સહનશક્તિ તાલીમ

ફોરફૂટ રનર, બેકફૂટ રનર, મેટાટાર્સલ રનર, રનિંગ એનાલિસિસ, રનિંગ સ્ટાઇલ એનાલિસિસ, રનર્સના ઘૂંટણ (ટ્રેક્ટસ સિન્ડ્રોમ) દરેક પગની વિવિધ શરીરરચનાની સ્થિતિ હોય છે, તેથી દરેક પ્રકારની દોડવીરને ટ્રાન્સફર કરી શકાય તેવી કોઈ સામાન્ય રનિંગ સ્ટાઇલ નથી. પગના સામાન્ય જોડાણને પગની સાંધામાં ઉચ્ચારણ દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે. તરફ પગની સ્થિતિનું વિચલન… ચાલી રહેલ શૈલી