્ષી એડિમા થાય છે જ્યારે નાનામાં ભીડ હોય છે રક્ત વાહનો (રુધિરકેશિકાઓ) આનું એક કારણ રક્ત સ્ટેસીસ વેનિસ હોઈ શકે છે થ્રોમ્બોસિસ. કારણે નસોમાં પ્રવાહનો અવરોધ કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસોઉદાહરણ તરીકે, પણ કરી શકે છે લીડ થી રક્ત stasis અને આમ પગ સોજો. જો કે, ખલેલ પહોંચેલ લોહીનો પ્રવાહ જ નહીં, પણ ખલેલ પહોંચાડે છે લસિકા પ્રવાહ સોજો પરિણમી શકે છે. આ પગની સોજો એક બાજુ પણ થાય છે અને અંગૂઠાથી લાક્ષણિક રીતે શરૂ થાય છે. જો પગની સોજો બંને બાજુ થાય છે, તો ડિસઓર્ડર આંતરિક અંગો હંમેશા ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ. આમ, હૃદય or કિડની રોગો પગમાં પ્રવાહી સંચય પરિણમી શકે છે. થાઇરોઇડ અને યકૃત રોગો પોતાને પગની એડીમામાં પણ પ્રગટ કરી શકે છે. અદ્યતન તબક્કામાં, પગની સોજો પણ સાથે થાય છે ડાયાબિટીસ. તેવી જ રીતે, કેટલીક દવાઓ અને વધુ પડતો વપરાશ આલ્કોહોલ પગ સોજો કારણ. ઉચ્ચ એસ્ટ્રોજનના સ્તરને લીધે, ઘણી સગર્ભા સ્ત્રીઓ પગના સોજોથી પીડાય છે. મીઠાના વપરાશમાં વધારો પણ પરિણમી શકે છે પાણી પેશીઓમાં રીટેન્શન. પગના વિસ્તારમાં સોજો આવવાનું બીજું સામાન્ય કારણ છે ફાટેલી અસ્થિબંધન અથવા અસ્થિભંગ જેવી ઇજાઓ. જો સોજો પગ એક કારણે છે એલર્જીક પ્રતિક્રિયા, તે કહેવામાં આવે છે ક્વિન્ક્કેના એડીમા.

આ લક્ષણ સાથે રોગો

• વેનસ થ્રોમ્બોસિસ
• ક્વિન્ક્કેના એડીમા

• ડાયાબિટીસ
• મચકોડ

• ફાટેલ અસ્થિબંધન
• થ્રોમ્બોસિસ

નિદાન અને કોર્સ

મોટાભાગનાં કિસ્સાઓમાં, એડીમા નિર્દોષ હોય છે અને 24 કલાકની અંદર તે પોતે જ અદૃશ્ય થઈ જાય છે. જો કે, જો સોજો વધુ વખત આવે છે અથવા લાંબા સમય સુધી રહે છે, તો ડ doctorક્ટરને મળવું જોઈએ, કારણ કે અસરગ્રસ્ત પેશીઓનું બેકવોટર લીડ અસરગ્રસ્ત પગ અન્ડરસ્પ્લે. પરિણામ ઉદાહરણ તરીકે છે ત્વચા બળતરા અથવા ખરાબ કિસ્સાઓમાં પણ અલ્સર. આ ઉપરાંત, દરેક સોજો ગંભીર માંદગીને પણ છુપાવી શકે છે. કારણ કે સોજો પગના કારણો અનેકગણો છે, નિદાન માટે સંપૂર્ણ anamnesis જરૂરી છે. પગની એડીમાની પ્રકૃતિ દ્વારા પહેલાથી જ કારણ વિશે તારણો કા .ી શકાય છે. અંતર્ગત રોગના વધારાના લક્ષણો પણ ધ્યાનમાં લેવા જોઈએ. રક્ત પરીક્ષણો અથવા સોજો પગના પેશી નમૂનાઓ અહીં કડીઓ પૂરા પાડે છે. નિદાન કરવામાં આગળના કડીઓ, જેમ કે પ્રક્રિયાઓ દ્વારા પ્રદાન કરવામાં આવે છે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ (સોનોગ્રાફી), એક્ષ - રે કે અલ્ટ્રા - સાઉન્ડ નો ઉપયોગ કરીને માનવ શરીર અને બીજા પદાર્થ વચ્ચે થઈને રજુ કરવાની પદ્ધતિ (સીટી), એક્સ-રે or એમ. આર. આઈ (એમઆરઆઈ).

ગૂંચવણો

સોજોવાળા પગથી જટિલતાઓને નકારી શકાય નહીં. જો લક્ષણો ક્રોનિકલી જોવા મળે છે, તો પગમાં પ્રવાહીનો સંચય કોષોને પોષક તત્વોના સપ્લાય પર પ્રતિબંધ લાવી શકે છે, જેનાથી કોષોને નુકસાન થાય છે. આત્યંતિક કેસોમાં, કોષ મૃત્યુ થાય છે. રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ પણ થઈ શકે છે, અને ફરિયાદો ઘણીવાર સોજો પગ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરે છે. અપૂરતા લોહીનું પરિણામ પરિભ્રમણ શરૂઆતમાં પગમાં સુન્નતાની લાગણી હોય છે, જેમ કે ઘણીવાર સૂઈ ગયેલા અંગો સાથે થાય છે. જો સમસ્યા યથાવત્ રહે, તો તીવ્ર છે પીડા અસરગ્રસ્ત પ્રદેશોમાં. જો કે, આ રુધિરાભિસરણ તંત્ર અવ્યવસ્થિત લોહીની પ્રતિક્રિયા આપતા, મહાન તાણમાં છે પરિભ્રમણ એક સાથે પગ માં વધારો નાડી અને ધબકારા. અહીં પણ, સામાન્ય રીતે પહેલાથી જ રુધિરાભિસરણ અવ્યવસ્થા હોય છે, જે સોજો પગ સાથેની ક્રિયાપ્રતિક્રિયામાં થાય છે. વધુ ગૂંચવણો અંતર્ગત રોગ પર આધાર રાખે છે. સોજો પગ જે પરિણામે થાય છે હાઇપોથાઇરોડિઝમ સાથે હોઈ શકે છે થાક, તાવ, માથાનો દુખાવો અને પેટ જેવી સમસ્યાઓ ઉબકા અને ઉલટી.જો "ચરબીવાળા પગ" ભીડનું કારણ છે યકૃત અથવા યકૃત કેન્સર, પેશાબમાં લોહી (હિમેટુરિયા) અથવા તીવ્ર પીડા અપેક્ષા છે. અમુક સંજોગોમાં, સોજો પગ પણ એનું પરિણામ હોઈ શકે છે એલર્જીક પ્રતિક્રિયા. અનુગામી લક્ષણો મુખ્યત્વે તેના પર આધારિત છે એલર્જી પ્રશ્નમાં અને તે સમયે કે જેની સારવાર શરૂ કરવામાં આવે છે. નિષ્કર્ષમાં, રોગના વિવિધ કારણો અને અભ્યાસક્રમોને લીધે સોજો પગની ગૂંચવણો ફક્ત ચિકિત્સક દ્વારા નક્કી કરી શકાય છે.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટરને મળવું જોઈએ?

સોજો પગ માટે વિવિધ કારણો કલ્પનાશીલ છે. માર્ગ દ્વારા, પગના એડેમા નામ હેઠળ સોજો પગ પણ સામાન્ય છે. સોજો અહીં નીચેના પગ વિસ્તારમાં એકલા છે પગની ઘૂંટી. ખૂબ જ ગરમ હવામાન જેવા કેટલાક પ્રસંગો પર એક સમયે અથવા દુર્લભ એપિસોડ તરીકે સોજો પગ ન આવે ત્યાં સુધી, તે ડ doctorક્ટરને મળવાનું કારણ છે. સોજોવાળા પગવાળા લોકો માટે તેમના ફેમિલી ડ doctorક્ટરને પહેલાં જોવું શ્રેષ્ઠ છે. તે સામાન્ય રીતે કેટલાક વર્ષોથી તેના દર્દીઓને જાણે છે અને તે મુજબ તેમની સ્થિતિ વિશે સારી રીતે માહિતગાર છે આરોગ્ય. સોજોથી પગ વિવિધ અવયવોના વિકારથી થઈ શકે છે, જેમ કે રોગો હૃદય, યકૃત અથવા કિડની. થાઇરોઇડ રોગો અથવા અદ્યતન ડાયાબિટીસ મેલીટસ વારંવાર પગમાં સોજો પણ કરે છે. વેનિસ અથવા લસિકા તંત્રમાં શક્ય પ્રવાહના અવરોધોને પણ સ્પષ્ટ કરવું જોઈએ. સોજો પગ ઘણી સગર્ભા સ્ત્રીઓની લાક્ષણિકતા પણ છે, જે તેમના theirંચા એસ્ટ્રોજનના સ્તરને કારણે થાય છે. અસ્થિભંગ અથવા ફાટેલા અસ્થિબંધન જેવા પગની ઇજાઓ ઘણીવાર પગમાં સોજો આવે છે. દર્દીઓએ તેમના ચિકિત્સકની regardingંચી બાબતની ગંભીર પૂછપરછ માટે પણ તૈયાર રહેવું જોઈએ આલ્કોહોલ વપરાશ અથવા દવાનો ઉપયોગ. કેટલીકવાર સોજોના પગ ફક્ત અંગૂઠાના વિસ્તાર સુધી વિસ્તરે છે. પરંતુ તે પછી પણ, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓએ તેમના હિતમાં ડ doctorક્ટરને જોવું જોઈએ.

સારવાર અને ઉપચાર

સોજો પગ સામાન્ય રીતે માત્ર એક લક્ષણ જ હોય ​​છે, તેથી તેમની સારવાર થાય છે ઉપચાર મૂળ રોગ છે. ઘણા અંતર્ગત રોગોમાં, જેમ કે રેનલ અપૂર્ણતા, ડ્રગ ઉપચાર જરૂરી છે. જો સોજો નબળાઇને કારણે થાય છે લિમ્ફેટિક ડ્રેનેજ, લસિકા ડ્રેનેજ, મસાજ or કસરત ઉપચાર મદદરૂપ થઈ શકે. અસ્થિભંગ, ખેંચાયેલા અસ્થિબંધન અથવા ફાટેલા અસ્થિબંધનને કાસ્ટ અથવા સ્પ્લિન્ટની મદદથી સ્થિરતા દ્વારા સારવાર આપવામાં આવે છે. પછી સોજો તેના પોતાના પર 2-3 અઠવાડિયામાં અદૃશ્ય થઈ જાય છે. કેટલાક અંતર્ગત રોગોના કિસ્સામાં, જેમ કે હૃદય નિષ્ફળતા, શસ્ત્રક્રિયા પણ જરૂરી હોઈ શકે છે. જો કે, અસરગ્રસ્ત લોકો પણ કાર્યવાહી કરી શકે છે. પેશી અને વાહનો, પગને શક્ય તેટલી વાર ઉન્નત કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. પરંતુ સાવચેત રહો: ​​જો સોજાના પગ હૃદયને કારણે છે સ્થિતિ, આ એકદમ વિરોધાભાસી છે, કારણ કે પહેલાથી નબળું હૃદય ઝડપથી પરત આવતા લોહીથી છલકાઈ શકે છે.

દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન

સોજો પગ એ પ્રથમ સંકેત છે પાણી પગ માં સંચય. પ્રથમ નજરમાં, પગમાં એડીમા એ ચિંતાજનક નૈદાનિક ચિત્ર નથી, કારણ કે ઘણા લોકો પીડાય છે પગ માં પાણી. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, આ લક્ષણ પણ તેના પોતાના પર સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જાય છે. ખાસ કરીને ગરમ દિવસોમાં ત્યાં એકઠા થાય છે પગ માં પાણી. જો ત્યાં કોઈ સ્પષ્ટ અંતર્ગત રોગ નથી, તો સંચય પાણી કેટલાક કલાકો પછી અદૃશ્ય થઈ જાય છે. જો કે, જો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ કોઈ શિરાયુક્ત રોગથી પીડાય છે, તો પછી પાણીનો સંચય કાયમ રહે છે. લોહી હવે શરીરમાં યોગ્ય રીતે ફરતું નથી, તેથી તે પગમાં એકઠા કરે છે. ઝડપી અને અસરકારક ઉપાય પ્રાપ્ત કરવા માટે, ડ doctorક્ટરની મુલાકાત લાંબા સમય સુધી વિલંબિત થવી જોઈએ નહીં. ફક્ત યોગ્ય ઉપચાર અને યોગ્ય દવાઓ દ્વારા જ ઝડપી ઉપાય પ્રાપ્ત કરી શકાય છે. જો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ ડ doctorક્ટર પાસે ન જાય, તો પછી નોંધપાત્ર ગૂંચવણો હોઈ શકે છે. આમ, સોજો પગ હંમેશાં અંતર્ગત રોગને લીધે થતો નથી. ઘણા કિસ્સાઓમાં, સોજો પગ તેમના પોતાના પર અદૃશ્ય થઈ જાય છે. ફક્ત જો સોજો કાયમી હોય, તો ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

નિવારણ

જેમ ઉપચાર, સોજો પગની રોકથામ અંતર્ગત રોગ પર આધારિત છે. સામાન્ય રીતે, સેલ્યુલર અને વેસ્ક્યુલર ઝેર જેમ કે આલ્કોહોલ અથવા સિગારેટ ટાળવી જોઈએ. સંતુલિત આહાર પણ સોજો પગ અટકાવી શકે છે. માટે ઝેર વાહનો ના પગ અને પગ કસરતનો અભાવ છે. લાંબા સમય સુધી standingભા રહેવું અથવા બેસવું જોઈએ. વચ્ચેની ઘણી નાની કસરતો વાહિનીઓને મજબૂત બનાવી શકે છે અને વેનિસ ડિસઓર્ડરને અટકાવી શકે છે જે કરી શકે છે લીડ સોજો પગ. નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિ પગના સોજોને અટકાવી શકે છે. ખાસ કરીને ભલામણ કરેલ રમતો છે તરવું અને સાયકલિંગ. જો કે, નિયમિત ચાલવું એ એક સારો બચાવ વિકલ્પ પણ છે. જો દરરોજ લાગુ પડે છે, તો એક પગ સ્નાન સાથે ઠંડા ફાધર નીનિપ અનુસાર પાણી નસોને મજબૂત અને સોજો અટકાવી શકે છે. વૈકલ્પિક વરસાદ જહાજો પર સમાન અસર કરે છે. પતન અથવા ઈજા પછી સોજો અટકાવવા અથવા સોજોને ઓછામાં ઓછું રાખવા માટે, અસરગ્રસ્ત વિસ્તારને ઝડપથી ઠંડક આપવી મહત્વપૂર્ણ છે. જો નસ વિકાર પરિવારમાં જાણીતા છે અથવા એવા કુટુંબના સભ્યો છે કે જેઓ પગમાં સોજો આવે છે, કમ્પ્રેશન સ્ટોકિંગ્સ નિવારણ માટે પણ વાપરી શકાય છે.

તમે જાતે શું કરી શકો

કેટલાક પગલાં પગમાં સોજો દૂર કરવામાં મદદ કરો. સોજો પગ સામે ઘણીવાર પગ સ્નાન કરવામાં મદદ કરે છે. બરછટ સાથે નવશેકું પાણી સ્નાન દરિયાઈ મીઠું આગ્રહણીય છે. ઓટમીલ સોજો દૂર કરે છે અને દૂર કરે છે ત્વચા અશુદ્ધિઓ. મુનિ પ્રવાહી રીટેન્શન સામે મદદ કરે છે. આ હેતુ માટે, એક મુઠ્ઠીભર ચા ઋષિ કપ દીઠ પાંદડા ઉકાળવામાં આવે છે અને પગ સ્નાન માટે પાણી સાથે ભળી જાય છે. આવશ્યક તેલ સાથે પગ સ્નાન, ઉદાહરણ તરીકે સાથે લવંડર, ઋષિ or રોઝમેરી, પણ ઉપયોગી છે. સોજોવાળા પગને લગભગ 30 મિનિટ સુધી સ્નાન કરવું જોઈએ. પગમાં એકઠા થતા વધુ પડતા પ્રવાહીને ડ્રેઇન કરવા, bsષધિઓ ઘણીવાર મદદ કરે છે ચા અને ફળો. ડ્રેઇનિંગ ફળોમાં સ્ટ્રોબેરી, અનેનાસ અને આમલીનો સમાવેશ થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે. Iningષધીય વનસ્પતિઓને ડ્રેઇનિંગમાં શામેલ છે હિબિસ્કસ ફૂલો અને ઘોડો, દાખ્લા તરીકે. શીત પગમાં સોજો પણ ઘટાડી શકે છે. ફક્ત કાપડમાં થોડા બરફના સમઘનનું પાઉન્ડ કરો અને તેને પગ પર મૂકો. બરફ ક્યારેય સીધી પર ન મૂકવો જોઈએ ત્વચા. તે સોજોના પગને ઉન્નત કરવા માટે અર્થપૂર્ણ છે. સોફા પર, પગને ઘણા ઓશીકાથી સરળતાથી ઉન્નત કરી શકાય છે. સોજોવાળા પગવાળા લોકો ફ્લોર પર પણ સૂઈ શકે છે અને રૂમની દિવાલ સામે પગ આરામ કરી શકે છે. એક પગ ની મદદ સાથે મસાજ, લોહી પરિભ્રમણ પ્રોત્સાહન આપવામાં આવે છે અને સોજો રાહત મળે છે. શારીરિક વ્યાયામ પગને ફીટ અને સ્વસ્થ રાખે છે અને સોજોને રોકવા અને રાહત આપવામાં મદદ કરે છે.