શું મેનિસ્કસની ખંજવાળ અને મેનિસ્કસ ફાટી જવા વચ્ચેનો તફાવત શક્ય છે?
આ મેનિસ્કસ મેનિસ્કસ આંસુથી બળતરા હંમેશાં લક્ષણો દ્વારા સ્પષ્ટ રીતે પારખી શકાતી નથી. બળતરા મોટાભાગના કેસોમાં એટલી પીડાદાયક હોતી નથી. જો કે, બંને ઇજાઓ વધી શકે છે પીડા ચળવળ અથવા તાણ દરમિયાન.
A ફાટેલ મેનિસ્કસ માં ઘણીવાર વિસ્તરણની અવરોધ સાથે પણ આવે છે ઘૂંટણની સંયુક્ત. જો કે, નિષેધ સુધી જ્યારે પણ થઇ શકે છે મેનિસ્કસ બળતરા થાય છે, જો કોઈ તીવ્ર સોજો રચાય છે જે ખેંચાણ અટકાવે છે. ક્રમમાં વિશ્વસનીય રીતે બાકાત કરવાનો પ્રયત્ન કરવા માટે a ફાટેલ મેનિસ્કસ, ઘૂંટણની એક એમઆરઆઈ (મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ) થવી જોઈએ. વધુમાં, એ મેનિસ્કસ આંસુ દ્વારા કલ્પના કરી શકાય છે આર્થ્રોસ્કોપી ઘૂંટણની, જેમાં નુકસાન થાય તો તરત જ સારવાર હાથ ધરી શકાય છે. આ મુદ્દો તમારા માટે રસપ્રદ પણ હોઈ શકે છે:
- મેનિસ્કસ જખમ
થેરપી
ની ઉપચાર માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ મેનિસ્કસ ખંજવાળ કે અસરગ્રસ્ત ઘૂંટણની પુન recoverપ્રાપ્ત કરવા માટે બચી છે. ઉપચારની પ્રક્રિયા અને અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિના લક્ષણોના આધારે આ રક્ષણ લગભગ 4 અઠવાડિયા સુધી ચાલવું જોઈએ. પ્રશિક્ષિત ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ દ્વારા મેન્યુઅલ થેરેપી હાથ ધરવી જોઈએ.
મેન્યુઅલ થેરેપીમાં, ચિકિત્સક કારણ શોધવા માટે કેટલીક તકનીકોનો ઉપયોગ કરે છે પીડા અથવા સંયુક્તમાં ચળવળમાં અવરોધ આવે છે અને, તારણોના આધારે, ચળવળની વિશેષ તકનીકો પસંદ કરે છે અને ઉપચાર તરીકે હેન્ડલ્સ. તીવ્ર તબક્કામાં, અસરગ્રસ્તોને મૂકવામાં તે હંમેશાં મદદરૂપ થાય છે પગ અપ અને તેને ઠંડુ કરો, ઉદાહરણ તરીકે બરફ અથવા દહીં લપેટીથી. પીડા અને બળતરા વિરોધી દવાઓ (NSAIDs, નોન-સ્ટીરોઈડલ એન્ટી ર્યુમેટિક દવાઓ) જેવી કે આઇબુપ્રોફેન or ડિક્લોફેનાક ટૂંકા ગાળાની રાહત પણ આપી શકે છે. તેમના આડઅસરના વ્યાપક સ્પેક્ટ્રમના આધારે, જે મુખ્યત્વે કાયમી ઉપયોગ દરમિયાન થાય છે, જ્યારે પીડા તીવ્ર હોય ત્યારે અહીં સેવન થોડા દિવસો સુધી મર્યાદિત હોવો જોઈએ.
સમગ્ર ફાજલ તબક્કા દરમિયાન, રમતનું પ્રકાર જેનું કારણ હોઈ શકે છે મેનિસ્કસ ખંજવાળ કોઈ પણ સંજોગોમાં બંધ થવું જોઈએ. ફાજલ તબક્કા પછી પણ, જ્યારે ઘૂંટણની કોઈ સમસ્યા માનવામાં આવતી નથી, ત્યારે કોઈએ બીજી રમતમાં સ્વિચ કરવાનું વિચારવું જોઈએ જે ઘૂંટણ માટે ઓછું તણાવપૂર્ણ હોય, કારણ કે પ્રથમ ઘટના પછી મેનિસ્કસ ખંજવાળ એક પુનરાવૃત્તિ અને alsoસ્ટિઓઆર્થ્રાઇટિસનું જોખમ પણ વધે છે. નોર્ડિક વ walkingકિંગ, સાયકલિંગ અથવા તરવું ખાસ કરીને ઘૂંટણ પર સૌમ્ય માનવામાં આવે છે.
જો સંબંધિત વ્યક્તિ પીડાય છે વજનવાળા, વજન ઘટાડવા માટે પ્રયત્નશીલ રહેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. આ રીતે, શરીરના વધેલા વજનના પરિણામે ઘૂંટણની નવીનીકૃત ઓવરલોડિંગ ટાળી શકાય છે. બાકીના તબક્કાનું પાલન કરવામાં નિષ્ફળતા અથવા વજન ઘટાડવાની ભલામણ કરી શકે છે આર્થ્રોસિસ ના ઘૂંટણની સંયુક્ત, જે એક ઉલટાવી શકાય તેવું (બદલી ન શકાય તેવું) ઘૂંટણની સંયુક્ત રોગ છે જેની ઘૂંટણની સંયુક્ત રિપ્લેસમેન્ટ દ્વારા વારંવાર તેના પછીના તબક્કામાં સારવાર કરી શકાય છે.ઘૂંટણની ટી.ઇ.પી., કુલ ઘૂંટણની એન્ડોપ્રોસ્થેસિસ).
મેનિસ્કસની ખંજવાળ કારણ કે ઇનોફેર, એક ખામીને કારણે થાય છે અને પરિણામી ઓવરલોડિંગ ઘૂંટણની સંયુક્ત, ઓર્થોપેડિક જૂતા અથવા ઇન્સોલ્સ પહેરવાથી આની ભરપાઈ થઈ શકે છે અને આ રીતે પીડાને વિકસતા રોકે છે. બાહ્યરૂપે, analનલજેસિક, હર્બલ ઘટકો અને સક્રિય ઘટકો ધરાવતા મલમવાળા બંને રમતો મલમ ડિક્લોફેનાક (દા.ત. વોલ્ટરેન્સાલ્બે) પીડાતા ઘૂંટણ પર લાગુ થઈ શકે છે. આ મલમ ખાસ કરીને અસરકારક હોય છે જ્યારે વ્યવસાયિક ધોરણે લાગુ સ્થિર પાટો હેઠળ લાગુ પડે છે.
આ સ્થાનિક બાહ્ય એપ્લિકેશનનો ફાયદો એ છે કે ત્યાં કોઈ લાક્ષણિક આડઅસરો નથી ડિક્લોફેનાક ગોળીઓ (ટેબ્લેટ સ્વરૂપમાં વોલ્ટરેન®) જેમ કે પેટ પીડા અથવા રચના પેટ અલ્સર. જો કે, તીવ્ર પીડા, ડિક્લોફેનાક અથવા આઇબુપ્રોફેન થોડા દિવસો માટે ટેબ્લેટ સ્વરૂપમાં પણ લઈ શકાય છે, કારણ કે લાક્ષણિક આડઅસરો સામાન્ય રીતે લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ પછી જ થાય છે. મેનિસકસ બળતરાના કિસ્સામાં, પાટો લક્ષણો દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
ઘૂંટણની સંયુક્ત પટ્ટી દ્વારા ટેકો અને સ્થિર છે. આ ઉપરાંત, પટ્ટા પહેરીને ઘૂંટણની સાંધા અને બળતરા મેનિસ્સીથી રાહત મળે છે. સપોર્ટમાં પ્રેશર પેડનો ઉપયોગ કરીને ઘૂંટણની સંયુક્તમાં દબાણ વધારીને રાહત પ્રાપ્ત થાય છે.
પ્રેશર પેડ પર બેસે છે ઘૂંટણ (પેટેલા) જ્યારે સપોર્ટ પહેરવામાં આવે છે. તે મહત્વનું છે કે સપોર્ટ યોગ્ય રીતે બંધ બેસે. સપોર્ટનું દબાણ યોગ્ય સ્થિતિમાં રાખવું જોઈએ જેથી ઘૂંટણની સંયુક્ત દિશા નિર્દેશિત થઈ શકે અને મેનિસ્સીથી રાહત મળી શકે.
દર્દીની ફરિયાદ મુક્ત ન થાય ત્યાં સુધી પટ્ટી પહેરવી જોઈએ. લક્ષણોની પુનરાવૃત્તિને અટકાવવા માટે મેનિસ્કસની બળતરા પછી નિવારક પગલા તરીકે તે રમતો પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન પણ પહેરી શકાય છે. આ વિશે વધુ
- ઘૂંટણની પટ્ટી
હોમીઓપેથી મેનિસ્કસ ખંજવાળ માટે સહાયક સારવાર તરીકે ઉપયોગ કરી શકાય છે.
જો કે, જો ઘૂંટણની ફરિયાદો લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે, તો ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. ગ્લોબ્યુલ્સને પોટેન્સી ડી 12 માં લેવામાં આવે છે, પાંચ ટુકડાઓ, દિવસમાં ત્રણ વખત. એક તરફ અર્નીકા પીડા માટે લઈ શકાય છે.
જો પીડા વધુ કાંટાદાર હોય, એપીસ મેલીફીકા લક્ષણો દૂર કરી શકો છો. કેલેંડુલા પીડા અને સોજોનો પ્રતિકાર કરી શકે છે. ઘૂંટણની પીડા અને નબળાઇ ખેંચવા માટે કોલ્ચિકમ લઈ શકાય છે. ગંભીર પીડાના કિસ્સામાં, જે ચળવળ સાથે વધુ ખરાબ થાય છે, તે રુટા લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.