નિવારણ | Teસ્ટિઓપોરોસિસ થેરેપી
નિવારણ નિવારણ: દરેક વ્યક્તિ નિયમિત કસરત સાથે સંયોજનમાં સંતુલિત અને સ્વસ્થ આહાર દ્વારા રોગો, ખાસ કરીને હાડકાના નુકશાનને રોકી શકે છે અને જોઈએ. આ એવા પગલાં છે જે દરેક વ્યક્તિ કોઈપણ આડઅસર વિના લઈ શકે છે. વ્યાયામ: વૈજ્ificાનિક અભ્યાસો શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને હાડકાની ઘનતા વચ્ચેનો ગા connection સંબંધ સાબિત કરે છે. વ્યાયામની પૂરતી માત્રામાં સકારાત્મક છે ... નિવારણ | Teસ્ટિઓપોરોસિસ થેરેપી