મોટાભાગના લોકો જીવનભર વ્યક્તિગત સ્વચ્છતાની દિનચર્યા વિકસાવે છે. આ પ્રક્રિયા સામાન્ય રીતે શરૂ થાય છે બાળપણ અને માતાપિતા અને અન્ય પુખ્ત વયના લોકો દ્વારા કiedપિ કરેલી અને આંતરિક કરવામાં આવે છે વ્યક્તિગત સ્વચ્છતા મુખ્યત્વે પોતાનામાં અંત લાવે છે, પરંતુ તેનો સામાજિક વાતાવરણ સાથે પણ સંબંધ છે. આમ, તે સમાનરૂપે વિવિધ કાર્યો અને વિવિધ પ્રકારનાં પરિપૂર્ણ કરે છે સફાઈ અને કાળજી વ્યક્તિગત સ્વચ્છતા ક્ષેત્ર હેઠળ સારાંશ આપવામાં આવે છે.
વ્યક્તિગત સ્વચ્છતા શું છે?
આ આરોગ્ય વ્યક્તિગત સ્વચ્છતા અંતર્ગત કાર્ય એ રોગનું નિવારણ છે. વ્યક્તિગત સ્વચ્છતાનો અભાવ, ઉદાહરણ તરીકે, આ કરી શકે છે લીડ ફંગલ ચેપ અને એકઠા કરવા માટે બેક્ટેરિયા. વ્યાપક અર્થમાં, આ શબ્દનો અર્થ એ છે કે સફાઈનો અર્થ થાય છે ત્વચા અને દાંત. વધુમાં, કહેવાતાની સંભાળ છે ત્વચા સમાવે છે, કે જે સમાવે છે વાળ સાથે સાથે પગના નખ અને નંગો. દાંતની સંભાળ હેઠળ સંપૂર્ણ સારાંશ આપવામાં આવે છે મૌખિક સ્વચ્છતા, જેમાં ફક્ત દાંત સાફ કરવું જ નહીં, પણ તેનો ઉપયોગ પણ શામેલ છે દંત બાલ અને અન્ય શક્ય સારવાર. નંગ અને હાથની સંભાળને હાથ તથા નખની સાજસંભાળ કહેવામાં આવે છે, જ્યારે પગ અને પગના નખ કહેવાય છે પેડિક્યુર. વધુમાં, હજામત કરવી, શરીર દૂર કરવું વાળ અથવા દાardીના વાળની સુવ્યવસ્થિતતા પણ વ્યક્તિગત માવજત હેઠળ આવે છે. આ જ લાગુ પડે છે વાળ વાળ અને ખોપરી ઉપરની ચામડી ધોવા ઉપરાંત કાપવા. નો ઉપયોગ ડિઓડોરન્ટ્સ અને શરીરની ગંધ તેમજ સુશોભનને પ્રભાવિત કરવા માટે અન્ય સુગંધ કોસ્મેટિક (દા.ત. મેક-અપ) પણ આમાં ગણી શકાય. સાબુ ઉપરાંત, ત્યાં વિવિધ છે એડ્સ શરીર સ્વચ્છતા માટે વપરાય છે. શેમ્પૂસ, વાળની સંભાળ માટે કંડિશનર અને વાળની સારવારનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. પરંતુ સ્પ્રે જેવા વાળના ઉત્પાદનો, જેલ્સ અને વાળની મousસ પણ તેમની વચ્ચે ગણી શકાય. સૌથી દૂરના અર્થમાં, વાળ કાપવા ઉપરાંત, વાળનો રંગ પણ અહીં શામેલ છે. નેઇલ કેરમાં નેઇલ કાતર અને નેઇલ ક્લીપર્સની મદદથી નેઇલ કાપવા અને ફાઇલ કરવા શામેલ છે, તેમ છતાં નેઇલ ઓઇલ અને હાથ ક્રિમ પણ બજારમાં મળી શકે છે. સુશોભન કોસ્મેટિક મેક-અપ, વાળનો રંગ અને નેઇલ પોલીશ. માટે ત્વચા કાળજી, વિવિધ પ્રકારના ઉત્પાદનો મળી શકે છે ક્રિમ તે વિવિધ હેતુઓ, તેલનો ઉપયોગ કરે છે, લોશન અને વિવિધ પ્રકારના ધોવા જેલ્સ. ઉત્પાદનોની numberંચી સંખ્યા, છેલ્લા સદીમાં શરીરની સંભાળ લેવાનું મહત્વ દર્શાવે છે.
કાર્ય અને કાર્ય
વ્યક્તિગત સ્વચ્છતા વિવિધ કાર્યોને પૂર્ણ કરે છે, જે વિવિધ ક્ષેત્રમાં સ્થિત છે. વ્યક્તિગત સ્વચ્છતાનો એક ભાગ જાળવવા માટે સેવા આપે છે આરોગ્ય, વ્યક્તિગત સુખાકારી વધારવાનું બીજું. આ ઉપરાંત, સારી રીતે માવજતવાળું દેખાવ યોગ્ય છબી આપે છે. આમ શરીરની સ્વચ્છતાનું કાર્ય પણ એક સામાજિક કાર્ય છે. મોટાભાગની સંસ્કૃતિઓમાં, શરીરની મજબૂત ગંધોને અપ્રિય માનવામાં આવે છે, જો કે તે બિન-મૌખિક સંદેશાવ્યવહારનો ભાગ છે. તેઓ મેસેંજર પદાર્થોનું ઉત્સર્જન કરે છે કે જેના પર અન્ય લોકો સહજતાથી પ્રતિક્રિયા આપે છે, જેમ કે ફેરોમોન્સ. શરીરની નિયમિત ધોવા અને અત્તરનો ઉપયોગ અને ડિઓડોરન્ટ્સ આ ગંધને ઓછામાં ઓછું રાખવા માટે સેવા આપે છે. ઘણા ઉત્પાદનો, ઉદાહરણ તરીકે, શરીરના પોતાના પરસેવોને પ્રભાવિત કરે છે અને તેને નિયંત્રિત કરે છે. Industrialદ્યોગિક દેશોમાં, કોસ્મેટિક ફંક્શન હવે તબીબી કાર્ય કરતા ઘણી thanંચી સ્થિતિ વિકસાવી છે. તે કોઈની પોતાની ત્વચામાં સુખાકારીની લાગણી અને અનુરૂપ સુખદ, આકર્ષક છબીને બાહ્ય વિશ્વ સુધી પહોંચાડે છે. આ આરોગ્ય વ્યક્તિગત સ્વચ્છતા અંતર્ગત કાર્ય એ રોગનું નિવારણ છે. વ્યક્તિગત સ્વચ્છતાનો અભાવ લીડ ફંગલ ચેપ અને એકઠા કરવા માટે બેક્ટેરિયાછે, જે ચેપ લાવી શકે છે. તેથી, શરીરને સ્વસ્થ રાખવા અને અટકાવવા માટે દૈનિક વ્યક્તિગત સ્વચ્છતા મહત્વપૂર્ણ છે બળતરા. આ ખાસ કરીને શરીરના વધુ સંવેદનશીલ વિસ્તારો માટે સાચું છે, જેમ કે ઘનિષ્ઠ વિસ્તાર અથવા મૌખિક પોલાણ.
રોગો અને બીમારીઓ
Industrialદ્યોગિક સમાજોમાં, જોકે, અતિશય વ્યક્તિગત સ્વચ્છતાની સમસ્યા વધુને વધુ સ્પષ્ટ થઈ રહી છે, જે બદલામાં તંદુરસ્ત નથી. આમ, વારંવાર ધોવા અથવા ખોટા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરી શકે છે લીડ એસિડ આવરણનો નાશ કરવા માટે. શરીરનું પોતાનું બેક્ટેરિયા, જે બાહ્ય હુમલાઓ સામે બચાવ માનવામાં આવે છે, માર્યા જાય છે અથવા નબળા પડે છે. પરિણામ સ્વરૂપ, જીવાણુઓ ત્વચાને વધુ સરળતાથી પ્રવેશ કરી શકે છે અને તે જ કારણ છે બળતરા. આ ઉપરાંત, વધુ પડતા ધોવાથી ત્વચા સૂકાઈ જાય છે. ખરજવું પરિણામ હોઈ શકે છે. દાંત અને વાળની અતિશય સંભાળ રાખવાની સ્થિતિ સમાન છે. દાંતને ઘણીવાર સાફ કરવાથી દાંતના પદાર્થ પર હુમલો થઈ શકે છે અને આમ અગવડતા સર્જાય છે. વધુ પડતી વાળની સંભાળ ફક્ત વાળ પર જ નહીં, પણ ખોપરી ઉપરની ચામડી પર પણ હુમલો કરે છે. આમ, ઝડપથી લોકો તેલયુક્ત વાળ ઝડપથી પોતાને એક પાપી વર્તુળમાં દાખલ કરો, જ્યાંથી બચવું મુશ્કેલ છે: વાળને વારંવાર ધોવાથી માથાની ચામડીનું તેલ ઉત્પાદન ઉત્તેજીત થાય છે, જે વાળને વધુ ઝડપથી ચીકણું બનાવે છે. તદુપરાંત, દરરોજ ધોવાથી માથાની ચામડી સૂકાઈ જાય છે અને તે થઈ શકે છે ખોડો અને ખંજવાળ ખોપરી ઉપરની ચામડી. આ સિવાય એવા લોકો પણ છે જે ફરજિયાત ધોવાથી પીડાય છે. આ બાધ્યતા મનોગ્રસ્તિ વિકાર ગંભીર ત્વચા રોગો તરફ દોરી શકે છે અને તેનું મહત્વ આજના સમાજમાં આભારી છે. માટેનું કારણ બાધ્યતા મનોગ્રસ્તિ વિકાર ઘણી વખત તટસ્થ થવું અને બનેલા અનિચ્છનીય વિચારો અથવા ક્રિયાઓને ધોઈ નાખવું, જે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ છુટકારો મેળવવા અથવા ભૂલી જવા માંગે છે. આમ, સ્વાસ્થ્ય જાળવણી માટે વ્યક્તિગત સ્વચ્છતા અમુક અંશે અગત્યની છે, પરંતુ જો અતિશયોક્તિ કરવામાં આવે તો, તે માંદગીનું કારણ પણ બની શકે છે અને તેથી તેનો સભાનપણે ઉપયોગ કરવો જોઇએ.
