મેનિસ્કસ પર પીડા

પરિચય મેનિસ્કી (ચંદ્ર-આકારના કણો) ડિસ્ક આકારના કોમલાસ્થિ છે, જેમાંથી દરેક ઘૂંટણની સાંધામાં એક અંદર અને એક બહાર હોય છે. મેનિસ્કી જાંઘ અને નીચલા પગ વચ્ચેના સંપર્ક વિસ્તારને વધારે છે. વધુમાં, તેઓ ઘૂંટણની સાંધામાં સ્થિર કાર્ય ધરાવે છે. મેનિસ્કીના તંતુમય કોમલાસ્થિમાં પણ ઉચ્ચ ડિગ્રી છે ... મેનિસ્કસ ખંજવાળ

શું મેનિસ્કસ બળતરા અને મેનિસ્કસ ફાડવું વચ્ચે તફાવત કરવો શક્ય છે? મેનિસ્કસ બળતરા ઘણીવાર લક્ષણો દ્વારા મેનિસ્કસ આંસુથી સ્પષ્ટ રીતે ઓળખી શકાતું નથી. બળતરા મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં એટલી પીડાદાયક હોતી નથી. જો કે, બંને ઇજાઓ હલનચલન અથવા તાણ દરમિયાન પીડામાં વધારો કરી શકે છે. ફાટેલ મેનિસ્કસ પણ ઘણીવાર અવરોધ સાથે હોય છે ... શું મેનિસ્કસની ખંજવાળ અને મેનિસ્કસ ફાટી જવા વચ્ચેનો તફાવત શક્ય છે? | મેનિસ્કસ ખંજવાળ

સ્પોર્ટ્સ બ્રેક કેટલો સમય હોવો જોઈએ? મેનિસ્કસ બળતરા કેટલો સમય ચાલુ રહે છે તે નુકસાનની હદ અને અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિના સારવારના પગલાં પર આધારિત છે. કોઈ પણ સંજોગોમાં લગભગ 4 અઠવાડિયાનો સ્પોર્ટ્સ બ્રેક અવલોકન કરવો જોઈએ, જેથી વધુ ઓવરલોડિંગ દ્વારા હીલિંગ પ્રક્રિયામાં અવરોધ ન આવે. આ સમય દરમિયાન, … રમત વિરામ કેટલો સમય લાવવો જોઈએ? | મેનિસ્કસ ખંજવાળ