શક્તિ કસરતો

કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમમાં સ્ટ્રક્ચર્સનું રક્ષણ અને રાહત આપવી જરૂરી છે, પરંતુ તેમને સંપૂર્ણપણે સ્થિર ન રાખવી. ચયાપચય ચાલુ રાખવા માટે હલનચલન હજુ પણ મહત્વનું છે, જે ઘા રૂઝવા માટે જરૂરી છે, અને માળખાને મોબાઈલ રાખવા અને સ્નાયુઓને અધોગતિથી બચાવવા માટે પણ જરૂરી છે. શરીર તેની જરૂરિયાતોને ખૂબ જ ઝડપથી સ્વીકારે છે ... કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ - કસરતો જે સહાય કરે છે

કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમના કારણો કાર્પલ ટનલ એ કાંડા પરની ચેનલ છે, વધુ સ્પષ્ટ રીતે નાની આંગળીના બોલ અને અંગૂઠાના બોલ વચ્ચે. તે નાના કાર્પલ હાડકાં દ્વારા અને બહારથી પે firmી કનેક્ટિવ ટીશ્યુ બેન્ડ દ્વારા રચાય છે. ના flexor સ્નાયુઓના કંડરા… કાર્પલ ટનલ સિંડ્રોમના કારણો | કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ - કસરતો જે સહાય કરે છે

કઈ આંગળીઓ asleepંઘી જાય છે હાથની વ્યક્તિગત આંગળીઓ દરેક ચોક્કસ ચેતા દ્વારા પૂરી પાડવામાં આવે છે. આ ચેતા આપણને વસ્તુઓની અનુભૂતિ કરાવવા અને આપણી આંગળીઓને લવચીક રાખવા માટે જવાબદાર છે. કહેવાતી અલ્નાર ચેતા, જે આગળની બાજુએ ચાલે છે, તે નાની આંગળી અને રિંગ આંગળીની બહાર માટે જવાબદાર છે. માટે … કઈ આંગળીઓ સૂઈ જાય છે | કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ - કસરતો જે સહાય કરે છે

વધુ ઉપચારાત્મક પગલાં કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમની સારવારમાં અન્ય પગલાઓમાં ઇલેક્ટ્રોથેરાપી, ફેસિયલ રોલરનો ઉપયોગ કરીને સ્વ-મસાજ, અસરગ્રસ્ત વિસ્તારને રાહત આપવા માટે કાંડાની છાંટ લગાવવી અથવા પહેરવી અને સર્વાઇકલ સ્પાઇનની સારવારનો સમાવેશ થાય છે. આ વિસ્તારમાં કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમની સમસ્યાઓ ઘણી વખત ઉશ્કેરવામાં આવે છે, જ્યાં કરોડરજ્જુ વચ્ચે મધ્ય ચેતા બહાર નીકળે છે ... આગળ રોગનિવારક ઉપાયો | કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ - કસરતો જે સહાય કરે છે

હોમિયોપેથીમાં, હોમિયોપેથીમાં, કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ માટે ઘણા જુદા જુદા ઉપાયો છે. ખાસ કરીને અસરકારક સાબિત થયેલા ઉપાયો છે, ઉદાહરણ તરીકે નિસ્તેજ પીડા અને રજ્જૂ અને અસ્થિબંધન Rhus ની ઈજા માટે અર્નીકા મોન્ટાના ... હોમિયોપેથી | કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ - કસરતો જે સહાય કરે છે

ઓપરેશન પછી કસરતો કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમના ઓપરેશન પછી હાથને 3 અઠવાડિયા સુધી સ્થિર રાખવો જોઈએ, ઓપરેશન પછીના દિવસે હળવી કસરતોથી શરૂઆત કરવી જરૂરી છે. આ માત્ર આગળના હાથની રચનાઓને બિનજરૂરી રીતે જડતા અટકાવે છે, પણ હીલિંગ પ્રક્રિયા પર હકારાત્મક અસર કરે છે. … ઓપરેશન પછી કસરતો | કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ - કસરતો જે સહાય કરે છે